無酵母披薩麵團


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如何製作-無酵母披薩麵團
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時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 4

每份營養成分:

卡路里 223總脂肪 7 G., 飽和脂肪 1 G., 蛋白質 4 G., 碳水化合物 35 G., 纖維 1 G., 膽固醇 0 毫克 239 毫克 1 G.


這款簡易披薩麵團最大的優點就是不含酵母,這代表你不需要等待麵團發酵!從開始到結束只需20分鐘。先用鑄鐵煎鍋烘烤,然後在爐灶上煎烤,最後放入烤箱,用烤架功能烤至金黃酥脆。餅皮內部柔軟蓬鬆,外部酥脆,你可以根據手邊的食材隨意添加,例如番茄醬、起司、蔬菜或熟食肉類。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 1又1/3杯優質麵粉 + 額外一些用於撒粉
  • 1大匙粗玉米粉
  • 1又3/4茶匙泡打粉
  • 0.5茶匙砂糖
  • 0.5茶匙粗鹽
  • 1/4茶匙小蘇打
  • 2湯匙橄欖油
  • 各種披薩配料,如醬汁、碎起司、熟食肉類和蔬菜



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將烤箱架放置在距離加熱元件約 20 公分的位置,並將烤箱預熱至燒烤模式。
  2. 將麵粉、玉米粉、泡打粉、糖、鹽和小蘇打放入食物處理機中,攪打至均勻混合。啟動食物處理機,加入1/2杯水,繼續攪打,必要時刮下碗壁上的麵糊,直到所有麵粉都融入麵團,麵團開始成團。麵團會略微黏手。

  3. 在工作檯面和手上撒上少許麵粉。將麵團放在手掌間揉成一個光滑的球狀,放在工作台上。撒上一些麵粉,擀成直徑25公分(10吋)的圓形。
  4. 在25公分鑄鐵煎鍋底部塗抹橄欖油。將麵團放入煎鍋中,翻面使其兩面沾上油。最後撒上你喜歡的配料。
  5. 將煎鍋放在高溫下烤 5 分鐘,然後轉移到烤箱中烤至起司呈金黃色,約 4 分鐘。





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