甜蜜誘惑:羅望子蜜汁烤豬肋排


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如何製作-甜蜜誘惑:羅望子蜜汁烤豬肋排
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時間: 8小時40分鐘
複雜: 平均的
份量: 4

每份營養成分:

卡路里 1462總脂肪 117 G., 飽和脂肪 36 G., 蛋白質 73 G., 碳水化合物 18 G., 纖維 3 G., 膽固醇 363 毫克 1277 毫克 10 G.


「我為什麼要把這道菜叫做『甜蜜誘惑』?嗯,就在我做這道排骨的那天,我丈夫布倫決定戒掉豬肉。他平時意志力很強,但排骨是他最大的軟肋。他簡直不敢相信我竟然在他戒掉豬肉的那天做了這道菜。後來,當我們和朋友們一起享用排骨的時候,布倫拉道都不敢看我們!」阿蒂奎塞拉道。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


乾醃料

  • 2 層豬肋排,每層 900 公克。
  • 0.5茶匙茴香籽
  • 0.5茶匙孜然籽
  • 1個樹椒(可選)
  • 2大匙紅糖
  • 2湯匙辣椒粉
  • 2湯匙粗鹽

  • 3大匙L花生醬
  • 0.5茶匙現磨黑胡椒
  • 0.5 杯切碎的紅蔥頭
  • 2湯匙蒜末
  • 2湯匙切碎的鮮薑
  • 1/4 杯威士忌
  • 2湯匙羅望子醬,例如尼拉羅望子醬
  • 3大匙甜醬油(kecap manis)
  • 2大匙番茄醬



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 烹調前一天,在烤盤上鋪上厚鋁箔,放上烤架。將排骨洗淨,用廚房紙巾徹底擦乾,然後放在烤架上。
  2. 乾醃料

    將一個小的鑄鐵煎鍋置於中火上。加入茴香籽、孜然和辣椒(如果使用)。翻炒香料,並不時搖晃鍋子,直到香料籽略微變深並散發出香味。將香料籽和辣椒放入研缽或研磨機中研磨(如果使用研磨機,請先用手將辣椒壓碎)。加入紅糖、辣椒粉和2湯匙鹽,攪拌至糖完全溶解無結塊。

  3. 將一半的香料混合物撒在排骨上,並均勻地揉搓進肉裡。將排骨翻面,揉搓出剩餘的香料混合物。用保鮮膜緊緊包裹,放入冰箱冷藏過夜。


  4. 取一個中型平底鍋,以中高火加熱花生油至油面閃爍。加入胡椒粒,翻炒30秒。加入紅蔥頭、大蒜和薑。翻炒至紅蔥頭變軟呈淺金黃色,約5分鐘。
  5. 關火,加入威士忌。重新開火,煮至威士忌幾乎完全蒸發。然後加入半杯水、羅望子、甜醬油和番茄醬。攪拌均勻,調小火。煮至醬汁略微濃稠,約10分鐘。放置一旁備用。
  6. 準備烤排骨時,將烤箱預熱至 175°C。
  7. 將排骨從冰箱取出,放在檯面上,同時預熱烤箱。然後撕下保鮮膜。
  8. 將排骨烤至軟嫩,大約需要 1 個半小時,中途將烤盤旋轉一次,以確保均勻受熱。
  9. 將排骨從烤箱取出,並將烤箱預熱至220°C。在排骨兩面均勻塗抹羅望子醬,然後放回烤箱再烤約10分鐘。再次塗抹醬汁即可享用!





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