西瓜莎莎醬魚肉玉米餅
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時間： 30分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
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份量： 4
每份營養成分：
卡路里 437， 總脂肪 18 G.， 飽和脂肪 G.， 蛋白質 25 G.， 碳水化合物 45 G.， 纖維 G.， 膽固醇 毫克 鈉 毫克 糖 G.
卡路里 437， 總脂肪 18 G.， 飽和脂肪 G.， 蛋白質 25 G.， 碳水化合物 45 G.， 纖維 G.， 膽固醇 毫克 鈉 毫克 糖 G.
西瓜莎莎魚肉捲餅－詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
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按照食譜烹調這道菜：
- 準備莎莎醬： 將西瓜、紅洋蔥、香菜、萊姆汁、墨西哥辣椒、1湯匙橄欖油和1/2茶匙鹽放入碗中混合。
- 將烤架預熱至中高火。在魚身上抹上2茶匙橄欖油，撒上辣椒粉和1/2茶匙鹽。在烤架上刷一層橄欖油，然後放入魚，烤至全熟，每面烤4-5分鐘。將魚盛入盤中，撕成小塊。
- 同時，將羅馬生菜與2湯匙莎莎醬和少許鹽拌勻。將玉米餅在烤架上加熱，然後放入魚肉、莎莎醬、酪梨和生菜。將墨西哥捲餅配上青檸角即可享用。
類別：
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