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薑黃


收集以薑黃為原料的食譜。

作者:
廚房:印度
菜單:早餐
馬鈴薯煎餅(帕可拉)配優格醬
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 249
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下次舉辦家庭聚會時,不妨準備這道美味的印度開胃菜,確保大家都愛吃。切碎的蔬菜…

鷹嘴豆粉、菠菜、馬鈴薯、印度香料粉、蒜粉、薑黃粉、優格、薄荷、香菜、薑、檸檬皮屑…
作者: - 餐廳老闆
廚房:墨西哥
戰斧牛排佐綠番茄和青番茄什錦醬
時間: 2小時
複雜: 平均的
份量: 4-6
卡路里: 1491
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戰斧牛排是帶長骨的豬裡肌排,外型類似…

蘋果醋、糖、芹菜籽、芥末粉、芥末籽、薑黃、月桂葉、綠番茄、青番茄、墨西哥辣椒、甜椒、維達利亞洋蔥、高麗菜、豬裡肌、日式麵包糠…
作者:
巴西黃米
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 283
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「這道菜是16世紀由葡萄牙殖民者帶到巴西的。最初,是為了賦予米飯其獨特的風味…」

長粒米、薑黃、小茴香、香菜…
作者:
香草奶油燉羽衣甘藍
時間: 2小時
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 895
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將羽衣甘藍用香料奶油、辣椒、洋蔥、蘋果醋和少許……慢燉而成。

羽衣甘藍、洋蔥、大蒜、薑、胡蘆巴、肉桂、薑黃…
作者: 廚師
海鮮雞尾酒佐炸蝦
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 189
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傳統上,這道開胃菜由冰鎮蝦仁和熱雞尾酒醬組成,但吉婭達·德·勞倫蒂斯…

蝦仁、全麥芥末、楓糖、薑黃、普羅旺斯香草、羅勒…
作者:
菜單:節慶菜餚
可食用乳酪餅乾禮盒
時間: 3小時30分鐘(含麵團冷卻時間)
複雜: 容易地
份量: 2
卡路里: 2364
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這些可愛的聖誕禮物是用酥脆的自製餅乾製成的。每盒都包含滿滿的…

普通麵粉、蘋果醋、餅乾、雞蛋、芥末粉、辣椒粉、薑黃粉、奶油乳酪…
作者: 著名廚師
廚房:中國人
菜單:晚餐
四川牛肉玉米配青椒
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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玉米配菜的製作方法幾乎與牛肉配菜相同。夏秋兩季,可以這樣烹調…

牛肉、玉米、胡蘿蔔、薑、蒜蓉醬、醬油、澱粉、胡椒、薑黃、小茴香、青椒、香菜、甜椒、芝麻…
作者:
廚房:印度
菜單:晚餐
烤坦都裡雞
時間: 8小時40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 570
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醃製是每天都能改變平日晚餐口味的最簡單方法。例如,可以嘗試以下這種醃料…

雞腿肉、印度香料粉、薑黃、小黃瓜、香菜、薑、小麥薄餅…
作者:
廚房:印度
菜單:晚餐
辣坦都裡雞胸肉配烤番茄醬和香草酸奶
時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 652
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精心挑選的多種香料賦予這塊雞胸肉令人驚豔的印度坦都裡烤雞風味。煎一下…

雞胸肉、番茄、香醋、塞拉諾辣椒、薑黃、香菜、洋蔥粉、白胡椒粒、番紅花、皮塔餅…
作者:
菜單:晚餐
坦都裡烤雞佐香菜薄荷醬
時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 294
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烤雞胸肉排是搭配風味濃鬱的優格醃料(加入薑、蒜等調味)的完美中性底料…

雞胸肉、印度香料粉、辣椒粉、薑黃、薄荷、萊姆汁、紅蔥頭、薑…
作者:
廚房:
菜單:節慶菜餚
Tahdig baal
時間: 1小時50分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
卡路里: 1125
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塔赫迪格是伊朗美食中的主食,做法數不勝數。這道雞翅塔赫迪格…

巴斯馬蒂香米、番紅花、雞翅、檸檬汁、薑黃…
作者:
菜單:節慶菜餚
甜辣抱子甘藍
時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 124
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即使是那些聲稱不喜歡抱子甘藍的人,也無法抗拒這道配菜。它香氣撲鼻,辛辣可口…

抱子甘藍、葡萄酒醋、蜂蜜、芥菜籽、薑黃、芹菜、鹽、紅洋蔥、月桂葉、甜椒…
作者:
香脆麵包屑豬排配炒麵和地瓜
時間: 1小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 737
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帶骨豬裡肌排先用美味的鹽水浸泡,然後裹上粗麵包屑…

豬裡肌、蔬菜醬、高麗菜、青番茄、甜椒、月桂葉、芥菜籽、薑黃、蘋果醋、地瓜…
作者: - 電視節目主持人
廚房:印度
菜單:晚餐
奶油雞的簡易食譜
時間: 2小時40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 1113
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黃油雞是旁遮普邦傳統菜餚 murgh makhani 的更流行名稱。

雞塊、番茄泥、薑、薑黃、印度香料粉、小茴香、辣椒粉…
作者:
廚房:印度
菜單:晚餐
慢燉鍋紅扁豆配香菇
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 425
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這道濃鬱、香滑、辛辣無比的紅扁豆燉菜用慢燉鍋烹製起來既快捷又方便,不會像慢燉鍋那樣弄得一團糟。

扁豆、香菇、辣椒、薑、辣椒粉、香菜、薑黃、小茴香、番茄、青檸…
我們推薦

作者:
帶骨豬裡肌肉
時間: 2小時20分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 188
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帶骨豬裡肌烤至酥脆,稍微冷卻後,塗抹…

豬裡肌、辣椒粉、孜然、蒜粉、辣椒粉、薑黃…
作者:
三味雞翅
時間: 1小時35分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
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炸雞翅是最受歡迎的下酒小吃,如果你要招待一大群朋友,不妨給他們一個驚喜…

雞翅、芥末、番茄醬、萊姆皮屑、燒烤醬、薑黃、辣椒粉、蜂蜜、羅勒…
作者:
烤蔬菜焗“向日葵”
時間: 3小時
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 234
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傳統的皮蒂維耶酥皮點心由兩層酥皮組成,中間夾著甜味或鹹味的餡料。

酥皮、南瓜、甜椒、鼠尾草、菠菜、薑黃…
作者:
紅燒牛肉三明治
時間: 8小時40分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
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這道香料牛肉在烤箱中用紅酒慢燉,最後烤出無比鮮嫩多汁的美味烤肉…

牛肉、胡蘿蔔、芹菜、番茄、紫甘藍、紅酒、甜椒、蘿蔔、辣椒、薑黃、丁香、月桂葉…
作者:
夏季玉米冷湯
時間: 1小時50分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 662
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與用新鮮蔬菜製作的傳統西班牙涼菜湯不同,這款夏季玉米湯仍然需要…

玉米、韭菜、薑黃、青檸、青蔥、香菜、弗雷斯諾辣椒、杏仁…
作者:
廚房:義大利語
菜單:晚餐
夏季玉米醬馬鈴薯丸子
時間: 1小時45分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 469
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這道菜的主角是香甜的夏季玉米,它被用來製作濃鬱的醬汁和清爽的澆頭…

玉米、馬鈴薯丸子、弗雷斯諾辣椒、韭菜、羅勒、蘋果醋、薑黃、香菜…
作者:
廚房:亞洲泰國
菜單:晚餐
泰式烤雞
時間: 8小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 536
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這道雞肉菜餚在泰國非常受歡迎。無論是烤製還是煎製,雞肉傳統上都會搭配…

雞腿、魚露、木瓜、薑黃、白胡椒粒、香菜…
作者:
廚房:歐洲的
菠菜煙燻鮭魚雞尾酒酥皮
時間: 1小時35分鐘
複雜: 容易地
份量: 20
卡路里: 188
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這些迷你糕點裡包裹著馬鈴薯、菠菜和煙燻鮭魚,是完美的下酒小吃…

馬鈴薯、菠菜、優質麵粉、煙燻鮭魚、孜然、薑黃、歐芹…
我們推薦

作者:
廚房:加勒比海
波多黎各牛腩卷
時間: 1小時40分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 526
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這道烤牛腩卷充滿了波多黎各的風味。甜芭蕉、黃米飯,還有…

牛肉、黑豆、長粒米、甜椒、薑黃、燒烤醬…
作者:
辣燉羽衣甘藍
時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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羽衣甘藍口感緊實,略帶苦味,因此非常適合與辣椒和其他食材搭配…

羽衣甘藍、紅洋蔥、弗雷斯諾辣椒、檸檬汁、薑、小茴香、薑黃、荳蔻…
作者:
菜單:節慶菜餚
辣火雞胸肉佐西梅
時間: 2小時40分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 838
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濃鬱的番茄醬、小檜果、伊朗金李子和香料包裹著火雞胸肉,帶來馥鬱的香氣…

火雞肉、番茄、巴斯馬蒂米、香菜、肉桂、小茴香、荳蔻、薑黃、辣椒粉…
作者:
廚房:歐洲的
菜單:晚餐
西班牙天然豬排配飯
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 450
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將帶骨的天然豬裡肌片塗上薩松香料混合物,煎至酥脆辛辣。

豬裡肌、長粒米、番茄醬、薑黃、薩松調味料、橄欖…
作者:
廚房:印度
南印度黃米
時間: 35分鐘
複雜: 平均的
份量: 4
卡路里: 299
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這道色澤鮮豔的米飯是用薑黃、芥菜籽、堅果和豆類製成的,最後淋上檸檬汁…

巴斯馬蒂米、酥油、薑黃、芥末籽、腰果、阿魏、咖哩葉、檸檬皮…
作者:
廚房:印度
菜單:晚餐
烤箱烤香菜雞肉配腰果飯
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 480
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雞肉塗抹上用新鮮香菜製成的香濃醬汁,烤至雞皮酥脆、雞肉鮮嫩多汁。

雞腿肉、椰子片、墨西哥辣椒、茉莉香米、腰果、檸檬汁、咖哩粉、薑黃…
作者: 廚師
廚房:印度
菜單:晚餐
芒格洛爾麵包
時間: 8小時40分鐘
複雜: 平均的
份量: 10
卡路里: 249
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「芒格洛爾麵包在印度非常受歡迎,我完全理解為什麼!」阿蒂·塞奎拉說。 “我真是…”

優質麵粉、優格、香蕉、原糖、蜂蜜、小茴香、薑黃、片狀海鹽…
作者:
廚房:印度
馬拉伊-基烏夫塔
時間: 1小時30分鐘
複雜: 平均的
份量: 4
卡路里: 647
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這些素肉丸(koftas)是用馬鈴薯泥做成的,裡面塞滿了起司、堅果等豐富的餡料…

印度起司、肉丸、馬鈴薯、開心果、腰果、番茄、奶油、葡萄乾、印度香料粉、紅辣椒粉、小茴香、香菜、薑黃…
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作者:
廚房:印度
帕尼爾蒂卡烤肉串
時間: 3小時
複雜: 平均的
份量: 6
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印度起司(Paneer)是一種新鮮的、不加鹽的印度乳酪,它是用醋或酸橙使牛奶凝固製成的。

印度起司、小番茄、甜椒、酥油、酸辣醬、優格、墨西哥辣椒、芥末粉、胡蘆巴、薑黃、印度香料粉、辣椒粉、紅辣椒粉…
作者:
廚房:印度
慢燉鍋茄子瑪薩拉配青豆
時間: 1小時
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 220
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這道菜的靈感來自印度茄子咖哩(baingan bharta)的風味和香氣。我們的簡化版食譜…

茄子、李子番茄、巴斯馬蒂米、豌豆、薑、薄荷、咖哩、薑黃、小茴香…
作者:
瑪薩拉堅果和零食混合物
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 14
卡路里: 323
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這款什錦零食應有盡有:花生、開心果、洋芋片、椒鹽捲餅、玉米粒、芒果乾…

開心果、花生、椰子片、咖哩、薑黃、印度香料粉…
作者:
腰果瑪薩拉
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 12
卡路里: 279
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將腰果與印度香料粉、咖哩粉和椰絲混合,然後烘烤至酥脆…

腰果、椰子片、咖哩、薑黃、印度香料粉、雞蛋…
作者:
菜單:節慶菜餚
傳統雞肉秋葵湯
時間: 1小時50分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 533
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傳統的秋葵濃湯,配上雞肉、蔬菜、法式香腸和蝦仁,是舉辦小型聚會的絕佳理由…

雞腿肉、安杜耶香腸、甜椒、蝦仁、多香果、薑黃、丁香、芫荽、肉桂…
作者: 美食作家
廚房:美國人
雞肉派拆解
時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 436
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這道雞肉餡餅太好吃了,難以置信它只花了16分鐘就完成了。 「解構式」…

雞胸肉、芹菜、胡蘿蔔、豌豆、奶油、酥皮、迷迭香、百里香、薑黃…
作者:
菜單:早餐
純素班尼迪克蛋
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
卡路里: 2233
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這道菜的所有食材都不含任何動物製品,甚至連雞蛋也沒有,這聽起來或許有些矛盾…

豆腐、吐司、豆漿、菠菜、大蒜、薑黃…
作者:
廚房:義大利語
菜單:晚餐
玉米、檸檬和黑胡椒義大利麵
時間: 45分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 390
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玉米中的黃色色素葉黃素屬於類胡蘿蔔素家族,該家族的成員大量存在於黃色、橙色等顏色的水果和蔬菜中…

寬麵條、玉米、檸檬皮、帕瑪森起司、甜椒、牛奶、薑黃、黑胡椒…
我們推薦

作者:
廚房:古巴
菜單:晚餐
古巴風味烤雞配甜椒和黃米飯
時間: 1小時
複雜: 容易地
份量: 8-10
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鮮嫩的雞塊炸至酥脆,然後與香草、甜椒、香料、米飯等一起烘烤…

雞肉、甜椒、長粒米、豌豆、薑黃、小茴香…
廚房:印度
椰奶奶油花椰菜湯佐辣籽脆餅
時間: 1小時5分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
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這道湯色香味俱佳,令人精神振奮。它融合了南印度美食的精髓,包含…

花椰菜、辣椒粉、薑黃、南瓜籽、亞麻籽粉、奇亞籽、芝麻、辣椒粉、是拉差辣椒醬、白胡椒粒、肉桂、椰奶…
作者:
廚房:印度
奶油扁豆湯
時間: 1小時30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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將紅扁豆和黃扁豆與薑黃粉、咖哩粉和曬乾的番茄混合,加入一片月桂葉,就完成了…

扁豆、薑黃、咖哩、曬乾的番茄、月桂葉…
作者:
鷹嘴豆沙拉三明治
時間: 15分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
卡路里: 196
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如果你喜歡三明治,那就確保它們不僅美味,而且非常健康!烤兩片…

鷹嘴豆、檸檬汁、蒔蘿、酸豆、羽衣甘藍、全麥麵包、薑黃…
作者:
廚房:
菜單:節慶菜餚
Kuku-sabzi:伊朗煎蛋捲
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 134
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這款伊朗煎蛋捲,餡料豐富,加入了各種蔬菜和香料,通常在新年慶祝活動期間製作並食用…

雞蛋、核桃、蔓越莓乾、香菜、歐芹、韭菜、蒔蘿、薑黃、荳蔻、肉桂、小茴香…
廚房:印度
鷹嘴豆瑪薩拉
時間: 9小時45分鐘
複雜: 平均的
份量: 4
卡路里: 363
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鷹嘴豆咖哩(Chana masala),又稱阿姆利則鷹嘴豆咖哩(Amritsari chole),起源於旁遮普邦,但在印度各地都很受歡迎…

鷹嘴豆、薑、李子番茄、香菜、小茴香、荳蔻、辣椒、阿魏、薑黃…
酸奶醃雞肉串配摩洛哥香料
時間: 3小時35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 521
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如果您想為雞肉烤肉串嘗試新口味,不妨試試這款摩洛哥風味的。雞胸肉塊…

雞胸肉、摩洛哥香料粉、檸檬、甜椒、紅洋蔥、哈里薩辣醬、優格、薄荷、辣椒粉、肉荳蔻、辣椒粉、多香果、丁香、荳蔻、肉桂、薑黃、芫荽…
作者: 廚師
奶油薑黃西葫蘆
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 158
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薑黃以其抗氧化和抗炎特性而聞名,它是一種非常棒的香料…

黃皮西葫蘆、薑黃、榛果、蜂蜜…
我們推薦

作者:
酥脆的米餅,中間包裹著流心蛋黃。
時間: 1小時25分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 307
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這種酥脆的煎餅是用和伊朗炒飯(tahdig)相同的方法製作的。煎餅中心呈淺棕色…

巴斯馬蒂米、薑黃、蔥、雞蛋…
廚房:印度
超酥脆印度炸雞翅
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
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辣椒、大蒜和生薑製成的濃鬱醃料,為這些印度風味的雞翅增添了豐富的風味。

雞翅、小黃瓜、優格醬、香菜、薑黃、芥末籽、薑、墨西哥辣椒、椰子片…
作者:
純素花椰菜通心粉和起司
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 460
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這款低脂、不含乳製品的經典美式通心粉奶酪,口感絲滑,味道正宗…

義大利麵、花椰菜、味噌(大豆醬)、檸檬汁、杏仁奶、辣椒粉、薑黃、芥末、辣醬…
廚房:亞洲
瓦倫西亞米飯
時間: 1小時5分鐘
複雜: 容易地
份量: 10
卡路里: 343
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「這道菲律賓風味的西班牙海鮮飯是我家假日和聚會時的常備菜餚,」…

米飯、庫帕蒂(炸香腸)、葡萄乾、胡蘿蔔、豌豆、青蔥、甜椒、雞蛋、雞腿、椰奶、薑黃…
作者: 廚師
菜單:晚餐
地瓜燉菜
時間: 45分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6
卡路里: 815
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這道快手紅薯燉菜的大部分食材都可以替換,也就是說,你可以用冰箱裡現有的任何食材…

蕃薯、番茄泥、黑豆、核桃、萊姆、香菜、薑黃、芫荽…
廚房:
烤肉丸配番茄,放在一個烤盤上
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 395
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這道簡單的烤肉丸番茄一盤菜非常適合作為工作日晚上的快速晚餐。

碎牛肉、碎羊肉、李子番茄、薑黃、漆樹粉…
廚房:印度
Chaat 地瓜 pakora
時間: 45分鐘
複雜: 平均的
份量: 10
卡路里: 386
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「用紅薯帕可拉做餡料的印度小吃是我對傳統印度小吃的詮釋,」主廚馬尼特·喬漢分享道。 「印度小吃…

地瓜、優格、米粉、鷹嘴豆粉、石榴、酸辣醬、羅望子、胡蘆巴、薑黃…
作者:
廚房:日本人亞洲
菜單:晚餐
薑黃豆腐麵
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 762
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這道美味又溫暖的亞洲菜餚非常適合作為營養均衡的平日晚餐。它飽足感很強…

豆腐、小白菜、烏龍麵、香菇、平菇、薑、香菜、味噌(大豆醬)、是拉差辣椒醬、日式醬油、薑黃…
我們推薦

作者:
菜單:早餐
薑黃炒蛋
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
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薑黃是最健康的香料之一。它具有抗炎功效,能為菜餚增添宜人的風味,而且…

雞蛋、蔥、薑黃…
作者:
廚房:
雞肉薑黃薄餅
時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 573
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薑黃在東南亞地區廣泛使用,它能為甜食和…賦予獨特的顏色、香氣和風味。

雞腿肉、菠菜、香菜、辣椒、南瓜派香料、烤餅、薑黃、檸檬汁、紅酒醋、蜂蜜…
作者:
烤箱雞肉沙瓦瑪
時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 389
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這道簡易版沙瓦瑪是用雞肉做的,不需要長時間醃製或烤製。薄薄地…

雞腿肉、醃黃瓜、小番茄、生菜、優格、多香果、小茴香、肉桂、荳蔻、薑黃、皮塔餅…
作者:
鷹嘴豆燉菜
時間: 1小時35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6
卡路里: 465
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這道素燉菜融入了摩洛哥塔吉鍋中常見的溫暖芬芳的香料。烤製…

鷹嘴豆、羽衣甘藍、胡蘿蔔、番茄、橄欖、波布拉諾辣椒、薑粉、薑黃、辣椒粉…
作者:
薑黃黃金牛奶
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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薑黃黃金奶是一種溫暖健康的飲品,有助於增強免疫力…

椰奶、薑黃、荳蔻、薑、黑胡椒粒、椰子油、蜂蜜…
作者:
菜單:晚餐節慶菜餚
烤鮭魚佐黃瓜沙拉
時間: 1小時40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 369
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美味易做的鮭魚配上清爽的黃瓜沙拉,淋上酸奶蒔蘿醬。

鮭魚、黃瓜、蒔蘿、橙皮、辣椒粉、薑黃…
菜單:晚餐
鍋中辣雞
時間: 1小時20分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 1034
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雞肉配上濃稠的辣醬、胡蘿蔔、芹菜和青豆,盛放在可食用的小罐中…

雞腿肉、酥皮、胡蘿蔔、芹菜、薑、豌豆、雞蛋、奶油、薑黃、小茴香、香菜、荳蔻、蒔蘿、歐芹…
作者:
兒童友善:健康起司餅乾
時間: 2小時40分鐘
複雜: 容易地
份量: 10
卡路里: 160
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用這個簡單的食譜做出來的起司餅乾,比市售的還要好吃得多,裡面加了大量的真正切達起司…

普通麵粉、雞蛋、切達起司、帕瑪森起司、蘋果醋、芥末粉、薑黃粉、辣椒粉…
我們推薦

作者:
廚房:印度
印度香飯
時間: 1小時
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 170
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印度香米粥(或稱印度香米粥)是一道印度素食菜餚,用巴斯馬蒂米和紅扁豆一起燉煮而成…

扁豆、巴斯馬蒂米、番茄、墨西哥辣椒、薑、酥油、小茴香、薑黃…
作者:
慢燉摩洛哥雞肉
時間: 2小時
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 267
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想為全家準備一道豐盛、暖心又美味的菜餚嗎?這道菜加入了肉桂、薑黃、生薑和香菜等香料…

雞腿肉、胡蘿蔔、檸檬、番茄醬、西梅干、杏桃乾、橄欖、橄欖汁、香菜、小茴香、薑粉、薑黃粉、辣椒粉、肉桂、辣椒粉、哈里薩辣醬…
作者:
廚房:印度
慢燉鍋香辣印度風味茄子
時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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這道印度茄子菜餚是風味濃鬱的茄子泥(bharta)的簡化版。有了這個食譜,你…

茄子、巴斯馬蒂香米、薑、李子番茄、豌豆、咖哩、小茴香、薑黃、薄荷…
作者:
廚房:印度
菜單:晚餐
慢燉鍋印度蝦仁飯
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6
卡路里: 307
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多功能電鍋可以幫助您快速烹調印度蝦仁抓飯(類似抓飯),而且無需清洗不必要的餐具。

巴斯馬蒂米、蝦仁、薑、咖哩、薑黃、辣椒粉、優格、薄荷、香菜…
廚房:印度
慢燉鍋印度扁豆
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6
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這道辛辣的印度紅扁豆湯用慢燉鍋做起來又快又簡單,而且味道非常棒…

扁豆、蘑菇、番茄、薑、辣椒、青檸汁、番茄醬、辣椒粉、香菜、薑黃、孜然…
作者:
薑汁鯰魚配米粉
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 480
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家中常備薑黃:這種超級香料含有薑黃素,具有強大的抗發炎和…

鯰魚、魚露、萊姆汁、薑、米粉、甜椒、薑黃、蒔蘿…
作者:
廚房:印度
椰香蔬菜咖哩
時間: 1小時10分鐘
複雜: 容易地
份量: 6-8
卡路里: 228
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這道蔬菜咖哩不僅是素食,而且是純素的!它富含營養豐富的蔬菜和溫暖的香料,而且…

花椰菜、馬鈴薯、茄子、薑、四季豆、墨西哥辣椒、李子番茄、椰奶、荳蔻、丁香、香菜、小茴香、肉桂、薑黃、辣椒粉…
作者:
廚房:印度
奶油雞:番茄奶油醬雞肉
時間: 1小時40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6
卡路里: 276
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這道印度菜也叫奶油雞(Murgh Makhani),是用濃鬱的肉汁燉煮的雞肉…

雞腿肉、番茄醬、奶油、腰果、薑、李子番茄、香菜、小茴香、印度香料粉、薑黃…
我們推薦

作者:
羊肉咖哩配青豆
時間: 1小時30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6
卡路里: 675
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用入口即化的羊肉塊,在加入各種香料的濃鬱肉汁中慢燉,做成一道香氣四溢的咖哩…

羊肉、馬鈴薯、豌豆、李子番茄、薑、荳蔻、肉桂、丁香、香菜、薑黃、小茴香、辣椒粉、薄荷…
作者:
秋葵魚咖哩
時間: 1小時
複雜: 容易地
份量: 4-6
卡路里: 303
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鮟鱇魚,又因其口感和質地與龍蝦肉相似,被稱為“窮人的龍蝦”,它…

魚片、秋葵、小番茄、薑、芥菜籽、椰子片、香菜、薑黃…
作者:
菲律賓香蕉番茄醬
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 273
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在菲律賓,番茄稀少,因此用甜芭蕉代替番茄製作這種辛辣醬汁,這種醬汁在菲律賓很受歡迎…

香蕉、墨西哥辣椒、薑、番茄醬、葡萄酒醋、醬油、紅糖、多香果、薑黃、蘭姆酒…
作者:
廚房:亞洲
菲律賓阿斗波雞翅
時間: 3小時40分鐘
複雜: 容易地
份量: 6-8
卡路里: 259
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菲律賓風味雞翅非常美味。它們是用醋醃料慢燉而成的…

雞翅、香蕉、墨西哥辣椒、葡萄酒醋、醬油、薑、月桂葉、多香果、薑黃、蘭姆酒…
作者:
菜單:晚餐
薑黃薄餅
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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至少嘗試做一次這些美味的薄餅,你肯定再也不想買超市裡的了。這都要歸功於…

優質麵粉、薑黃…
作者:
廚房:印度
最好的薩莫薩三角餃
時間: 2小時40分鐘
複雜: 容易地
數量: 20個餡餅
卡路里: 808
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你不僅會喜歡這些薩莫薩三角餃的香辣土豆餡,還會喜歡它的面皮,因為它經過了多次揉捏…

馬鈴薯、墨西哥辣椒、薑、羅望子、鷹嘴豆、酥油、檸檬汁、印度香料粉、薑黃、小茴香、香菜…
作者:
烤花椰菜沙拉佐芝麻醬優格醬
時間: 45分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6
卡路里: 261
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這道花椰菜沙拉用孜然和漆樹粉調味,再淋上清爽的檸檬油醋汁,簡直完美…

漆樹粉、孜然、薑黃、花椰菜、優格、芝麻醬、檸檬汁、大蒜、薄荷、歐芹、青蔥、紅洋蔥、核桃、葡萄乾…
作者:
純素辣椒起司沾醬
時間: 45分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 336
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這個食譜將生腰果變成了一種絲滑美味的無奶酪奶酪蘸醬,一定會讓每個人都驚嘆不已。

腰果、番茄、辣椒、甜椒、洋蔥粉、小茴香、辣椒粉、薑黃、辣醬、玉米片…
我們推薦

作者:
廚房:亞洲
菜單:晚餐
一份健康的穀物碗,配上鮪魚和烤紅薯,淋上辛辣酸奶醬。
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 258
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這道健康的糙米鮪魚飯富含蔬菜,搭配酸爽的酸奶醬,味道鮮美…

地瓜、鮪魚、毛豆、糙米、青檸、紫甘藍、魚露、叁巴醬、芝麻油、薑粉、薑黃、蜂蜜…
作者:
摩洛哥風味羊皮紙包覆蔬菜
時間: 1小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 453
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試試這道美味的組合:南瓜、蕪菁、芹菜、甜椒、洋蔥和蘑菇,用香料蒸煮而成…

南瓜、蕪菁葉、甜椒、芹菜、香菇、蒸粗麥粉、檸檬、哈里薩辣醬、薑黃、番紅花、薑粉、肉桂、葡萄乾…
作者:
廚房:印度
最好的雞肉咖哩
時間: 4小時
複雜: 平均的
份量: 6-8
卡路里: 236
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據說,雞肉咖哩飯(Chicken tikka masala)最早是由一位孟加拉國廚師在 20 世紀 60 年代發明的…

優格、薑、辣椒、印度香料粉、黑胡椒、薑黃、大蒜、雞腿肉、酥油、洋蔥、墨西哥辣椒、胡蘆巴、辣椒粉、番茄、奶油、香菜、巴斯馬蒂香米、馕餅…
作者:
燉牛肉
時間: 2小時35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6
卡路里: 198
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記下這個簡單易做的濃鬱牛肉燉菜食譜。儘管配料表很長…

牛肉、番茄、胡蘿蔔、芹菜、紅辣椒片、薑黃…
廚房:
菜單:節慶菜餚
阿什-e reshte
時間: 11 小時 20 分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6
卡路里: 589
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這道經典的波斯香草麵條湯傳統上是在新年第十三天享用的,伊朗人通常會在這一天…

鷹嘴豆、斑豆、扁豆、菠菜、薄荷、香菜、優格、薑黃…
作者:
辣雞肉羽衣甘藍碗
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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這款色彩鮮豔、口味豐富的維生素碗,非常適合秋冬季節享用。你會發現…

雞胸肉、橡實南瓜、羽衣甘藍、青蔥、香菜、小茴香、薑黃、葡萄酒醋、檸檬汁、第戎芥末、蜂蜜…
廚房:
酸奶醃烤雞肉沙瓦瑪
時間: 5小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6
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沙瓦瑪是經典的中東街頭小吃,用大量醃製雞肉串成…

雞腿肉、炸薯條、醃黃瓜、皮塔餅、小茴香、薑黃、香菜、肉桂、荳蔻、洋蔥粉、多香果、辣椒粉、優格…
作者:
廚房:
自製優格醃雞肉薄餅
時間: 1小時50分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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這道中東菜餚的秘訣在於優格。它既添加到雞肉醃料中,也添加到麵糊中…

雞胸肉、菲達起司、小麥玉米餅、自發性粉、小黃瓜、番茄、紅洋蔥、萊姆、混合沙拉菜、小茴香、薑黃、香菜…
我們推薦

作者:
純素切達乾酪
時間: 18 小時 25 分鐘
複雜: 容易地
份量: 6-8
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這款純素切達起司外觀逼真,味道經典!它由生腰果和紅薯製成…

腰果、地瓜、芝麻醬、味噌(大豆醬)、檸檬汁、洋蔥粉、大蒜粉、薑黃…
作者:
廚房:印度
素食扁豆
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6
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這道印度素食菜餚風味絕佳,秘訣在於使用了多種芳香香料,包括咖哩粉、咖哩醬…

扁豆、番茄、椰奶、蒜粉、洋蔥粉、咖哩醬、印度香料粉、辣椒粉、薑黃粉、青檸、香菜…
作者:
廚房:亞洲泰國
菜單:晚餐
泰式雞肉麵
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 460
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在飲食中多添加芥菜!芥菜富含維生素K,有助於預防…

米粉、雞肉末、花生醬、薑末、蒜蓉醬、叁巴醬、芥菜葉、薑黃、花生、香菜…
廚房:
番紅花檸檬鱸魚
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6
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在諾魯孜節(波斯新年)期間,伊朗人喜歡吃魚配蔬菜燉菜(sabzi polo)。這道古老的菜餚…

魚片、檸檬汁、核桃、石榴糖漿、番紅花、薑黃…
作者:
菜單:早餐
健康冰沙
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
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今天想犒賞自己一杯粉紅飲品嗎?或是綠色、紫色的也行?那就做一杯簡單的香蕉奶昔吧…

杏仁奶、羽衣甘藍、酪梨、香蕉、鳳梨、甜菜根、芒果、藍莓、葡萄、亞麻籽、蜂蜜、薑黃…
作者:
廚房:印度
菠菜乳酪
時間: 2小時35分鐘
複雜: 平均的
份量: 6-8
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這道菠菜起司菜餚風靡全球,但起源於印度北部的旁遮普邦。製作方法…

牛奶、檸檬汁、薑、番茄、菠菜、墨西哥辣椒、辣椒粉、印度香料粉、薑黃…
作者: 著名廚師
廚房:印度
菜單:晚餐
印度香料煎牛排
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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無論您是印度菜的愛好者,還是只是想尋找一種新的牛肉烹飪方法,您…

牛肉、塞拉諾辣椒、檸檬汁、咖哩葉、薑、大蒜、甜椒、香菜、小茴香、芥末籽、辣椒粉、黑胡椒粒、印度香料粉、薑黃…
作者:
超級食物雞湯
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 350
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雞湯是一道令人感到溫暖舒適的家常菜,這道食譜還包含多種健康食材…

椰子油、薑、大蒜、蕪菁、羽衣甘藍、薑黃、高湯、鷹嘴豆、烤雞、檸檬汁、馕餅…
我們推薦

作者:
廚房:印度
菜單:晚餐
印地安雞肉飯配腰果
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 780
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這道菜融合了印度香料和芬芳香菜的濃郁香氣,其絕妙風味源自於一種特殊的…

茉莉香米、雞腿肉、椰子片、墨西哥辣椒、檸檬汁、咖哩、薑黃、腰果…
烤橙汽水
時間: 1小時
複雜: 容易地
份量: 6-8
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這款氣泡飲料是用真正的橙汁製成的,但在榨橙汁之前,先撒上…

柳橙、蘇打水、薑黃…
作者:
廚房:印度
菠菜蒜蓉扁豆
時間: 45分鐘
複雜: 容易地
數量: 1.8公斤
卡路里: 260
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這道充滿活力的印度風味配菜是用去皮的橙色扁豆製成的,這種扁豆很容易煮熟,而且味道極佳…

扁豆、菠菜、塞拉諾辣椒、番茄、芥末、檸檬汁、孜然、薑黃…
作者: 美食作家
菜單:晚餐
雞湯飯
時間: 1小時20分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
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雞肉米飯湯是最受歡迎的家常湯之一,但儘管食材幾乎相同,每份…

雞胸肉、甜椒、芹菜、胡蘿蔔、長粒米、百里香、薑黃…
作者: 美食作家
廚房:墨西哥
菜單:晚餐
墨西哥米飯砂鍋
時間: 55分鐘
複雜: 容易地
份量: 12
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這道墨西哥風味的米飯砂鍋是烤肉的絕佳配菜,而且做法非常簡單…

長粒米、李子番茄、切達起司、辣椒粉、薑黃、小茴香…
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