糖醋豬肉迷你三明治


投票數: 1

如何製作糖醋豬肉迷你漢堡
回去 列印版

時間: 2小時。
複雜: 容易地
數量: 12個迷你三明治

每份營養成分:

卡路里 271總脂肪 6 G., 飽和脂肪 1 G., 蛋白質 15 G., 碳水化合物 38 G., 纖維 2 G., 膽固醇 26 毫克 897 毫克 9 G.


這些一口大小的迷你漢堡非常適合當零食。別看它們個子小,味道卻十分濃鬱。這款充滿亞洲風味的迷你漢堡選用鮮嫩的豬裡肌和涼拌高麗菜。豬裡肌在烘烤前需用酸甜醃料醃製數小時,這樣既能充分吸收肉汁,又能讓肉質更加鮮嫩多汁,而剩餘的醃料則製成了濃鬱的亞洲風味醬汁。將豬裡肌肉、醬汁和涼拌高麗菜放在迷你夏威夷麵包上,即可享用。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


涼拌高麗菜

  • 1.5 杯切成極細絲的白甘藍(約四分之一顆)
  • 1.5 杯切成極細絲的紅高麗菜(約四分之一顆)
  • 2 大匙 L. 香料米醋
  • 1茶匙芝麻油
  • 1/4茶匙粗鹽
  • 1/4茶匙現磨黑胡椒
  • 4根青蔥,切成薄片(約1/2杯)

豬肉

  • 0.5 杯鮮榨柳橙汁
  • 0.5 杯醬油
  • 1/4 杯紅糖
  • 2.5 大匙 L 香料米醋
  • 2大匙芝麻油
  • 0.5茶匙現磨黑胡椒
  • 2瓣大蒜,壓碎
  • 2.5公分長的薑根,去皮切碎
  • 1個大橘子的橙皮屑
  • 1隻重450-600公克的豬裡肌肉,已去除脂肪
  • 2茶匙葛根粉
  • 10-12個迷你夏威夷甜麵包卷,橫向切成兩半



我們推薦
食材相似的食譜: 夏威夷麵包豬裡肌肉紅甘藍柳橙汁香油米醋薑根

按照食譜烹調這道菜:


  1. 涼拌高麗菜

    將紅白高麗菜、醋、芝麻油、鹽、黑胡椒和蔥花放入中等大小的碗中拌勻。蓋上蓋子,放入冰箱冷藏,同時準備豬肉。
  2. 豬肉

    取一個中等大小的碗,將柳橙汁、醬油、紅糖、醋、芝麻油、黑胡椒、蒜末、薑末和橙皮屑混合。加入豬肉,翻動使其均勻裹上醃料。放入冰箱冷藏至少1小時,期間偶爾翻轉。

  3. 將烤箱預熱至220°C。
  4. 將豬肉從醃料中取出,不要丟棄醃料。將裡肌肉放在厚重的不沾烤盤上,烤製25-30分鐘,直到插入豬肉中心的肉類溫度計顯示溫度達到145°F (63°C)。將豬肉從烤箱取出,靜置5-10分鐘。
  5. 將醃料倒入中等大小的厚底平底鍋中,拌入葛粉。用中火煮沸。然後轉小火慢燉3-4分鐘,直到醬汁略微濃稠。將醬汁從火上移開,稍微冷卻。
  6. 將豬肉轉移到操作台上,橫切成0.5-0.8公分厚的薄片。將豬肉片鋪在麵包的下半部。淋上醬汁,放上涼拌高麗菜。蓋上麵包的上半部分,即可食用。





類別:



類似食譜




我們推薦閱讀

食物重量單位