義大利牛肉捲餅
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時間: 6小時10分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
複雜: 容易地
份量: 8
每份營養成分:
卡路里 674, 總脂肪 39 G., 飽和脂肪 16 G., 蛋白質 47 G., 碳水化合物 31 G., 纖維 2 G., 膽固醇 147 毫克 鈉 935 毫克 糖 4 G.
卡路里 674, 總脂肪 39 G., 飽和脂肪 16 G., 蛋白質 47 G., 碳水化合物 31 G., 纖維 2 G., 膽固醇 147 毫克 鈉 935 毫克 糖 4 G.
製作一種名為「斯特龍博利」的披薩卷,裡面塞滿意式燉牛肉塊、醃製蔬菜、烤甜椒和濃鬱的普羅沃洛乾酪。將斯特龍博利切片後作為開胃菜食用。沾著燉牛肉的鮮美汁水享用。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
斯特龍博利
- 優質麵粉,適合揉麵團
- 將450克現成的披薩麵團放入抹了油的碗中,放在溫暖的地方發酵1小時。
- 450克磨碎的辣味普羅沃隆乾酪
- 義式牛肉(見下方食譜),燉煮牛肉的湯汁蒸發殆盡
- 1 杯辣味醃菜
- 1 杯烤甜椒
- 1顆大雞蛋,輕輕打散
- 橄欖油用於潤滑
義式牛肉
- 肩頸部位1件(約1.5公斤)
- 2大匙植物油
- 1顆中等大小的洋蔥,切碎
- 1大匙義大利香料
- 1大匙紅辣椒片
- 6瓣大蒜,切碎
- 0.5 杯乾紅酒
- 4杯優質牛肉湯
- 1 枝新鮮百里香
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按照食譜烹調這道菜:
- 將烤箱預熱至攝氏190度。在烤盤上鋪上烘焙紙。
- 在撒了麵粉的工作台上,將麵團擀開,切成兩塊30 x 35公分的麵餅。在每塊麵餅上依序鋪上起司、牛肉、醃菜和甜椒。在麵餅的其中一塊短邊上刷一層蛋液。
- 從未刷蛋液的一面開始,將麵團捲成圓柱形,捏緊兩端封住餡料。轉移到準備好的烤盤上,用叉子或鋒利的刀子戳一些小孔以釋放蒸汽,然後刷上橄欖油。
- 烤至金黃色,約20-25分鐘。靜置15分鐘後切片,佐以一杯過濾後的牛肉汁即可食用。
- 將烤架放在烤箱中間,並將烤箱預熱至175°C。
- 義式牛肉:
將牛肉用鹽和胡椒充分調味。在砂鍋中倒入油,以中高火加熱。將牛肉煎至四面金黃酥脆。如果油開始冒煙,請調低火力。將牛肉盛出放在盤中,並將火調至中火。 - 將洋蔥放入鍋中,偶爾攪拌,煮至焦糖化,約8-10分鐘。加入義大利香料、紅辣椒碎和蒜末,炒至香味散發,約1分鐘。倒入紅酒,邊煮邊刮掉鍋底的焦香部分,直到酒精揮發。加入高湯和百里香,煮至微沸。如有需要,可加鹽調味。
- 將肉和盤中滲出的肉汁一起放回鍋中。放入烤箱,慢燉,每30分鐘翻動一次肉,直到肉質非常軟嫩,約2.5至4小時。將烤肉取出放在砧板上,用錫箔紙蓋好。待肉冷卻後,切成小塊。
- 將鍋中的湯汁用細篩網過濾後倒回鍋中。煮沸後,如果需要可以加鹽。佐以義式捲餅沾食。
類別:
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