早餐漢堡


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如何製作早餐漢堡
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時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 4

每份營養成分:

卡路里 767總脂肪 60 G., 飽和脂肪 21 G., 蛋白質 8 G., 碳水化合物 23 G., 纖維 3 G., 膽固醇 317 毫克 854 毫克 8 G.


這款高大多汁的漢堡,配有煎蛋、肉餅、起司和新鮮芝麻菜,是父親節或其他特殊場合的完美早餐之選。肉餅由牛肉碎和意式辣香腸混合製成。漢堡夾在烤麵包中,淋上蛋黃醬、辣根和芥末醬的混合物,以及其他各種配料。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


加油

  • 1/4 杯蛋黃醬
  • 1大匙第戎芥末醬
  • 1 湯匙預製辣根

漢堡

  • 350克含20%脂肪的碎牛肉
  • 220克無腸衣生義大利香腸
  • 1大匙無鹽奶油
  • 0.5 杯磨碎的切達起司(約 60 克)
  • 4個標準英式(或玉米)三明治鬆餅,從兩側切成兩半並烤至金黃色。
  • 1個熟透的番茄,切成4片厚片
  • 1 杯辣綠葉蔬菜,如小芝麻菜、芥菜或西洋菜
  • 4個大雞蛋



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 加油

    將蛋黃醬、芥末和辣根放入小碗中混合,放在一旁備用。

    漢堡

    將牛肉末、香腸末以及各1/4茶匙的鹽和黑胡椒粉輕輕混合。將肉餡分成4份,做成直徑10公分(4吋)的肉餅。
  2. 在12吋不沾鍋中用中火融化奶油,放入肉餅。煎至兩面金黃,約3分鐘,然後翻面。撒上一些乳酪,繼續煎至乳酪融化、肉餅完全熟透,約2-3分鐘。

  3. 在烤好的英式鬆餅上塗抹芥末醬,放上一片番茄和一塊起司餅。
  4. 將雞蛋打入鍋中,用鍋裡剩下的油煎至你喜歡的熟度。在每塊肉餅上放一個煎蛋,再加一些芝麻菜。蓋上另一半麵包。





類別:

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