時間： 5分鐘
複雜： 容易地
數量： 2個高腳杯

芒果、辣椒和青檸酸奶昔——詳細食譜。

原料：

• 1 杯原味酸奶
• 1/4 杯糖（可選，取決於芒果的甜度）
• 4個去皮切丁的芒果，或約2杯冷凍芒果塊（解凍後）
• 1個青檸的皮屑和汁
• 2茶匙辣椒粉
• 一大撮辣椒粉
• 1/2 - 1 杯水（取決於芒果的含水量）
• 一小撮鹽

替換成分
使用的計量容器

1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。

食材相似的食譜

芒果， 青檸汁， 辣椒， 辣椒粉， 優格

我們推薦

準備：

步驟 1
• 將所有食材放入攪拌機中攪拌至順滑。倒入高腳杯中享用！

投票數： 2