時間： 15分鐘
複雜： 容易地
份量： 2

黃瓜、蘿蔔、豌豆和鷹嘴豆沙拉——詳細食譜。

原料：

• 1/3 杯乳酪 羊乳酪
• 2湯匙橄欖油
• 1大匙檸檬汁
• 1大匙水
• 1大匙蒔蘿
• 1瓣大蒜，壓碎
• 鹽和現磨胡椒粉
• 1個高麗菜 生菜切碎
• 1根小黃瓜，切丁
• 5個蘿蔔，切成任何形狀
• 250克罐裝鷹嘴豆
• 2根芹菜，切片
• 1/3 杯罐裝青豆
• 1/3 杯烤杏仁片

替換成分
使用的計量容器

1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。

食材相似的食譜

菲達起司， 檸檬汁， 蒔蘿， 蒜， 生菜， 黃瓜， 蘿蔔， 鷹嘴豆， 芹菜， 豌豆， 杏仁

我們推薦

準備：

步驟 1
• 在食物處理機中，將羊乳酪、橄欖油、檸檬汁、水、蒔蘿、大蒜以及適量的鹽和胡椒粉混合在一起。
步驟 2
• 將混合物倒入大沙拉碗中。加入羅馬生菜、小黃瓜、蘿蔔、鷹嘴豆、芹菜、豌豆和杏仁，攪拌均勻。依口味加入鹽和胡椒粉調味。

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