烤盤上的蔬菜餡餅
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時間: 2小時。
複雜: 容易地
份量: 4
複雜: 容易地
份量: 4
每份營養成分:
卡路里 831, 總脂肪 49 G., 飽和脂肪 22 G., 蛋白質 19 G., 碳水化合物 86 G., 纖維 12 G., 膽固醇 136 毫克 鈉 1766 毫克 糖 23 G.
卡路里 831, 總脂肪 49 G., 飽和脂肪 22 G., 蛋白質 19 G., 碳水化合物 86 G., 纖維 12 G., 膽固醇 136 毫克 鈉 1766 毫克 糖 23 G.
這道派食譜使用大烤盤製作,份量足夠多人享用。與傳統做法不同,這款素食餡餅的餡料只使用了蔬菜和蘑菇。先將餡料和奶油醬汁一起鋪在烤盤上烘烤,然後像做格子餡餅一樣,在上面鋪上酥皮條,再放回烤箱烤至熟透。這款派看起來非常誘人,既可以作為配菜,也可以作為主菜。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
麵團
- 1又3/4杯優質麵粉 + 額外一些用於揉麵
- 2 湯匙磨碎的帕瑪森乳酪
- 1大匙砂糖
- 2大匙冷藏起酥油
- 6 大匙冷藏無鹽奶油,切成小塊
- 1顆大雞蛋,輕輕打散
- 2-4湯匙冰水
填充
- 2 x 280克裝切片褐蘑菇
- 3湯匙特級初榨橄欖油
- 900 克芹菜根、歐防風和/或蕪菁,去皮切成 2.5 公分的小塊。
- 3根胡蘿蔔,去皮切成2.5公分的小段(較粗的胡蘿蔔縱向切成兩半)。
- 半個茴香根,縱向切成薄片
- 2個小洋蔥,每個切成6-8塊
- 1茶匙切碎的新鮮迷迭香
- 1又2/3杯蘑菇或蔬菜高湯
- 0.5 杯濃奶油
- 1 杯冷凍青豆
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按照食譜烹調這道菜:
- 麵團:
將麵粉、帕瑪森起司、糖、1/2茶匙細鹽和1/2茶匙黑胡椒粉放入食品料理機中。加入冷藏的起酥油,攪打至混合物呈粗粒狀。加入奶油,攪打至混合物呈豌豆大小的顆粒狀。加入2湯匙打散的雞蛋(剩餘的雞蛋留用)和2湯匙冰水;攪打幾次,直到麵團開始成團,如有必要,可每次加入1/2湯匙冰水。將麵團轉移到保鮮膜上,整形成一個長方形,緊緊包裹,放入冰箱冷藏至少1小時或過夜至定型。 - 同時,準備餡料。:
烤箱預熱至 230°C (450°F)。將蘑菇放在帶邊烤盤上,淋上 1 湯匙橄欖油,撒上少許粗鹽,並依口味撒上胡椒粉。烤至蘑菇略微萎縮並滲出一些水分,約 8 至 10 分鐘。加入芹菜根、歐洲防風草和/或蕪菁、胡蘿蔔、茴香、紅蔥頭、迷迭香、1 茶匙粗鹽、1/2 茶匙黑胡椒粉和剩餘的 2 湯匙橄欖油;拌勻。烤至蔬菜變軟且蘑菇汁液蒸發,約 30 分鐘。 - 在烘焙紙上撒少許麵粉。將麵團放在烘焙紙上擀成30x35公分的長方形。放入冰箱冷藏,同時烘烤蔬菜。
- 將2/3杯高湯倒入烤盤,尤其要倒滿邊角,並刮掉烤盤上任何焦黃的蔬菜碎屑。加入剩餘的1杯高湯、濃奶油和青豆。
- 將麵團切成2公分寬的條狀。取一半麵團條斜鋪在蔬菜上,根據需要修剪或添加。將剩餘的麵團條反方向鋪在上面。在麵團上刷上剩餘的蛋液。烘烤至金黃色且湯汁濃稠,約25-30分鐘。食用前冷卻5分鐘。
類別:
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