豬肉玉米餅佐李子莎莎醬
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時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
複雜: 容易地
份量: 4
每份營養成分:
卡路里 470, 總脂肪 21 G., 飽和脂肪 G., 蛋白質 38 G., 碳水化合物 31 G., 纖維 G., 膽固醇 毫克 鈉 毫克 糖 G.
卡路里 470, 總脂肪 21 G., 飽和脂肪 G., 蛋白質 38 G., 碳水化合物 31 G., 纖維 G., 膽固醇 毫克 鈉 毫克 糖 G.
豬肉玉米餅配李子莎莎醬——詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 1隻豬裡肌肉(約900公克)
- 1個青檸的皮屑和汁,另加幾瓣用於裝飾
- 1茶匙孜然粉
- 3湯匙橄欖油
- 1個番茄
- 2個成熟的李子或杏李(李子和杏的雜交品種)
- 半杯香菜,另備一些作裝飾用
- 1個墨西哥辣椒
- 12個小 玉米餅
- 1顆酪梨,切片
- 碎嫩乳酪
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按照食譜烹調這道菜:
- 將烤箱預熱至230°C。
在一個小碗裡,將檸檬皮屑和孜然粉混合。用1湯匙橄欖油塗抹豬肉,然後再塗抹孜然和檸檬皮屑的混合物。最後撒上大量的鹽和胡椒粉調味。
在大號耐高溫煎鍋中倒入剩餘的2湯匙橄欖油,以中高火加熱。放入豬肉,翻面煎至四面金黃,約5分鐘。將煎鍋放入烤箱,烤製15至20分鐘,直到豬肉中心溫度達到60°C至65°C。將豬肉取出放在砧板上,靜置片刻,讓肉汁回流。 - 將番茄、李子、香菜和墨西哥辣椒切碎。放入碗中,加入青檸汁和3/4茶匙鹽。放在一旁,待食用時取出。
- 按照包裝上的說明加熱玉米餅。將豬肉切成薄片;分放在玉米餅上,然後在玉米餅上放上酪梨、李子莎莎醬、起司和香菜。
食譜 豬裡肌捲餅用葡萄酒燉煮,配上捲心菜和茴香沙拉。
類別:
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