» 原料 紅薯

甘藷


以地瓜為主要食材的食譜集。

作者:
蘑菇蔬菜餡餅
時間: 1小時35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 1016
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在寒冷的天氣裡,一份熱呼呼、香噴噴的派正是身體所需要的。它也很棒…

地瓜、芹菜、歐洲防風根、豌豆、百里香、迷迭香、玉米粉…
作者:
菜單:早餐
Whole30 蛋馬鈴薯早餐(平底鍋)
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 372
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這道馬鈴薯雜燴的做法類似於墨西哥辣醬玉米片(chilaquiles),這是一種辛辣的墨西哥菜餚,其特色在於濃稠的醬汁…

雞蛋、地瓜、甜椒、李子番茄、塞拉諾辣椒、辣椒粉、牛至、辣椒粉…
作者:
菜單:晚餐節慶菜餚
烤盤節慶晚餐:火雞裡肌佐釀馬鈴薯、抱子甘藍和蔓越莓
時間: 2小時25分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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如果你正在為一小群人準備節日晚餐,又不想把廚房裡所有的鍋碗瓢盆都用上,你一定會喜歡…

火雞、抱子甘藍、蔓越莓醬、地瓜、白麵包、百里香、鼠尾草、栗子、培根…
作者: - 歌手,烹飪書作家
地瓜餅乾
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 16
卡路里: 274
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特里莎·耶伍德用紅薯泥製作了這些鬆軟酥脆的餅乾。餅乾上塗滿了奶油…

地瓜、自發粉、蘋果派香料、酪乳、蜂蜜…
開心果哈塞爾巴克烤地瓜
時間: 1小時20分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 286
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這道造型別緻的手風琴狀紅薯配菜看起來很複雜,但實際上做起來非常簡單…

地瓜、洋蔥粉、辣椒粉、甜椒粉、開心果…
作者: - 電視節目主持人
菜單:節慶菜餚
烤地瓜配棉花糖
時間: 1小時10分鐘
複雜: 容易地
份量: 10
卡路里: 328
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「做這道菜的時候,我感覺自己就像個孩子,在媽媽的廚房裡一樣,」桑妮·安德森坦言。 “最棒的是…”

地瓜、紅糖、檸檬、核桃、棉花糖…
作者:
菜單:節慶菜餚
烤箱烤地瓜配棉花糖
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 371
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這道配菜與你的節日火雞堪稱絕配。它看起來賞心悅目,做法簡單,而且入口即化…

地瓜、楓糖漿、百里香、棉花糖…
作者:
廚房:美國人
菜單:節慶菜餚
感恩節剩菜餡餅
時間: 1小時10分鐘
複雜: 容易地
份量: 12
卡路里: 193
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這些美味的餡餅是用一些最受歡迎的感恩節菜餚的剩餘食材製成的:烤火雞、馬鈴薯泥…

火雞、地瓜、酥皮、蔓越莓醬…
50道你一定會喜歡的地瓜食譜
50道你一定會喜歡的地瓜食譜
如何在烤箱中烤製整個紅薯
如何在烤箱中烤製整個紅薯
作者: 廚師
溫熱的地瓜羽衣甘藍沙拉
時間: 55分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 246
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如果你正在尋找一道味道濃鬱但製作起來極其簡單的暖沙拉食譜…

羽衣甘藍、地瓜、洋蔥苗、蘋果、石榴、第戎芥末醬、香檳醋、石榴糖漿…
作者:
菜單:早餐
微波爐加熱的雞肉雞蛋配上地瓜早餐。
時間: 15分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
卡路里: 261
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以下是Whole30飲食法的最佳建議之一:在規劃早餐時,要包含各種類型的蛋白質…

地瓜、雞蛋、莎莎醬、烤雞、辣椒粉…
菜單:節慶菜餚
雜菜(韓式牛肉蔬菜炒麵)
時間: 1小時10分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
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雜菜是一道甜鹹口味的炒麵。你可以依照自己的喜好添加適量的調味料…

牛肉、地瓜、甜椒、雞蛋、香菇、菠菜、醬油、胡蘿蔔、芝麻…
作者:
菜單:節慶菜餚
地瓜砂鍋配鼠尾草酥粒
時間: 1小時50分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
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這道健康地瓜砂鍋菜最美味的部分或許是上面撒上鼠尾草和帕瑪森起司的酥脆山核桃碎。

地瓜、牛奶、肉荳蔻、鼠尾草…
作者:
菜單:早餐
醋豬肉炸地瓜
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 262
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如果你喜歡鹹牛肉薯條,但又想讓這道菜更健康,那就用新鮮牛肉代替罐裝牛肉…

地瓜、豬肉、雞蛋、茴香籽、紅辣椒片…
我們推薦

作者:
橙汁糖霜地瓜餅乾
時間: 1小時45分鐘
複雜: 容易地
份量: 30
卡路里: 154
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這些口感鬆軟、味道鮮美的餅乾是用紅薯和多種香料製成的,包括肉桂、生薑、多香果等等…

地瓜、優質麵粉、雞蛋、紅糖、肉荳蔻、多香果、薑粉、肉桂、柳橙汁…
作者: - 歌手,烹飪書作家
蜂蜜芥末醬甜薯球
時間: 1小時30分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
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炸薯球是一種傳統零食,由酥脆的油炸馬鈴薯球製成,在方便食品區可以買到。

地瓜、辣椒粉、蘋果醋、蜂蜜、第戎芥末…
作者:
香辣山核桃地瓜湯佐香緹奶油細香蔥
時間: 1小時
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 647
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盡情享受這款色香味俱佳的紅薯湯,它口感絲滑,味道香甜微辣。湯的亮點在於上面的配料…

地瓜、山核桃、細香蔥、奶油…
作者: 美食作家
菜單:晚餐
地瓜蘑菇培根蛋麵
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 493
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瑞·德拉蒙德沒有用傳統的意大利麵,而是將紅薯螺旋刨成細麵條,做成了這款紅薯意麵。它…

地瓜、褐菇、羽衣甘藍、大蒜、歐芹…
作者:
香脆麵包屑豬排配炒麵和地瓜
時間: 1小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 737
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帶骨豬裡肌排先用美味的鹽水浸泡,然後裹上粗麵包屑…

豬裡肌、蔬菜醬、高麗菜、青番茄、甜椒、月桂葉、芥菜籽、薑黃、蘋果醋、地瓜…
作者:
菜單:早餐
地瓜吐司配炒蛋、培根和乳酪
時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
卡路里: 180
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將經典的培根、雞蛋和起司早餐變成健康小吃。這些紅薯吐司是用…製成的。

雞蛋、地瓜、培根、起司…
作者:
菜單:早餐
地瓜餅配歐洲防風草和香料蘋果醬
時間: 45分鐘
複雜: 容易地
份量: 12
卡路里: 166
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用紅薯和歐洲防風草代替普通馬鈴薯來製作馬鈴薯餅。這些蔬菜的味道與馬鈴薯餅搭配起來非常美味…

地瓜、歐洲防風草、蘋果、蘋果酒、五香粉…
作者:
廚房:
地瓜鷹嘴豆泥
時間: 1小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 276
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鷹嘴豆泥在家很容易做,而且這道開胃菜總是很受客人歡迎,尤其是當你想給客人一個驚喜的時候…

鷹嘴豆、杏仁、地瓜、鷹嘴豆泥、扎塔爾香料、皮塔餅片、檸檬汁、大蒜…
我們推薦

作者:
地瓜吐司配酪梨和苜蓿芽
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 110
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酪梨吐司永遠不會過時——它色香味俱佳,而且健康。此外,它…

地瓜、蘿蔔、酪梨、苜蓿芽、科蒂哈起司、青檸…
作者:
秘製醬汁紅薯條
時間: 1小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 419
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「我的紅薯條超脆的秘訣是什麼?其實我有兩個秘訣,」卡迪亞布朗分享道。 「…

地瓜、蒜粉、辣椒粉、燒烤醬…
作者:
菜單:晚餐
地瓜麵疙瘩
時間: 1小時50分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 468
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傳統的義大利馬鈴薯丸子是用馬鈴薯泥做的,但為什麼不嘗試不同的口味,用其他食材代替呢…

優質麵粉、百里香、肉荳蔻、地瓜、馬鈴薯丸子…
作者:
菜單:節慶菜餚
地瓜和蕪菁焗烤
時間: 1小時50分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 448
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這道口感軟糯、奶香濃鬱的起司焗烤菜餚,將香甜的紅薯和味道較為清淡的蕪菁完美融合,成就了一道絕妙的美味…

地瓜、蕪菁、辣椒粉、百里香…
作者:
菜單:節慶菜餚
香料地瓜和歐防風泥
時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 253
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這是一種絕佳的健康食品,可以代替澱粉含量高的馬鈴薯泥,尤其適合在節日餐桌上已經擺滿食物的時候…

地瓜、歐洲防風根、黑胡椒、紅糖…
作者:
廚房:猶太人
菜單:節慶菜餚
地瓜茨米斯
時間: 1小時20分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 363
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「每個猶太家庭都會有人定期在新年或光明節製作茨米斯餅,而且這道菜有很多不同的做法…

地瓜、肉桂、蜂蜜、糖蜜、蘭姆酒…
作者:
菜單:節慶菜餚
香辣地瓜湯
時間: 1小時25分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 431
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濃鬱絲滑的紅薯湯,加入香草和香料,配上酥脆的藍色玉米片…

地瓜、薑粉、多香果、阿斗波醬汁醃製的墨西哥辣椒、肉桂、肉荳蔻、鮮奶油、玉米片…
作者:
菜單:早餐
地瓜吐司佐杏仁醬、香蕉和椰絲
時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 160
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這些甜味吐司用烤地瓜片代替了烤麵包。上面塗上杏仁醬,放上香蕉片和椰絲…

地瓜、杏仁醬、香蕉…
我們推薦

作者:
菜單:節慶菜餚
地瓜派雞尾酒
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
卡路里: 466
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這款雞尾酒的名字很特別,顧名思義:你會真切地感受到派的辛辣味道…

地瓜、肉桂、龍舌蘭酒…
作者:
菜單:早餐
早餐吃烤地瓜
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 304
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想吃一頓美味又飽足的早餐?試試烤地瓜配洋蔥和古巴辣椒。再撒上辣椒粉和蒜末…

地瓜、古巴辣椒、蔥、蒜粒…
作者:
菜單:節慶菜餚
地瓜砂鍋配鼠尾草和山核桃
時間: 2小時5分鐘
複雜: 容易地
份量: 10
卡路里: 465
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這道香甜的紅薯配菜是烤火雞的完美搭檔。烤棉花糖…

蕃薯、奶油、紅糖、橙皮屑、山核桃、鼠尾草、棉花糖…
作者:
菜單:節慶菜餚
堅果甜薯舒芙蕾
時間: 1小時10分鐘
複雜: 容易地
份量: 10
卡路里: 398
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地瓜雖然是蔬菜,卻能做出令人驚豔的甜點,像是這款蓬鬆的堅果舒芙蕾…

地瓜、棉花糖、山核桃、鼠尾草、肉桂…
作者:
香辣烤雞翅佐蔬菜條
時間: 1小時
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 1170
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試試這兩款經典下酒小吃的簡化版。這些空氣炸薯片色澤鮮亮,口感酥脆…

雞翅、地瓜、甜菜根、迷迭香、鼠尾草、紅辣椒片、孜然、蒜粉…
作者:
菜單:晚餐
蜜汁烤雞和地瓜手風琴
時間: 2小時
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 547
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雞肉和地瓜放在雙層烤架上烤製,切開的雞肉壓在最上層…

烤雞肉、地瓜、小茴香、辣椒粉、洋蔥粉、百里香、白胡椒粒、蜂蜜…
作者:
菜單:晚餐
烤箱烤迷你肉餅配地瓜和綠花椰菜
時間: 1小時45分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 679
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這些迷你肉餅煎餅是用雞肉末代替傳統的牛肉和豬肉混合物製成的,但多虧了…

雞肉末、地瓜、綠花椰菜、羅勒、蔥、辣椒粉、蒜粉、肉荳蔻、橙皮屑…
作者:
雞肉餡餅,麵包皮
時間: 1小時50分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 548
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這裡介紹一種最簡單也最美味的雞肉餡餅做法。它的餅皮完全…

烤雞、地瓜、鼠尾草…
我們推薦

作者:
菜單:節慶菜餚
山藥派佐蜜餞山核桃和椰子餡
時間: 5小時20分鐘
複雜: 容易地
份量: 10
卡路里: 475
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石榴山藥為這款特別的節慶派增添了鮮豔的色彩和絲滑的口感。如果您找不到石榴…

地瓜、山核桃、椰子、多香果、薑粉…
作者: 廚師
廚房:亞洲
韓式素麵(雜菜)
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 343
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“雜菜是一道清淡的韓國料理,由炒蔬菜和麵條組成。我加入了幾種混合蘑菇,…”

地瓜、羽衣甘藍、香菇、葡萄籽油、甜椒、粉絲…
作者: 美食作家
菜單:節慶菜餚
香辣焦糖地瓜
時間: 3小時10分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 460
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為了節省時間,桑德拉李用罐裝地瓜製作這道配菜。用慢燉鍋烹調也很簡單…

地瓜、山核桃、柳橙汁、南瓜派香料、辣椒粉、棉花糖…
作者: 著名廚師
菜單:節慶菜餚
地瓜泥配棕色奶油
時間: 1小時25分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 503
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為了最大限度地提升紅薯泥的濃鬱口感和風味,亞歷克斯·瓜納斯切利選用烤地瓜來製作。之後…

地瓜、柳橙汁、奶油、雪莉酒、糖蜜…
作者:
香料烤山藥
時間: 1小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 410
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這道菜譜適用於山藥和地瓜。將塊莖縱向切成兩半,淋上奶油醬汁…

地瓜、茴香籽、香菜、辣椒粉、肉桂…
簡單的蔬菜麵食譜
簡單的蔬菜麵食譜
作者:
地瓜、甜椒和蔥湯
時間: 1小時
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 210
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這款濃鬱的湯是用普通馬鈴薯和地瓜混合製成的,再加上橙色甜椒,味道更佳…

地瓜、甜椒、香菜、酸奶油、百里香…
作者:
菜單:節慶菜餚
迷你地瓜棉花糖紙杯蛋糕
時間: 2小時35分鐘
複雜: 容易地
份量: 36
卡路里: 89
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這道菜的靈感來自傳統的紅薯棉花糖砂鍋,通常作為配菜…

普通麵粉、地瓜、雞蛋、紅糖、辣椒粉、薑粉、肉桂、棉花糖…
我們推薦

作者:
菜單:節慶菜餚
安娜的地瓜派
時間: 1小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 300
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馬鈴薯安娜是一種美味的餡餅,只需要兩種主要原料:馬鈴薯…

地瓜(山藥)…
作者: 美食作家
菜單:節慶菜餚
地瓜山核桃砂鍋
時間: 1小時35分鐘
複雜: 容易地
份量: 10
卡路里: 414
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「如果你覺得你不喜歡紅薯,請你——看在上帝的份上!——嚐嚐這道菜。你會感謝我的……”

地瓜、雞蛋、牛奶、山核桃…
作者:
廚房:印度
地瓜楊桃沙拉
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 118
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恰特(Chaat)是各種印度小吃的統稱,種類繁多。這款恰特是用紅薯和楊桃製成的…

地瓜、楊桃、檸檬汁、酸辣醬、羅望子…
作者:
菜單:早餐
地瓜韭菜餅
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 346
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想要為傳統的猶太馬鈴薯餅增添一些新意,可以在磨碎的馬鈴薯中加入地瓜。它們…

地瓜、辣椒粉、孜然…
作者:
菜單:早餐
地瓜、羽衣甘藍和培根煎蛋餅
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 321
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這款蓬鬆飽腹又營養豐富的蛋捲,無論是早午餐、點心或晚餐都非常合適。美味小食…

雞蛋、羽衣甘藍、地瓜、培根、切達起司…
作者:
氣炸鍋炸蔬菜片
時間: 1小時
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 119
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甜菜根、地瓜和鹹馬鈴薯用氣炸鍋就能輕鬆變成健康酥脆的薯片。炸薯片…

地瓜、甜菜根…
作者:
藜麥、牛排和蔬菜碗
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 556
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將常見的墨西哥捲餅食材變成一碗營養豐富的藜麥飯,藜麥是一種健康又營養的食材…

藜麥、牛肉、地瓜、波布拉諾辣椒、紅洋蔥、檸檬皮、蒜粉、孜然…
作者:
地瓜泥
時間: 2小時30分鐘
複雜: 容易地
份量: 12
卡路里: 357
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地瓜也叫山藥,也很適合做成紅薯泥,這個食譜就用到了地瓜…

馬鈴薯泥、地瓜、肉荳蔻…
我們推薦

作者: - 電視節目主持人
慢燉牛腩配燒烤醬、地瓜和胡蘿蔔泥
時間: 5小時40分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 1264
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Sunny Anderson 在她的簡易紅燒牛腩食譜中使用了市售的混合香料,但她強烈推薦…

牛肉、燒烤調味料、洋蔥圈、地瓜…
作者:
菜單:節慶菜餚
地瓜泥配楓糖漿
時間: 1小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 205
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楓糖漿和橙皮完美地襯托出紅薯的天然甜味,使這款蓬鬆的馬鈴薯泥更加美味…

地瓜、楓糖漿、橘子皮屑…
作者:
菜單:節慶菜餚
梅特姆吉
時間: 1小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 536
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這道傳統的圭亞那菜餚由根莖類蔬菜和其他蔬菜(包括玉米和秋葵)大量烹製而成…

地瓜、甘藷、雞蛋、秋葵、椰奶、阿斗波醬、百里香…
作者:
秋季蔬菜濃湯
時間: 1小時35分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 329
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這道濃稠暖胃的湯裡滿是秋季時令蔬菜,包括胡蘿蔔、芹菜、櫛瓜、菠菜和地瓜。可選…

庫帕蒂(煎香腸)、地瓜、胡蘿蔔、迷迭香、番茄醬、白腰豆、櫛瓜、菠菜、檸檬汁…
作者:
蒸地瓜
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
卡路里: 163
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紅薯是營養豐富的食物。它們富含維生素A和C、膳食纖維和鉀,僅舉幾例…

地瓜、山核桃、蜂蜜…
作者: - 餐廳的共同所有人
廚房:亞洲泰國
菜單:晚餐
泰式花生醬地瓜粉配蝦
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 359
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地瓜麵是減少碳水化合物攝取時的完美配菜,而且這種異國情調的…

蝦仁、地瓜、薑、魚露、花生醬、米醋、蜂蜜、萊姆皮、薄荷…
作者:
菜單:節慶菜餚
烤釀馬鈴薯配豆子
時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 589
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在這裡,美味又健康的紅薯代替了傳統的玉米餅,作為墨西哥捲餅的「容器」。但同時…

地瓜、碎火雞肉、黑豆、玉米、莎莎醬、酪梨、香菜、塔可調味料…
作者:
菜單:早餐
西班牙紅薯餅
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 550
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西班牙馬鈴薯餅是一種馬鈴薯煎蛋餅,非常適合作為豐盛的早餐或晚餐,而且經常作為配菜…

蛋、地瓜、曼徹格起司、第戎芥末醬、雪莉酒醋、菊苣沙拉、杏仁…
我們推薦

作者:
德州墨西哥風味地瓜麵
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 288
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地瓜粉如果烹調得當,味道鮮美,你可能會忘記它們其實是地瓜粉…

玉米、甜椒、塞拉諾辣椒、地瓜、青檸、辣椒粉、香菜、孜然…
作者:
廚房:美國人
菜單:早餐
德州墨西哥風味馬鈴薯餅配煎蛋
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
卡路里: 531
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在烤蔬菜上放上炒蛋,再淋上一份鮮嫩多汁的蔬菜沙拉。地瓜…

雞蛋、地瓜、甜椒、培根、起司、香菜…
作者:
菜單:節慶菜餚
烤箱裡的豬排
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 841
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用烤箱烤豬排,不要放太多油,烤出來的豬排也會像油炸的一樣酥脆…

豬裡肌、地瓜、波布拉諾辣椒、辣椒調味料、日式麵包糠、莎莎醬、青檸…
作者:
菜單:節慶菜餚
烤盤地瓜砂鍋
時間: 55分鐘
複雜: 容易地
份量: 10
卡路里: 346
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在節日餐桌上,紅薯是馬鈴薯的絕佳替代品。可以用地瓜做砂鍋菜…

地瓜、帕瑪森起司、格魯耶爾起司、奶油、辣椒粉、百里香…
香脆起司馬鈴薯菜餚
香脆起司馬鈴薯菜餚
作者:
廚房:美國人
菜單:節慶菜餚
微波爐烤地瓜配蜂蜜和山核桃
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 295
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用蜂蜜、肉桂和生薑調味的烤地瓜,可以作為節日火雞的配菜。而且口感也很棒…

地瓜、山核桃、蜂蜜、薑粉、肉桂、多香果…
作者:
菜單:晚餐
天然豬排,內餡為波布拉諾辣椒和乳酪
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 660
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這道菜用的是瓦哈卡乳酪,一種墨西哥乳酪,質地柔軟、奶香濃鬱,熱的時候會變得非常黏稠。簡直…

豬裡肌、地瓜、波布拉諾辣椒、瓦哈卡起司、孜然、青檸皮…
馬鈴薯餅:烹飪方法
馬鈴薯餅:烹飪方法
作者:
蜂蜜辣椒烤地瓜
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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將地瓜片與蜂蜜和安喬辣椒拌勻,烘烤至入味,使其散發出濃鬱的鹹甜風味。

地瓜、青蔥、切達起司、安喬辣椒、蜂蜜…
作者:
烤地瓜配阿根廷青醬
時間: 1小時
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 212
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這道菜巧妙地融合了牛排館的兩大經典食材——馬鈴薯和阿根廷青醬…

地瓜、蔥、香菜、雪莉醋…
作者:
廚房:美國人
菜單:節慶菜餚
烤釀地瓜
時間: 1小時25分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 206
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這道食譜融合了兩道最受歡迎的美式感恩節菜餚:紅薯派和雙倍乳製品…

地瓜、棉花糖…
作者: 著名廚師
菜單:晚餐
康沃爾雞肉佐莫霍醬和柑橘甜薯泥
時間: 1小時40分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
卡路里: 1101
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為了確保酸黃瓜雞塊受熱均勻,並擁有漂亮的金色外皮,將其展開成蝴蝶狀…

雞肉、地瓜、香菜、小茴香、蒜粉、塞拉諾辣椒、百里香、蜂蜜…
作者:
菜單:節慶菜餚
火雞和地瓜砂鍋
時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 270
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這道砂鍋菜是用剩下的烤火雞肉、地瓜泥和一罐蘑菇湯做成的…

地瓜、火雞肉、核桃、淡奶、紅糖、肉荳蔻、肉桂…
作者: - 餐廳老闆
菜單:節慶菜餚
火雞地瓜牧羊人派
時間: 2小時10分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 588
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這款牧羊人派的肉餡上舖的是地瓜泥,而不是傳統的馬鈴薯泥。天然…

碎火雞肉、地瓜、奶油、佩科里諾羅馬諾起司、帕瑪森起司、胡蘿蔔、培根、義大利燻肉、薑末、香菜、番茄醬、松子、鼠尾草…
作者:
菜單:節慶菜餚
白蘭地餡地瓜派
時間: 4小時40分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 400
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地瓜不僅可以當配菜,還可以用於甜點,例如這款派,它可以做成濃稠的餡料…

酥餅麵團、地瓜、白蘭地、雞蛋、奶油、肉桂…
作者:
素漢堡,配黑豆玉米餅和地瓜角
時間: 1小時5分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 430
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這些營養豐富的素食漢堡不含麩質,卻富含健康膳食纖維。它們沒有使用傳統的麵包…

地瓜、黑豆、玉米、胡椒傑克起司、生菜、蔥…
作者:
蜂蜜肉桂釉烤地瓜
時間: 45分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 316
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烤地瓜裹上蜂蜜肉桂醬,撒上磨碎的安喬辣椒和烤山核桃,風味更佳。裝飾…

地瓜、蜂蜜、安喬辣椒、肉桂、山核桃…
作者:
用現有的食材燉肉
時間: 1小時25分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 755
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這道燉肉的做法就像童話故事《斧頭粥》裡那樣——用你手邊有的任何食材。任何肉類都放一點,任何…

豬肩肉、花椰菜、胡蘿蔔、地瓜、歐洲防風根、番茄、甜椒、薩拉米香腸、辣椒粉、葡萄酒醋…
作者:
廚房:加勒比海
錫紙包裹的加勒比烤雞
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 704
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用這道美味的加勒比海風味菜餚款待您的客人,菜餚以烤麵包卷的形式呈現。雞肉…

雞腿肉、地瓜、蘿蔔、鳳梨、蔥、香菜、萊姆皮、牙買加烤肉調味料、辣椒醬…
作者:
廚房:印度
咖哩地瓜泥
時間: 1小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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紅薯的甜味與印度香料完美融合,這道簡單的配菜非常適合…

地瓜、酸辣醬、芒果、咖哩、椰子…
作者:
廚房:印度
雞肉、地瓜和腰果沙拉
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 500
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如果你手邊有剩下的烤雞肉,不妨做這道美味的印度風味沙拉。雞肉…

烤雞肉、地瓜、奶油生菜、羽衣甘藍、香菜、腰果、萊姆皮、咖哩、酸辣醬…
狂歡節沙拉
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 178
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這道烤蔬菜和新鮮蔬菜沙拉色彩鮮豔,如同狂歡節一般,以此向狂歡節致敬…

地瓜、甜菜根、紫甘藍、卡真調味料、第戎芥末、蔥、洋蔥粉…
作者: - 餐廳的共同所有人
釀地瓜配朝鮮薊菠菜沾醬
時間: 2小時10分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 528
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這是馬鈴薯酥餅的絕佳變種,其主角是紅薯,一種熱量更低、更健康的馬鈴薯近親…

地瓜(地瓜)、朝鮮薊、帕瑪森起司、日式麵包糠、菠菜、奶油起司…
作者:
廚房:加勒比海
加勒比海烤豬肉配馬鈴薯沙拉
時間: 55分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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鮮嫩多汁的豬裡肌裹上香辣焦糖脆皮,搭配酸甜可口的白薯沙拉和辛辣醬汁…

地瓜、豬裡肌、蛋、蔥、蘋果醋、紅糖、第戎芥末醬、蛋黃醬、芒果、五香粉…
作者:
廚房:加勒比海
菜單:晚餐
慢燉薑汁牛肉
時間: 7小時10分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
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五香粉、生薑和椰奶為這道做法簡單的菜餚增添了獨特的風味,搭配鮮嫩的食材…

牛肉、多香果、咖哩、薑、甜椒、地瓜、萊姆、米飯、椰奶…
作者:
煙燻地瓜
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
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這道配菜不需要燻製地瓜!它的秘訣在於用阿斗波醬煙燻的墨西哥辣椒。

地瓜、青檸、香菜、墨西哥辣椒,佐以阿斗波醬…
作者:
香脆地瓜派
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 155
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炸馬鈴薯最棒的地方在於它酥脆的外皮,而這款馬鈴薯派兩面都完全被酥脆的外皮覆蓋著!

地瓜、墨西哥辣椒、百里香…
作者:
香脆土豆塔
時間: 55分鐘
複雜: 容易地
份量: 12
卡路里: 190
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這道馬鈴薯和地瓜配菜精緻優雅,卻又簡單又快速。地瓜和…

地瓜、帕瑪森起司、鼠尾草、百里香…
作者:
五彩薯片,撒上罌粟籽和芝麻
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 167
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難以置信,這些美味酥脆、色彩繽紛的薯片竟然只用了三種原料!一點點…

藍馬鈴薯、地瓜、罌粟籽、芝麻、乾洋蔥、伍斯特醬、辣醬、蔥、酸奶油…
6種不尋常的烤地瓜餡料
6種不尋常的烤地瓜餡料
作者:
菜單:晚餐
煙燻地瓜泥
時間: 1小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 360
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不妨在節慶肉類菜餚中加入地瓜,做一份特別的馬鈴薯泥。地瓜會為馬鈴薯泥增添一絲甜味,而且…

地瓜、馬鈴薯泥、阿斗波醬汁醃製的墨西哥辣椒、牛奶…
作者: - 歌手,烹飪書作家
冬季雜燴
時間: 45分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 309
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冬季蔬菜雜燴是用冬季蔬菜製成的,包括南瓜、紅薯和土豆,並加入了罐裝番茄…

南瓜、地瓜、番茄、藍馬鈴薯、迷迭香…
作者: 廚師
菜單:晚餐
地瓜燉菜
時間: 45分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6
卡路里: 815
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這道快手紅薯燉菜的大部分食材都可以替換,也就是說,你可以用冰箱裡現有的任何食材…

蕃薯、番茄泥、黑豆、核桃、萊姆、香菜、薑黃、芫荽…
作者:
菜單:晚餐
摩洛哥漢堡
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 940
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想要讓你的漢堡充滿摩洛哥美食的風味和香氣,你需要摩洛哥香料粉(ras el hanout)(你可以用…)

碎牛肉、芝麻麵包、地瓜、哈里薩辣醬、摩洛哥香料、橄欖、芝麻菜…
作者: 美食作家
菜單:晚餐
烤地瓜“薯條”
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 124
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艾娜的這道五種食材菜餚採用烘焙而非油炸的方式烹製,因此可以放心享用。在…

地瓜、紅糖…
作者: 著名廚師
菜單:節慶菜餚
南瓜湯配胡蘿蔔和地瓜
時間: 55分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 271
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這款濃鬱的奶油湯非常適合作為節日晚餐的頭盤或開胃菜。它也是一種巧妙的…

南瓜、胡蘿蔔、地瓜、薑、墨西哥辣椒、香菜、孜然、辣椒粉、肉荳蔻、柳橙汁、南瓜籽…
廚房:美國人
味噌烤地瓜配芝麻醬羽衣甘藍拌飯料
時間: 1小時25分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 77
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「我每次製定菜單時,都會盡量加入一些紅薯,」傑羅姆分享道…

地瓜、薑、味噌(大豆醬)、羽衣甘藍、紅辣椒片、芝麻…
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