利馬豆醬
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時間： 35分鐘
複雜： 容易地
份量： 4-6
複雜： 容易地
份量： 4-6
每份營養成分：
卡路里 277， 總脂肪 19 G.， 飽和脂肪 4 G.， 蛋白質 7 G.， 碳水化合物 18 G.， 纖維 4.5 G.， 膽固醇 8 毫克 鈉 422 毫克 糖 2 G.
卡路里 277， 總脂肪 19 G.， 飽和脂肪 4 G.， 蛋白質 7 G.， 碳水化合物 18 G.， 纖維 4.5 G.， 膽固醇 8 毫克 鈉 422 毫克 糖 2 G.
利馬豆醬－詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 1 包（280 公克）冷凍 利馬豆
- 鹽
- 2瓣大蒜
- 1/4 杯新鮮歐芹
- 半顆檸檬的磨碎檸檬皮和檸檬汁
- 1/4 杯橄欖油
- 2 片培根，煎脆後切成小塊（可選）
- 薯片和/或切絲蔬菜作裝飾
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