南瓜培根義面


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如何製作-南瓜培根意麵
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時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 6

每份營養成分:

卡路里 588總脂肪 26 G., 飽和脂肪 8 G., 蛋白質 19 G., 碳水化合物 68 G., 纖維 5 G., 膽固醇 35 毫克 514 毫克 5 G.


瑞·德拉蒙德用這道培根南瓜意麵食譜,將家常菜提升到了一個全新的境界。她巧妙地融合了對比鮮明的口味,在這道熱菜中創造出甜鹹交融的完美平衡。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 450克布卡蒂尼義大利麵
  • 粗鹽和現磨黑胡椒
  • 170克切丁的乾醃培根
  • 2 杯切丁的冬南瓜
  • 半顆紅洋蔥,切丁
  • 1/4 杯切碎的曬乾番茄
  • 2茶匙切碎的新鮮百里香
  • 3瓣大蒜,壓碎
  • 2 杯切碎的羽衣甘藍
  • 1/3 湯匙磨碎的帕瑪森乳酪
  • 1/3 杯乾白酒,如長相思
  • 1顆檸檬的汁
  • 1/4 杯烤松子
  • 新鮮羅勒碎末,用於撒在表面



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 在一個大鍋子裡倒入鹽水,按照包裝說明煮意麵,直到意麵達到「有嚼勁」的程度。瀝出1杯煮麵水,然後用漏杓瀝乾意麵,放在一旁備用。
  2. 同時,將一個大煎鍋置於中高火上加熱。加入培根,煎至油脂開始析出,然後加入南瓜和洋蔥。繼續翻炒至培根金黃酥脆,南瓜變軟,約8分鐘。

  3. 加入曬乾的番茄、百里香和蒜末,再煮一分鐘。加入羽衣甘藍和大約一半的帕瑪森乳酪,然後倒入白葡萄酒。攪拌,刮起鍋底的焦香部分。
  4. 加入義大利麵和剩餘的煮麵水。攪拌,讓高麗菜變軟,醬汁變濃稠,再煮1-2分鐘。
  5. 擠入檸檬汁,用鹽和胡椒調味。撒上烤松子、剩餘的帕瑪森起司碎和切碎的羅勒葉。立即享用。





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