鳳梨芒果汁
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時間： 10分鐘
複雜： 容易地
數量： 1 杯雞尾酒
複雜： 容易地
數量： 1 杯雞尾酒
鮮榨鳳梨、芒果和萊姆汁是真正的熱帶佳釀，其風味彷彿讓人置身於熱帶度假勝地。一個芒果就含有近一半的每日所需維生素C－是絕佳的能量補充品！在鮮榨果汁中加入奇亞籽，可以增加膳食纖維、抗氧化劑和omega-3脂肪酸的含量。立即飲用，享受其清爽口感和健康益處。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 1 顆去皮去核的硬芒果（約 2 杯果肉）
- 2 杯菠蘿塊
- 2個大而多汁的青檸，去皮並去除白色內瓤。
- 1大匙奇亞籽（可選）
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按照食譜烹調這道菜：
- 根據榨汁機的設置，按以下順序榨取芒果、鳳梨和萊姆汁。如果使用奇亞籽，加入後浸泡 5 分鐘。立即飲用，可依個人喜好加冰。
類別：
食譜集
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