牛肉芝麻餅
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時間： 30分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
複雜： 容易地
份量： 4
每份營養成分：
卡路里 561， 總脂肪 27 G.， 飽和脂肪 G.， 蛋白質 22 G.， 碳水化合物 62 G.， 纖維 G.， 膽固醇 毫克 鈉 毫克 糖 G.
卡路里 561， 總脂肪 27 G.， 飽和脂肪 G.， 蛋白質 22 G.， 碳水化合物 62 G.， 纖維 G.， 膽固醇 毫克 鈉 毫克 糖 G.
牛肉芝麻餅－詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
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按照食譜烹調這道菜：
- 將披薩麵團放入微波爐，以50%的功率加熱1-2分鐘，直到變軟，然後靜置5分鐘。在一個大盤子上塗抹植物油，將麵團擀成直徑9英寸（23公分）的圓形，放在盤子上。撒上1湯匙芝麻和1/4茶匙鹽。
- 在碗裡，將沙拉食材、葡萄酒醋、辣椒油和適量鹽混合。在另一個碗裡，將牛肉、芝麻油、蔥花和薑末混合。
- 在一個大的不沾鍋中，用中高火加熱 3 湯匙植物油。
將麵團芝麻麵朝下放入鍋中，撒上剩餘的一湯匙芝麻。蓋上鍋蓋，將麵餅煎至金黃色，每面約煎3分鐘，期間偶爾搖晃鍋子，用夾子翻面。
將其轉移到紙巾上，撒上鹽，然後冷卻。 - 擦乾淨煎鍋，放在火上加熱。放入牛肉，煎至酥脆，約1-2分鐘。將玉米餅切成兩半。在下半張餅皮上放上牛肉、生菜和香菜。蓋上半塊餅皮，切成4個三角形。
類別：
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