雞肉和墨西哥辣椒餡餅
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時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
複雜: 容易地
份量: 4
每份營養成分:
卡路里 620, 總脂肪 43 G., 飽和脂肪 15 G., 蛋白質 28 G., 碳水化合物 38 G., 纖維 6 G., 膽固醇 95 毫克 鈉 1176 毫克 糖 5 G.
卡路里 620, 總脂肪 43 G., 飽和脂肪 15 G., 蛋白質 28 G., 碳水化合物 38 G., 纖維 6 G., 膽固醇 95 毫克 鈉 1176 毫克 糖 5 G.
這些墨西哥雞肉起司捲餅在烤箱中烘烤,表面塗有一層番茄和墨西哥辣椒醬,使其散發出辛辣濃鬱的煙燻風味。餡料選用烤雞肉和兩種起司(蒙特雷傑克起司和切達起司),帶來豐富層次分明的口感。趁熱享用,搭配新鮮酪梨和蔥花。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 9張玉米餅
- 1罐(425公克)罐裝烤番茄泥
- 1杯淡鹽雞湯
- 2 湯匙新鮮香菜,壓實
- 半小號墨西哥辣椒(用阿斗波醬醃製)+ 1茶匙瓶裝阿斗波醬
- 0.5茶匙孜然粉
- 2 湯匙植物油,視需要添加更多
- 2 杯撕碎的烤雞肉(去皮;約 200 克)
- 0.5 杯酸奶油
- 1 杯磨碎的蒙特雷傑克起司(約 100 克)
- 1 杯磨碎的切達起司(約 100 克)
- 酪梨丁和蔥花,用於擺盤
我們推薦
按照食譜烹調這道菜:
- 將烤箱預熱至燒烤模式。
- 將一張玉米餅撕成小塊,放入攪拌機。加入番茄、雞湯、香菜、墨西哥辣椒、阿斗波調味料和孜然;攪拌至順滑。
- 在一個大煎鍋中,以中高火加熱1大匙植物油。加入攪拌機中的醬汁,偶爾攪拌,煮至略微濃稠,約6-8分鐘。離火,加入1/2茶匙鹽和現磨黑胡椒粉調味。
- 同時,在9 x 13吋的烤盤上塗抹一層植物油。取一個中等大小的碗,將雞肉、酸奶油、各1/2杯的起司以及少許鹽和黑胡椒粉混合均勻。依照包裝說明,將剩餘的8張玉米餅放入微波爐加熱。取約1/4杯雞肉混合物放入每張玉米餅的中心,捲起封口。將捲好的玉米餅放入準備好的烤盤中,並在表面刷上剩餘的1湯匙植物油。
- 將墨西哥捲餅烤至金黃色,約3-5分鐘。淋上番茄醬,撒上剩餘的起司。繼續煮至醬汁開始冒泡、起司融化,約1-2分鐘。最後放上酪梨片和蔥花即可。
類別:
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