馬齒莧墨西哥薄餅


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如何製作馬齒莧墨西哥薄餅

我們用馬齒莧代替了這些食材,它能帶來類似的蔬菜風味和清爽口感,並加了一點青莎莎醬,增添一絲辛辣。可惜的是,懷舊的感覺是無法取代的。試試用馬齒莧做墨西哥薄餅,就會像喜歡芝麻菜和琉璃苣一樣,習慣在烹飪中使用馬齒莧。使用低水分的馬蘇里拉乳酪,防止餅皮變得濕軟。如果可以,最好使用瓦哈卡辮狀起司——它融化得非常漂亮。如果手邊有香菜,可以撒在起司和馬齒莧上。

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時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 4

每份營養成分:

卡路里 343總脂肪 21 G., 飽和脂肪 G., 蛋白質 16 G., 碳水化合物 24 G., 纖維 G., 膽固醇 毫克 毫克 G.


製作這款墨西哥薄餅花了我不少功夫;我想要一些熟悉的味道,讓人想起自製麵包,同時,餡料是用植物花製成的,例如 pupusas(玉米餅,中心填滿溫和的奶酪和精緻的南瓜花,或 loroco,可食用的葡萄花)。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 110克馬齒莧
  • 4 張小麥玉米餅,每張 20 公分。
  • 225克全脂馬蘇里拉起司或瓦哈卡起司,粗略磨碎
  • 8茶匙 青莎莎醬
  • 4茶匙奶油



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將馬齒莧撕成 5-7 公分的小段,將小芽與主莖分開;丟棄最硬的部分。
  2. 將玉米餅放在操作台上。在每張玉米餅的一半上撒上奶酪,留出約1.25厘米的邊緣。放上少許馬齒莧和2茶匙青莎莎醬。再撒上剩餘的起司。將玉米餅對折。

  3. 將一個中等大小的不沾鍋置於中火上加熱。加入2茶匙奶油,融化至泡沫開始消退。

    加入兩張玉米餅,煎約2分鐘,期間用鍋鏟輕輕按壓幾次,直到底部呈現金黃色。翻面再煎2分鐘,直到另一面也呈現金黃色且起司融化。將玉米餅盛出放在砧板上。
  4. 擦乾淨煎鍋。重複以上步驟,用完剩餘的奶油和玉米餅;如果玉米餅或奶油上色過快,請稍微調低火力。

    用鋒利的刀或披薩刀將墨西哥薄餅切成片,立即食用。





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