香辣杏仁
投票數： 7
時間： 15分鐘
複雜： 容易地
份量： 8
複雜： 容易地
份量： 8
每份營養成分：
卡路里 225， 總脂肪 19 G.， 飽和脂肪 1.5 G.， 蛋白質 7 G.， 碳水化合物 7 G.， 纖維 4 G.， 膽固醇 0 毫克 鈉 0 毫克 糖 0 G.
卡路里 225， 總脂肪 19 G.， 飽和脂肪 1.5 G.， 蛋白質 7 G.， 碳水化合物 7 G.， 纖維 4 G.， 膽固醇 0 毫克 鈉 0 毫克 糖 0 G.
將普通的杏仁變成美味的零食，無論是搭配啤酒、其他飲品，或是直接享用，都是絕佳選擇。它們還可以添加到各種蔬菜沙拉中，增添鮮活的風味和口感。將整顆杏仁以少量橄欖油、香料和辣醬煎烤而成。成品杏仁辣度適中，風味均衡，鮮香可口，不含過多脂肪。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 2 杯完整無鹽杏仁
- 1茶匙孜然粉
- 1/4茶匙蒜粉
- 1/4茶匙辣椒粉
- 0.5茶匙鹽
- 2茶匙橄欖油
- 1/4茶匙辣椒醬
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按照食譜烹調這道菜：
- 將杏仁放入乾鍋中，以中火烘烤，並不時攪拌，直到散發出香味，約3分鐘。將杏仁盛入碗中。
- 在一個小碗裡，混合孜然、蒜末、辣椒粉和鹽。平底鍋中火加熱油。加入香料，翻炒約30秒。加入杏仁，並不時翻炒，直到杏仁加熱並均勻裹上香料。加入辣醬，翻炒均勻。將杏仁從鍋中取出，放涼後即可食用。
類別：
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