義式沙拉醬


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如何製作-義式沙拉醬清爽沙拉
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時間: 15分鐘
複雜: 容易地
份量: 6

製作這款沙拉,你可以使用任何沙拉蔬菜,或混合幾種蔬菜;例如,綠豆、芝麻菜和菊苣的組合就非常美味。它們天然的苦味與甜美的番茄、胡蘿蔔和多汁的黃瓜完美平衡。這款沙拉的亮點在於義式醬汁,它由紅酒醋、橄欖油、大蒜、新鮮牛至、百里香和歐芹調製而成。這款醬汁香氣濃鬱,充滿活力,帶有濃鬱的地中海風情。將醬汁慷慨地淋在蔬菜上,剩下的可以放在旁邊——人們肯定會想再加一些。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 6 杯混合沙拉蔬菜(如綠豆、芝麻菜、菊苣),洗淨後用香草脫水機烘乾。
  • 2個大番茄,切成楔形
  • 2顆黃瓜,去皮切薄片
  • 2根大胡蘿蔔,去皮切片
  • 1/4 杯紅酒醋
  • 2瓣大蒜,輕輕壓碎,切成四瓣。
  • 1茶匙新鮮牛至葉(3-4小枝)
  • 1茶匙新鮮百里香葉(3-4小枝)
  • 1茶匙新鮮歐芹葉(3-4小枝)
  • 1茶匙鹽
  • 1/4茶匙黑胡椒粉
  • 3/4 杯特級初榨橄欖油



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 啟動攪拌機,依序將醋、大蒜、牛至、百里香、歐芹、鹽和黑胡椒加入攪拌盆中。然後,在攪拌機運轉的同時,緩緩倒入橄欖油,細細地流淌。最後根據個人口味用鹽和胡椒調味。
  2. 將香草、番茄、小黃瓜和胡蘿蔔輕輕拌入適量沙拉醬,使其均勻裹上醬汁。剩餘的沙拉醬可放在旁邊一起食用。






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