義大利肉丸迷你三明治
投票數: 1

時間: 50分鐘
複雜: 容易地
數量: 15 件
複雜: 容易地
數量: 15 件
每份營養成分:
食用份量: 1/15
卡路里 452, 總脂肪 30 G., 飽和脂肪 8 G., 蛋白質 21 G., 碳水化合物 26 G., 纖維 4 G., 膽固醇 53 毫克 鈉 590 毫克 糖 5 G.
食用份量: 1/15
卡路里 452, 總脂肪 30 G., 飽和脂肪 8 G., 蛋白質 21 G., 碳水化合物 26 G., 纖維 4 G., 膽固醇 53 毫克 鈉 590 毫克 糖 5 G.
這些迷你義式三明治(滑塊)是家庭聚會上的完美開胃菜。兩片塗抹了自製開心果青醬的馬鈴薯麵包之間,夾著一顆鮮嫩多汁的肉丸,肉丸由豬肉末和博洛尼亞香腸(意大利肉腸)製成,鋪在新鮮的芝麻菜上。義大利肉腸和磨碎的帕瑪森起司為肉丸增添了額外的風味和香氣。吉婭達·德·勞倫蒂斯建議將所有肉丸材料與豬肉末分開混合,然後再混合。這樣可以避免在混合過程中壓實豬肉末,使肉丸更加多汁。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
肉丸
- 0.5 湯匙新鮮磨碎的帕瑪森乳酪
- 1/4 杯 日式麵包糠
- 1/4 杯全脂牛奶
- 1茶匙乾牛至
- 1茶匙檸檬皮屑
- 0.5茶匙粗鹽
- 1顆大蛋,打散
- 450克豬肉餡
- 220克義大利肉腸,切成細丁
- 3湯匙橄欖油
醬
- 1 杯去殼生開心果
- 0.5 杯新鮮羅勒葉
- 0.5 杯新鮮歐芹葉
- 0.5茶匙粗鹽
- 0.5 杯橄欖油
- 1 湯匙新鮮磨碎的帕瑪森乳酪
迷你三明治
- 12個馬鈴薯滑塊
- 1 杯細芝麻菜
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按照食譜烹調這道菜:
肉丸:
將烤箱預熱至220°C。- 在一個中等大小的碗中,將起司、麵包屑、牛奶、牛至、檸檬皮屑、鹽和雞蛋混合。加入豬肉末和義大利肉腸,輕輕攪拌至均勻分佈。
- 在帶邊烤盤上噴灑2湯匙橄欖油。將肉餡捏成12個直徑4-5公分的肉丸。將肉丸放在烤盤上。淋上剩餘的1湯匙橄欖油,烘烤15分鐘。
醬:
同時,將開心果放入食物處理機中粗略切碎。加入羅勒、歐芹和鹽,攪打幾下。加入橄欖油和1/4杯冷水,攪打至醬汁順滑。加入乳酪,攪打至均勻分佈。- 將肉丸從烤箱取出,每個肉丸上放1茶匙香蒜醬。再烤5分鐘。
迷你漢堡三明治:
在每個麵包的上下兩半上都抹上少許香蒜醬。在下半片麵包上放一些芝麻菜,再在芝麻菜上放一顆肉丸。蓋上半片麵包即可食用。
類別:
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