火雞玉米捲


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如何製作火雞玉米捲餅
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時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 18

每份營養成分:

卡路里 354總脂肪 30 G., 飽和脂肪 4 G., 蛋白質 7 G., 碳水化合物 17 G., 纖維 2 G., 膽固醇 17 毫克 270 毫克 4 G.


墨西哥捲餅(Taquitos)是用玉米餅捲成的筒狀,裡麵包裹著肉、奶酪和蔬菜,油炸至酥脆後,通常作為開胃菜佐以莎莎醬食用。墨西哥捲餅通常使用直徑不超過15公分的小玉米餅。為了防止捲餅在油炸過程中散開,可以用牙籤固定。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


火雞捲

  • 2大匙+1大匙植物油
  • 半顆白洋蔥,切碎
  • 1瓣蒜,切碎
  • 1湯匙切碎的墨西哥辣椒
  • 1.5 杯切碎的火雞肉
  • 1.5 杯磨碎的蒙特雷傑克乳酪
  • 1/2 杯罐裝墨西哥番茄,去皮切碎
  • 18張白色或黃色玉米餅
  • 特殊設備牙籤

蔓越莓莎莎醬

  • 0.5 杯市售蔓越莓醬(含完整蔓越莓)
  • 1/4 杯切碎的新鮮香菜葉
  • 1個青檸的皮屑和汁
  • 1個墨西哥辣椒,粗切
  • 半顆白洋蔥,切碎,放入微波爐加熱1分鐘。
  • 1/4 杯切丁的紅甜椒
  • 1/4 杯切丁的青椒
  • 1/2 杯罐裝墨西哥番茄,切碎



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 平底鍋中倒入1大匙植物油,放入洋蔥、大蒜和墨西哥辣椒翻炒。關火,盛入一個大碗中。將火雞肉、起司、番茄以及適量的鹽和胡椒加入同一個碗中。充分攪拌均勻。
  2. 將玉米餅放入微波爐加熱 10 秒鐘,直到變軟。

  3. 將1湯匙餡料放入每張玉米餅中,捲成墨西哥捲餅,並用牙籤固定。烹調前用濕毛巾蓋住墨西哥捲餅,防止玉米餅變乾裂開。在平底鍋中倒入2湯匙油,加熱至175°C(350°F)。分批放入墨西哥捲餅,偶爾翻面,煎至酥脆,約3分鐘。
  4. 將墨西哥捲餅放在廚房紙巾上,撒上鹽和蔓越莓莎莎醬調味。食用前取出牙籤。

    蔓越莓莎莎醬
    將蔓越莓醬、香菜、青檸皮、青檸汁、墨西哥辣椒、洋蔥、紅辣椒、青辣椒、番茄、鹽和黑胡椒放入食物處理機中,攪打至成泥狀。





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