帶皮煮新土豆
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時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
複雜: 容易地
份量: 4
每份營養成分:
卡路里 165, 總脂肪 9 G., 飽和脂肪 5.5 G., 蛋白質 2 G., 碳水化合物 20 G., 纖維 2.5 G., 膽固醇 23 毫克 鈉 174 毫克 糖 1 G.
卡路里 165, 總脂肪 9 G., 飽和脂肪 5.5 G., 蛋白質 2 G., 碳水化合物 20 G., 纖維 2.5 G., 膽固醇 23 毫克 鈉 174 毫克 糖 1 G.
帶皮煮小土豆——詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 500克未去皮的嫩土豆
- 3大匙(45克)奶油
- 1/2 茶匙辣椒粉或依口味調整(辣椒香料混合物的配方請點擊此處查看。)
- 鹽和現磨胡椒粉
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按照食譜烹調這道菜:
- 將馬鈴薯放入平底鍋中,加冷水淹過土豆,並加鹽。煮沸後轉小火煮至馬鈴薯軟爛,約15-20分鐘。瀝乾水分。加入奶油、辣椒粉、鹽和胡椒粉調味,攪拌均勻。
類別:
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