時間： 5分鐘
複雜： 容易地

羽衣甘藍汁－詳細配方。

原料：

• 700公克羽衣甘藍
• 2根中等大小的紅蘿蔔，去皮
• 1 顆去皮小檸檬
• 2 個中等大小的蘋果（例如） 富士品種 或蜜脆蘋果），
  切成兩半，然後挖掉芯。

替換成分
使用的計量容器

1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。

食材相似的食譜

羽衣甘藍， 紅蘿蔔， 蘋果， 檸檬

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準備：

步驟 1
• 按照說明將所有食材榨汁。將榨好的果汁倒入杯中即可享用。

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