酸辣酸奶醬配青檸
投票數： 1
時間： 5分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
複雜： 容易地
份量： 4
每份營養成分：
卡路里 85， 總脂肪 7 G.， 飽和脂肪 2 G.， 蛋白質 3 G.， 碳水化合物 3 G.， 纖維 0 G.， 膽固醇 3 毫克 鈉 142 毫克 糖 2 G.
卡路里 85， 總脂肪 7 G.， 飽和脂肪 2 G.， 蛋白質 3 G.， 碳水化合物 3 G.， 纖維 0 G.， 膽固醇 3 毫克 鈉 142 毫克 糖 2 G.
這款優格醬加入了辣椒、新鮮香菜、青檸和孜然，非常適合搭配沙拉和各種碗裝菜餚，尤其是墨西哥風味的。它採用天然希臘優格製成，不含任何添加劑或甜味劑。不妨試試用它來沾玉米片吃。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 1 杯原味希臘優格
- 0.5 杯優格或克菲爾
- 0.5 杯新鮮香菜葉，切碎
- 1湯匙磨碎的青檸皮和1/4杯青檸汁
- 1茶匙烤過的孜然粉
- 半個塞拉諾辣椒莢，切碎
- 1/4 杯特級初榨橄欖油
我們推薦
按照食譜烹調這道菜：
- 在一個中等大小的碗中，混合優格、酪乳、香菜、青檸皮屑和汁、孜然和墨西哥辣椒。依口味加入鹽和胡椒粉調味。拌入橄欖油。
類別：
食譜集
類似食譜
