香脆馬鈴薯皮,內餡豐富


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如何製作——香脆釀馬鈴薯皮
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時間: 1小時。
複雜: 容易地
數量: 40份小點心

每份營養成分:

卡路里 53總脂肪 4 G., 飽和脂肪 1 G., 蛋白質 1 G., 碳水化合物 4 G., 纖維 0 G., 膽固醇 4 毫克 47 毫克 0 G.


馬鈴薯最美味的部分就是酥脆的馬鈴薯皮。這道食譜能讓馬鈴薯皮酥脆無比!先將烤好的小馬鈴薯小心地挖出馬鈴薯肉,然後將馬鈴薯皮油炸至酥脆。剩下的馬鈴薯泥用來做餡料:拌入磨碎的起司、奶油、酸奶油和蔥花,然後舀入炸好的馬鈴薯皮碗中。這道菜是任何場合的完美開胃菜,絕對會大受歡迎!



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 450克小馬鈴薯(約20個),用刷子洗淨。
  • 0.5 杯馬鈴薯澱粉
  • 2大匙無鹽奶油
  • 0.5 杯細磨切達起司(約 60 克)
  • 1/3 杯酸奶油
  • 2根青蔥,切成薄片
  • 辣椒粉,用於撒在表面
  • 菜籽油(卡諾拉油),用於油炸



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將馬鈴薯均勻地舖在微波爐適用盤子上,然後用高火微波加熱,直到用刀能輕鬆刺穿為止,中途翻面一次,大約5-6分鐘。放在一旁稍微冷卻。
  2. 將每個馬鈴薯橫向切成兩半。用小匙挖出馬鈴薯瓤,只留下薄薄的馬鈴薯皮。將挖出的馬鈴薯放入一個中等大小的碗中,蓋上蓋子,放在一旁備用。

  3. 同時,在大厚底平底鍋或荷蘭鍋中倒入 2 英吋的菜籽油,並將油炸溫度計固定在鍋邊。以中高火將油加熱至 350°F (175°C)。在帶邊烤盤上鋪幾張廚房紙巾;備用。
  4. 取一個中等大小的碗,將馬鈴薯澱粉與1/3杯水混合攪拌至順滑。將馬鈴薯皮沾上澱粉糊,讓多餘的澱粉滴回碗中,然後小心地放入熱油中。每次炸幾塊,炸至酥脆金黃,每批約炸4分鐘。
  5. 用漏杓將雞皮從熱油中撈出,切面朝上放在準備好的烤盤上。撒上鹽調味,然後翻面切面朝下瀝乾油。
  6. 將奶油加入預留的馬鈴薯中,放入微波爐加熱約3分鐘,中途攪拌一次。用叉子或馬鈴薯泥壓碎器將馬鈴薯搗碎成泥狀,直到基本順滑,然後加入酸奶油、切達起司、蔥花、1/2茶匙鹽和少許現磨黑胡椒。攪拌均勻。
  7. 將1/4茶匙餡料舀入每個酥脆的馬鈴薯皮中。放在上菜盤中,撒上少許辣椒粉。





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