發酵乳醬汁拌綠葉沙拉
時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
在一個大碗中,混合5湯匙酪乳、3湯匙橄欖油、1湯匙檸檬汁、1/2茶匙糖和1/4茶匙粗鹽。加入6杯小沙拉蔬菜、2杯西洋菜、1杯對半切開的小番茄和2湯匙切碎的蔥。依口味加入鹽和胡椒粉調味,攪拌均勻。
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複雜: 容易地
份量: 4
這款沙拉的奇妙之處在於,儘管食材簡單,卻完美融合了櫻桃番茄的甜美、沙拉蔬菜的鮮嫩多汁和清爽微酸,以及酸奶(或克菲爾)醬汁(混合檸檬汁和橄欖油)的酸爽。一匙下去,所有美味盡在其中,即使你平常不太喜歡蔬菜沙拉,也會被它的美味所折服。這款清爽的沙拉佐以發酵乳醬汁,與任何肉類、禽類或魚類菜餚都堪稱絕配。
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食譜:
在一個大碗中,混合5湯匙酪乳、3湯匙橄欖油、1湯匙檸檬汁、1/2茶匙糖和1/4茶匙粗鹽。加入6杯小沙拉蔬菜、2杯西洋菜、1杯對半切開的小番茄和2湯匙切碎的蔥。依口味加入鹽和胡椒粉調味,攪拌均勻。
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