香辣蒔蘿醬
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時間： 5分鐘
複雜： 容易地
數量： 240毫升。
複雜： 容易地
數量： 240毫升。
每份營養成分：
卡路里 100， 總脂肪 6 G.， 飽和脂肪 4 G.， 蛋白質 8 G.， 碳水化合物 5 G.， 纖維 0 G.， 膽固醇 14 毫克 鈉 307 毫克 糖 4 G.
卡路里 100， 總脂肪 6 G.， 飽和脂肪 4 G.， 蛋白質 8 G.， 碳水化合物 5 G.， 纖維 0 G.， 膽固醇 14 毫克 鈉 307 毫克 糖 4 G.
用清爽的蒔蘿和哈里薩辣醬製作酸奶醬，增添一絲辛辣風味。可用作沙拉醬，或作為新鮮蔬菜、薯片或炸雞的蘸醬。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 3/4 杯希臘酸奶
- 3湯匙切碎的新鮮蒔蘿
- 1大匙哈里薩辣醬
- 2大匙檸檬汁
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按照食譜烹調這道菜：
- 在一個小碗裡，混合優格、蒔蘿、哈里薩辣醬和一大撮鹽。拌入檸檬汁、1/4杯水和少許黑胡椒粉。
類別：
食譜集
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