甜辣堅果混合物
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複雜： 容易地
份量： 12
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份量： 12
每份營養成分：
卡路里 229， 總脂肪 19 G.， 飽和脂肪 4 G.， 蛋白質 7 G.， 碳水化合物 11 G.， 纖維 2 G.， 膽固醇 8 毫克 鈉 213 毫克 糖 7 G.
卡路里 229， 總脂肪 19 G.， 飽和脂肪 4 G.， 蛋白質 7 G.， 碳水化合物 11 G.， 纖維 2 G.， 膽固醇 8 毫克 鈉 213 毫克 糖 7 G.
做這款小吃，你可以用任何你喜歡的堅果。阿博爾辣椒會帶來令人愉悅的辣味，而糖則賦予它焦糖風味。蛋白則有助於將所有香料牢牢鎖在堅果上，確保風味達到最佳狀態。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 3 杯綜合堅果
- 6個切碎的乾阿博爾辣椒
- 1/4茶匙橙皮屑
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按照食譜烹調這道菜：
- 將 0.5 茶匙孜然籽和 0.5 茶匙香菜籽放入香料研磨機中研磨。
- 將2個蛋白打發至軟性發泡；加入香料、2茶匙粗鹽、6個切碎的乾辣椒、1/3杯糖、1/4茶匙橙皮屑、3杯混合堅果和3湯匙切丁的奶油。鋪在烤盤上。
- 烤箱預熱至160°C（325°F），烘烤45-50分鐘，期間偶爾攪拌。冷卻後，將辣椒捏碎以增加辣味，即可食用。
類別：
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