皮卡迪洛迷你三明治


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如何製作皮卡迪洛迷你三明治
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時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 8

每份營養成分:

卡路里 898總脂肪 44 G., 飽和脂肪 G., 蛋白質 33 G., 碳水化合物 93 G., 纖維 G., 膽固醇 毫克 毫克 G.


Picadillo(西班牙語) 碎肉餡餅 皮卡迪略(碎肉)是拉丁美洲許多國家流行的肉類菜餚。它主要由碎牛肉與各種蔬菜和調味料或醬汁一起翻炒而成,不同國家的調味料或醬汁各不相同。例如,本食譜中的古巴皮卡迪略,傳統做法是用大蒜、番茄醬、葡萄乾和橄欖烹製而成。它風味獨特,甜辣交織,略帶酸味。將皮卡迪略做成小肉餅,煎炸後夾在小麵包裡,配上蒜蓉醬,就成了一道迷你三明治開胃菜,與紅酒堪稱絕配。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 350克 碎牛肉
  • 3瓣大蒜
  • 1/4 杯蛋黃醬
  • 3湯匙橄欖油
  • 1個小洋蔥,切碎
  • 1/4 杯番茄醬
  • 1/4茶匙肉桂粉
  • 1/4茶匙磨碎的五香粉
  • 一小撮磨碎的丁香
  • 1/4 杯葡萄乾,粗切
  • 1/4 杯切碎的青橄欖
  • 1/4 杯杏仁碎
  • 8 迷你漢堡麵包
  • 醃墨西哥辣椒,供食用



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將1瓣蒜磨碎,加入蛋黃醬(請參閱另一道食譜)。 蒜蓉蛋黃醬)。

    在小煎鍋中倒入1大匙橄欖油,以中火加熱。加入洋蔥,翻炒至軟化,約10分鐘。將剩餘的2瓣蒜切碎,加入洋蔥。再翻炒2分鐘。然後讓混合物稍微冷卻。
  2. 同時,在一個大碗中,將牛肉末、1茶匙鹽混合, 番茄醬加入肉桂、多香果和丁香。加入葡萄乾、橄欖和杏仁,然後加入炒香的洋蔥和大蒜。將所有食材輕輕攪拌均勻。

  3. 擦乾淨煎鍋,加入剩餘的2大匙橄欖油。中高火加熱。將牛肉餡分成8等份,捏成圓形肉餅。每面煎4分鐘,直至五分熟。
  4. 將肉排放在麵包上,配上一匙蒜蓉蛋黃醬和醃辣椒即可食用。



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