亞洲風味“賭場”蛤蜊


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如何烹飪——亞洲風味賭場蛤蜊
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時間: 50分鐘
複雜: 容易地
數量: 24 件

每份營養成分:

卡路里 207總脂肪 7 G., 飽和脂肪 1 G., 蛋白質 22 G., 碳水化合物 12 G., 纖維 1 G., 膽固醇 43 毫克 860 毫克 0 G.


賭場蛤蜊是羅德島的特色開胃菜。烤蛤蜊盛放在半殼中,上面撒上酥脆的麵包屑。這道亞洲風味的改良版蛤蜊加入了用味醂慢燉的蔥和大蒜。這道迷你開胃菜用手拿著吃,非常適合派對和自助餐。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 24個小蛤蜊,用刷子洗淨(約1公斤)
  • 2大匙玉米澱粉
  • 3大匙植物油
  • 1 顆大蔥,切成薄片
  • 4瓣大蒜,壓碎
  • 1/4 杯味醂(甜米酒)
  • 0.5 杯日式麵包糠



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 在一個大碗中混合8杯冷水和玉米澱粉。放入蛤蜊,浸泡10分鐘。用漏杓將蛤蜊撈出,放入篩子中,丟棄碗底的沙子。用冷水徹底沖洗蛤蜊。
  2. 在一個中等大小的直邊平底鍋中,用中火加熱2湯匙水。水沸騰後,將蛤蜊平鋪在鍋底,並蓋上嚴實的鍋蓋。煮至蛤蜊殼張開,約7-9分鐘。關火,用漏杓將蛤蜊撈出,放在有邊的烤盤上冷卻。

  3. 丟棄所有未開口的蛤蜊。將鍋中所有液體倒入鋪有廚房紙巾的篩子中,篩子放在碗上;放在一旁備用。擦乾鍋子。
  4. 在煎鍋中加入1.5湯匙植物油,重新置於中火上。加入幾乎所有的蔥花(留出2湯匙備用),撒上現磨黑胡椒,偶爾翻炒,直到蔥花變軟,約3-5分鐘。加入蒜末,翻炒至蒜末變軟,約2分鐘。
  5. 加入味醂、2湯匙蛤蜊濃湯和2湯匙水,煮至湯汁減少一半,約2分鐘。關火,將鍋子放在一旁。
  6. 將烤箱架放在中間位置,並將烤箱預熱至炙烤模式。在一個小碗中,將麵包糠與剩餘的1.5湯匙植物油和適量黑胡椒粉混合;放在一旁備用。
  7. 小心地扭轉每個蛤蜊的上殼,將下殼連同蛤蜊一起留在烤盤上;丟棄上殼。用手指將每個蛤蜊的肉從殼中取出。在每個蛤蜊上放0.5茶匙洋蔥蒜蓉混合物。再撒上1茶匙調味料。 麵包屑確保蛤蜊完全被水覆蓋。
  8. 將蛤蜊放入烤箱烤製,烤箱門略微敞開,並仔細觀察,直到麵包屑呈淺金黃色,約2分鐘。將蛤蜊盛入盤中,撒上剩餘的2湯匙切碎的蔥花,即可食用。





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