聖路易斯漢堡


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如何製作聖路易斯漢堡
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時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 4

每份營養成分:

卡路里 487總脂肪 28 G., 飽和脂肪 11 G., 蛋白質 28 G., 碳水化合物 30 G., 纖維 2 G., 膽固醇 95 毫克 428 毫克 4 G.


任何漢堡的核心都是一塊多汁厚實的肉餅,而它的配料可以是任何你想像得到的東西,這完全取決於你!創造原創獨特漢堡的方法數不勝數,而這款漢堡,內餡是炸餛飩和濃鬱的芝士,就是一個輕鬆嘗試新組合的好方法。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 450公克碎牛肉,脂肪含量最高為7%。
  • 4個冷凍炸起司餛飩
  • 4 湯匙 瑪麗娜拉醬 (附贈義大利餃子)
  • 1/4 杯半脫脂乳清乾酪
  • 1茶匙乾燥義大利香料
  • 4個漢堡麵包,從側面切成兩半



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 按照包裝說明準備餛飩和醬汁。
  2. 將義大利乳清乾酪與義大利香料混合。加入牛肉餡,輕輕拌勻,不要壓實。將牛肉餡分成四份,做成1公分厚的肉餅。

  3. 將肉餅放在熱炭烤架上。蓋上蓋子,翻面烤 8-10 分鐘(或在預熱好的瓦斯烤架上蓋上蓋子,用中火烤 7-9 分鐘),直到將肉類溫度計水平插入肉餅中心,溫度達到 165°F (71°C)。

    筆記
    烹飪時間是根據新鮮或充分解凍的牛肉碎計算的。顏色並非判斷熟度的可靠指標,因此請使用數位肉類溫度計。
  4. 將肉餅放在每個漢堡麵包的下半部。均勻塗抹番茄醬,再放上義大利餃子。蓋上另一半麵包,做成漢堡。





類別:

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