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義式烤豆


如何製作義式烤豆
廚房:義大利語
時間: 1小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 6


烤豆(或稱焗豆)並非傳統的意大利菜,但吉婭達·德·勞倫蒂斯卻很喜歡做這道菜,她巧妙地融入了家鄉意大利的風味。她不用普通培根,而是用義大利熏肉;不用海軍豆,而是用托斯卡納白芸豆。這道菜還加入了更多的大蒜和番茄醬。味道真是棒極了!

每份營養成分:
卡路里 562總脂肪 12 G., 飽和脂肪 4 G., 蛋白質 26 G., 碳水化合物 87 G., 纖維 15 G., 膽固醇 19 毫克 754 毫克 22 G.


原料:

  • 170公克薄切義大利燻肉,切成小塊
  • 2顆洋蔥,切碎
  • 4瓣大蒜,壓碎
  • 1 杯黑啤
  • 1 杯番茄醬
  • 1/3 杯深紅糖
  • 1/4 杯香醋
  • 3湯匙淡糖蜜
  • 6茶匙第戎芥末醬
  • 3/4茶匙鹽
  • 0.5茶匙現磨黑胡椒
  • 4罐14盎司裝白腰豆,瀝乾水分
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

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準備:

    步驟 1
  • 將烤箱預熱至攝氏200度。
  • 步驟 2
  • 在一個大的可入烤箱的平底鍋中,用中火將義大利燻肉煎至酥脆,約8分鐘。加入洋蔥和大蒜,翻炒至洋蔥呈現半透明狀,約5分鐘。將啤酒、番茄醬、紅糖、醋、糖蜜、芥末、鹽和胡椒混合在一起。
  • 步驟 3
  • 加入豆子。煮沸。轉移到烤箱中,敞開蓋子烘烤,偶爾攪拌,直到液體開始冒泡並略微變稠,大約45分鐘。

投票數: 2

照片由吉亞達·德·勞倫蒂斯拍攝食譜作者 - - 廚師、記者、主持人
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