燉豆豬肉火腿
投票數： 2
時間： 8小時15分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
複雜： 容易地
份量： 4
每份營養成分：
卡路里 750， 總脂肪 22 G.， 飽和脂肪 8 G.， 蛋白質 77 G.， 碳水化合物 59 G.， 纖維 17 G.， 膽固醇 201 毫克 鈉 640 毫克 糖 - G.
卡路里 750， 總脂肪 22 G.， 飽和脂肪 8 G.， 蛋白質 77 G.， 碳水化合物 59 G.， 纖維 17 G.， 膽固醇 201 毫克 鈉 640 毫克 糖 - G.
燉豬肉火腿配豆子－詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
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按照食譜烹調這道菜：
- 在一個5-6誇脫的厚底平底鍋中，混合番茄醬、伍斯特沙司、紅辣椒碎和紅辣椒片。加入豬肉火腿、豆子、月桂葉和百里香。倒入4杯水，蓋上蓋子，小火慢燉8小時。
- 將番茄放入碗中，用湯匙搗碎。將番茄泥加入豬肉火腿中，然後加入蔥花。蓋上蓋子，再燉30分鐘。
- 將豬臀肉從鍋中取出，放在砧板上。待其冷卻後切成薄片。將肉和豆子分裝到餐盤中。
建議搭配辛辣的突尼斯醬汁食用：
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類別：
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