烤雞肉辣椒墨西哥薄餅(烤盤版)


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如何製作-烤盤烤雞肉辣椒墨西哥薄餅
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時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 8

每份營養成分:

卡路里 600總脂肪 39 G., 飽和脂肪 17 G., 蛋白質 32 G., 碳水化合物 32 G., 纖維 3 G., 膽固醇 122 毫克 1070 毫克 3 G.


大家都愛吃美味可口、餡料濃鬱香滑的墨西哥薄餅,外皮酥脆,內餡香濃順滑。但要為一大群人準備多份,卻要花不少時間。瑞·德拉蒙德知道如何加快製作速度,同時又能享受到傳統墨西哥薄餅的所有美味:她把所有食材都放在一個烤盤上!



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 3湯匙融化的鹹奶油
  • 8張大號小麥玉米餅,類似做墨西哥捲餅用的那種。
  • 4 杯磨碎的切達乾酪
  • 4 杯烤雞絲
  • 1茶匙 塔可調味料
  • 1罐(120公克)切丁青辣椒,瀝乾水分
  • 1 杯罐裝玉米粒,瀝乾水分
  • 0.5 杯切碎的橄欖
  • 0.5 杯莎莎醬
  • 提交指南:1個切丁的酪梨、酸奶油、1個切成八瓣的青檸和幾枝新鮮香菜



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將烤箱預熱至攝氏230度。用一半的奶油塗抹帶邊烤盤。
  2. 將兩張玉米餅沿著烤盤長邊擺放,一半超出烤盤邊緣;另一邊長邊也重複此步驟。在烤盤短邊各放一張玉米餅,同樣超出邊緣。最後,在烤盤中央放一張玉米餅,鋪滿烤盤底部。

  3. 均勻撒上約一半的碎起司、烤雞肉、塔可調味料、辣椒、玉米和橄欖。舀入莎莎醬並均勻塗抹。最後撒上剩餘的起司。
  4. 將一張玉米餅放在烤盤中央的餡料上,然後將玉米餅的兩邊折起來蓋住餡料。刷上剩餘的奶油,再蓋上一張倒扣的烤盤,用力按壓。烘烤至玉米餅酥脆、餡料完全加熱,約20-25分鐘。
  5. 小心地取下上面的烤盤。將墨西哥薄餅切成方塊,配上酪梨、酸奶油、萊姆和香菜即可食用。





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