希臘沙拉佐葡萄葉包飯
投票數： 1
時間： 25分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
複雜： 容易地
份量： 4
每份營養成分：
卡路里 338， 總脂肪 27 G.， 飽和脂肪 8 G.， 蛋白質 9 G.， 碳水化合物 16 G.， 纖維 4 G.， 膽固醇 33 毫克 鈉 1018 毫克 糖 G.
卡路里 338， 總脂肪 27 G.， 飽和脂肪 8 G.， 蛋白質 9 G.， 碳水化合物 16 G.， 纖維 4 G.， 膽固醇 33 毫克 鈉 1018 毫克 糖 G.
希臘文 晚間沙拉，由生菜、黃瓜和櫻桃番茄組成，上面放著大橄欖、菲達起司和醃製過的小辣椒義大利。沙拉旁邊還配有葡萄葉包飯。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
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按照食譜烹調這道菜：
- 準備沙拉醬： 在一個小碗裡，將洋蔥浸泡在加了冰的冷水中 5 分鐘。在一個大沙拉碗裡，將葡萄酒醋、橄欖汁、大蒜、鹽和胡椒攪拌均勻。一邊攪拌一邊緩緩倒入橄欖油。
- 準備希臘沙拉： 將洋蔥瀝乾水分，放入沙拉碗中，加入沙拉醬。加入羅馬生菜、香草、番茄和黃瓜，拌勻。用鹽和現磨黑胡椒調味。
將沙拉分裝到盤子裡，撒上橄欖和羊乳酪，旁邊放上小辣椒和釀葡萄葉包飯。
類別：
食譜集
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