照燒鮭魚配烤青蔥和酪梨黃瓜沙拉
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時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
複雜: 容易地
份量: 4
鮭魚柳和蔥刷上濃鬱的照燒醬,烤至表面焦香油亮。搭配酪梨黃瓜沙拉,淋上清爽的照燒油醋汁。撒上芝麻,增添一絲亞洲風味。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 2 大匙升裝米醋
- 0.5 杯日式照燒醬用於烹飪
- 4塊鮭魚柳,每塊110克(中心部分)
- 1 把大蔥,去除根部
- 2根黃瓜,切成半月形片
- 1顆酪梨,切丁
- 2茶匙烤芝麻
- 在烤架上塗抹植物油
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按照食譜烹調這道菜:
- 將戶外烤肉爐預熱至中火。
- 在一個中等大小的碗中,將米醋與1/4杯日式照燒醬混合。在烤架上塗抹一層植物油。在鮭魚和蔥花上刷油,並撒上鹽和黑胡椒調味。將鮭魚平放在烤架上,並在表面刷上一些剩餘的照燒醬。
- 將蔥花放在烤架上,刷上剩餘的照燒醬。蓋上蓋子,烤至蔥花焦黃變軟,約3分鐘。將魚翻面,再刷上一些醬汁,繼續烤至魚肉幾乎全熟(從烤架上取下後還會繼續烹飪),每面烤4至5分鐘。
- 將魚和蔥轉移到砧板上。將蔥切碎。
- 將黃瓜、酪梨和蔥放入碗中,加入醋汁拌勻。將沙拉分成四份,分別盛入四個盤子中。將鮭魚放在沙拉旁邊的盤子裡,撒上芝麻。
類別:
食譜集
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