墨西哥米飯砂鍋


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如何製作墨西哥米飯砂鍋
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時間: 55分鐘
複雜: 容易地
份量: 12

這道墨西哥風味米砂鍋是烤肉的絕佳配菜,而且做法非常簡單。將長粒米與番茄(最好用罐裝番茄)和傳統的墨西哥香料一起慢燉,直到湯汁被米飯吸收。然後,在米飯上撒上大量的切達起司碎,放入烤箱烘烤至起司融化。別忘了在米飯裡拌入少許薑黃粉,這樣米飯會呈現誘人的金黃色。為了增加米飯的汁水,也可以加入一些整顆番茄和一些切碎的番茄。趁熱享用,撒上香菜碎即可。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 4 杯長粒米
  • 2 湯匙 L. 菜籽油(卡諾拉油)
  • 3瓣大蒜,壓碎
  • 半或整顆洋蔥,切碎
  • 2罐400克裝的罐裝去皮番茄
  • 1罐(280克)罐裝辣椒番茄丁,例如Rotel牌
  • 1茶匙孜然粉(或依口味調整)
  • 1茶匙粗鹽
  • 1茶匙黑胡椒粉
  • 0.5茶匙辣椒粉
  • 1/4茶匙薑黃
  • 6-8 杯淡鹽雞湯(或根據需要添加)
  • 1.5 杯磨碎的切達乾酪
  • 新鮮香菜碎,用於裝飾



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將烤箱預熱至190°C。
  2. 在大鍋中加熱植物油,加入蒜末洋蔥碎,翻炒3-4分鐘。轉小火,加入米,不斷攪拌以防燒焦,小火煮約3分鐘。

  3. 接下來,加入整顆和切丁的番茄、小茴香、鹽、黑胡椒、辣椒粉和薑黃粉。攪拌均勻,煮約2分鐘。最後,倒入雞湯並攪拌。煮沸後,轉小火。蓋上鍋蓋,慢燉至米飯完全煮熟,約10-15分鐘。
  4. 撒上乳酪,蓋上蓋子烘烤,直到起司融化、米飯煮熟,約15分鐘。食用時撒上切碎的香菜。





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