蔓越莓釉汁小黃瓜雞佐克萊門氏小柑橘
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時間: 2小時20分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
複雜: 容易地
份量: 4
每份營養成分:
卡路里 149, 總脂肪 3 G., 飽和脂肪 2 G., 蛋白質 1 G., 碳水化合物 31 G., 纖維 2 G., 膽固醇 8 毫克 鈉 366 毫克 糖 27 G.
卡路里 149, 總脂肪 3 G., 飽和脂肪 2 G., 蛋白質 1 G., 碳水化合物 31 G., 纖維 2 G., 膽固醇 8 毫克 鈉 366 毫克 糖 27 G.
用蔓越莓醬、鮮榨柑橘汁和迷迭香調成的濃稠釉料塗抹在雞肉上,能賦予雞肉美妙的香氣,使其成為完美的聖誕佳餚。任何冬季柑橘類水果(如橙子、橘子)都可以代替柑橘。在烤製過程中,要多次在雞肉上刷釉料,但要注意不要烤焦,並準備好錫紙以便隨時覆蓋。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 1個小洋蔥,切碎
- 1大匙奶油
- 2個克萊門氏小柑橘的皮屑 + 1湯匙克萊門氏小柑橘汁
- 0.5 杯罐裝蔓越莓醬
- 1 大匙壓實的紅糖
- 1 枝新鮮迷迭香
- 4根小黃瓜,洗淨晾乾
- 特殊設備:搪瓷表面的鑄鐵大鍋
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按照食譜烹調這道菜:
- 將烤箱預熱至攝氏200度。
- 在小平底鍋中,以中火將紅蔥頭用奶油炒至半透明,約5分鐘。加入柑橘皮屑和汁、蔓越莓醬、紅糖和迷迭香。小火慢燉至湯汁濃稠,約10分鐘。放在一旁冷卻。
- 將雞肉用鹽和胡椒充分調味。用刷子將醬汁均勻塗抹在每隻雞上。用錫箔紙蓋住雞翅尖,防止烤焦。
- 將塗好醬汁的雞肉放入烤盤。烤20分鐘後,再次刷上醬汁。 15分鐘後檢查:如果醬汁燒焦,用錫箔紙鬆鬆地蓋住烤盤。 45分鐘後再次刷醬汁,然後檢查雞的內部溫度。雞腿內部溫度應達74°C (165°F),雞胸內部溫度應達76°C (175°F)。烤好後靜置10分鐘即可食用。
類別:
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