烤雞捲餅


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如何製作烤雞肉餡餅
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時間: 1小時15分鐘
複雜: 容易地
數量: 16個墨西哥辣醬玉米餅

每份營養成分:

卡路里 383總脂肪 13 G., 飽和脂肪 4 G., 蛋白質 29 G., 碳水化合物 39 G., 纖維 6 G., 膽固醇 63 毫克 1216 毫克 7 G.


如果您想為親朋好友奉上一道色彩繽紛的德州墨西哥風味菜餚,雞肉餡餅絕對是完美之選!它既可作為開胃菜,也可作為主菜,製作簡單,而且看起來非常喜慶。派的做法是將雞肉餡料填入玉米餅中,放入模具,淋上番茄醬,再撒上一層碎起司烘烤而成。其獨特的風味源自傳統的墨西哥香料和香草:辣椒、孜然、大蒜和牛至。通常搭配各種食材食用,例如新鮮香草、番茄片和酸奶油。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 700克去骨去皮雞胸肉
  • 3大匙植物油
  • 2茶匙孜然粉
  • 2茶匙蒜粉
  • 1茶匙墨西哥香料混合物
  • 1顆紅洋蔥,切丁
  • 2瓣大蒜,壓碎
  • 1 杯冷凍玉米,解凍
  • 5個罐裝整根青辣椒,去籽並粗切
  • 4個罐裝墨西哥辣椒,去籽切碎(可選)
  • 1罐(800公克)罐裝燉番茄
  • 0.5茶匙麵粉
  • 16張玉米餅
  • 1.5 杯市售的墨西哥辣醬
  • 1 杯磨碎的切達乾酪和蒙特雷傑克乾酪混合物
  • 香菜碎、蔥花、酸奶油、番茄碎,用於裝飾



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 在大煎鍋中塗抹一層植物油。用鹽和胡椒粉調味雞肉。用中火煎雞肉,每面煎7分鐘,直到雞肉不再呈現粉紅色。翻面之前,在雞肉上撒上孜然粉、蒜粉和墨西哥調味料。將雞肉盛入盤中,放涼。
  2. 在同一個鍋子裡(不要洗鍋子),將洋蔥和大蒜炒軟。加入玉米和辣椒,翻炒均勻。加入罐裝番茄,煮1分鐘。

  3. 將雞胸肉撕成條狀。將雞肉絲放入鍋中,加入蔬菜翻炒。撒上少許麵粉勾芡。
  4. 將玉米餅放入微波爐高火加熱30秒,使其變軟並更具延展性。在兩個9x13吋的烤盤底部塗抹少許辣醬,並均勻塗抹開來。
  5. 將剩餘的醬汁倒入淺碗中,將每個玉米餅沾上醬汁,使其略微裹上一層。在每個玉米餅上放1/4杯雞肉餡料。捲成筒狀,將8個捲好的玉米餅捲放入烤盤中,接縫朝下。淋上剩餘的醬汁,撒上起司碎。
  6. 在預熱至 175°C (350°F) 的烤箱中烘烤 15 分鐘,或直到起司融化。食用前,撒上香菜、蔥花,淋上酸奶油,再放上切碎的番茄。搭配米飯和西班牙豆食用。





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