巴巴加努什是一種中東開胃菜,由烤茄子製成。
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時間: 40分鐘
這道菜譜在茄子當季尤其實用,尤其適合用來做一道比主菜更有趣的茄子料理。這款中東風味的蘸醬——巴巴甘努什(Baba Ganoush)——美味可口,最重要的是,它製作起來非常簡單。你可以將茄子放入烤箱烘烤,或在爐灶上煎至軟爛,然後將其搗成泥,加入少許芝麻醬、新鮮歐芹和檸檬汁。美味的沾醬就做好了。沾著皮塔餅片享用吧!這道開胃菜準備起來非常快捷,尤其適合招待客人:它美味可口,飽腹感強,是招待客人的完美選擇。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 2個大 茄子
- 1顆檸檬的汁
- 2/3 大匙芝麻醬
- 0.5 杯切碎的新鮮歐芹葉
- 皮塔餅片,沾醬用
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按照食譜烹調這道菜:
- 茄子有兩種烹飪方法。第一種方法是用瓦斯爐,我最喜歡這種方法,因為它能讓茄泥(baba ganoush)帶有更濃鬱的煙燻味。
- 在瓦斯爐上將兩個爐灶調至高火。每個爐灶上放一個茄子,用夾子每隔5分鐘左右翻動一次,直到茄子表面完全焦脆,大約需要15分鐘。茄子稍微塌陷一些也沒關係。從火上移開,盛入盤中冷卻。
- 在烤箱裡將烤箱預熱至230°C(430°F)。用叉子在茄子上紮孔(這是為了防止茄子在烘烤過程中爆裂,所以不要省略這一步)。將茄子放在烤盤上,烘烤至軟熟,約20分鐘。從烤箱中取出,放涼。
- 無論你選擇哪種烹飪方法,當茄子冷卻至可以處理時,去除焦黑的表皮並丟棄。將茄子放在砧板上,切掉蒂並丟棄。用刀將茄子切碎成細末,放入碗中。
- 加入檸檬汁, 芝麻醬加入歐芹、少許鹽和胡椒。將所有食材混合均勻並嘗味。如果需要,可以再加些檸檬汁、鹽和胡椒。用量取決於茄子的大小和個人口味!將巴巴甘努什配皮塔餅片一起享用。
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