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用蔬菜和蘑菇製作的主菜食譜


類別： 主菜， 肉， 蔬菜、蘑菇， 鳥， 。
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雞肉蘑菇卷瀏覽量： 6,657

附照片的詳細菜餚製作食譜。

大白菜、雞胸肉、火腿、香菇、薑、清酒、雪莉酒、醬油、玉米澱粉、雞蛋、蔥、豆薯…
時間： 1小時25分鐘 複雜： 容易地 份量： 6-8
類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 魚， 。
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香辣胡蘿蔔蜜汁鮭魚瀏覽量： 5,626

附照片的詳細菜餚製作食譜。

鮭魚、芥末、堅果、胡蘿蔔、蜂蜜、龍舌蘭蜜、萊姆汁、青檸、第戎芥末、小茴香、香菜、肉桂、薄荷、杏仁…
時間： 25分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 525
類別： 主菜， 穀類、豆類， 肉， 蔬菜、蘑菇， 。
作者：
香料烤豬肉配藜麥瀏覽量： 10,457

精選瘦豬裡肌肉，佐以紅辣椒碎和烤藜麥，烤至軟嫩，配以藜麥玉米沙拉。這道菜與這道菜堪稱絕配…

豬肉、藜麥、辣椒粉、紅辣椒片、孜然、蒸粗麥粉、玉米、青蔥、莎莎醬…
時間： 35分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 512
類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 。
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韓式大白菜瀏覽量： 15,687

一道韓式沙拉，用大白菜、薑和墨西哥辣椒製成。每一層都淋上了辛辣的魚露醬汁。可搭配炒飯或肉類食用。

大白菜、墨西哥辣椒、薑、大蒜、蔥、紅辣椒片、魚露…
時間： 15分鐘 複雜： 容易地 份量： 4-6
類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 鳥， 。
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烤雞腿配時令蔬菜瀏覽量： 7,019

一頓營養均衡的餐食，蛋白質、碳水化合物和蔬菜的合理搭配至關重要。有了這道美味多汁、飽足感強的雞肉料理，您就無需再單獨準備它們了…

雞腿、蒔蘿、檸檬汁、馬鈴薯、蘿蔔、胡蘿蔔、蔥…
時間： 40分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 569
類別： 主菜， 肉， 蔬菜、蘑菇， 。
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香草嫩蘿蔔燉羊腿瀏覽量： 5,797

附照片的詳細菜餚製作食譜。

羊肉、蕪菁、李子番茄、馬鬱蘭、蒔蘿、歐芹、大蒜、芹菜、青蔥、檸檬…
時間： 3小時30分鐘 複雜： 平均的 份量： 8-10
類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 。
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紅燒甘藍瀏覽量： 11,720

這是一道用紅捲心菜做的配菜，先用茴香籽炒香，再用雞湯和葡萄酒醋燉煮。

紅甘藍、茴香籽、葡萄酒醋、歐芹…
時間： -- 複雜： 容易地
類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 。
作者：
烤茴香配番茄瀏覽量： 16,325

附照片的詳細菜餚製作食譜。

茴香球莖、茴香葉、大蒜、檸檬、葡萄番茄、櫻桃番茄…
時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 蛋、乳製品， 。
烤波多貝羅蘑菇配乳酪瀏覽量： 18 176

附照片的詳細菜餚製作食譜。

波多貝羅蘑菇、紅辣椒片、大蒜、番茄果肉、羅勒、日式麵包糠、帕瑪森起司、歐芹、雞蛋、麵粉、馬蘇里拉起司…
時間： 1小時10分鐘 複雜： 容易地 份量： 6
類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 鳥， 。
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鴨油煎薩沃伊捲心菜瀏覽量： 12,715

這是一道用鴨油脆皮烹調的捲心菜配菜。先將薩沃伊高麗菜用鴨油煎炸，然後在烤箱中烤至軟嫩，最後淋上香醋。

鴨油、皺葉甘藍、香醋…
時間： 1小時20分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
類別： 主菜， 穀類、豆類， 蔬菜、蘑菇， 蛋、乳製品， 。
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烤花椰菜燴飯瀏覽量： 10841

這道燴飯食譜以烤花椰菜、杏仁和歐芹為特色。首先將米飯與洋蔥和大蒜一起炒香。然後，加入白葡萄酒，烘烤至液體蒸發，然後…

花椰菜、杏仁、洋蔥、義大利燴飯米、圓粒米、義大利米、大蒜、白葡萄酒、豐蒂娜起司、歐芹…
時間： 40分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 506
類別： 主菜， 義大利麵， 肉， 蔬菜、蘑菇， 蛋、乳製品， 。
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肉醬千層麵（博洛尼亞風味），配蘑菇和火腿瀏覽量： 17,578
食譜內容：

附照片的詳細菜餚製作食譜。

牛肝菌、香菇、胡蘿蔔、芹菜、大蒜、歐芹、風乾火腿、牛肉末、豬肉末、白葡萄酒、洋蔥、迷迭香、干邑白蘭地、櫻桃番茄、千層麵皮、帕瑪森起司、馬蘇里拉起司…
時間： 5小時10分鐘 複雜： 容易地 份量： 10-12
類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 魚， 。
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米蘭炸魚瀏覽量： 12,428

附照片的詳細菜餚製作食譜。

羅非魚、魚片、牛奶、麵粉、雞蛋、白麵包、歐芹、檸檬皮、檸檬、芝麻菜…
時間： 40分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 526
類別： 主菜， 肉， 蔬菜、蘑菇， 鳥， 。
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炸雞配香腸和辣椒瀏覽量： 7287

附照片的詳細菜餚製作食譜。

庫帕蒂（炸香腸）、雞胸肉、麵粉、洋蔥、甜椒、大蒜、白酒、歐芹、櫻桃辣椒…
時間： 35分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 335
類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 鳥， 。
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獵人醬雞腿瀏覽量： 7,899

附照片的詳細菜餚製作食譜。

雞腿肉、培根、洋蔥、香菇、迷迭香、聖馬扎諾番茄、櫻桃番茄、紅酒、橄欖汁、橄欖…
時間： 40分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 499
類別： 主菜， 肉， 蔬菜、蘑菇， 。
牛臀肉牛排配菊苣瀏覽量： 4,638

附照片的詳細菜餚製作食譜。

牛肉、大蒜、菊苣、曬乾的番茄、香醋、羅勒…
時間： 25分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 394
類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 。
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檸檬酸豆瀏覽量： 8931

附照片的詳細菜餚製作食譜。

四季豆、黃豆、大蒜、酸豆、檸檬汁、檸檬皮…
時間： 15分鐘 複雜： 容易地
類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 。
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炒西蘭花配蘑菇和辣椒瀏覽量： 12,395

這是一道西蘭花和香菇的炒菜配菜。用亞洲風味的醬油、米醋和蜂蜜調味，上面撒上辣椒片和芝麻。

醬油、米醋、蜂蜜、香菇、紅蔥頭、綠花椰菜、芝麻、辣椒…
時間： 15分鐘 複雜： 容易地
類別： 主菜， 義大利麵， 蔬菜、蘑菇， 。
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烤花椰菜義大利麵配番茄杏仁醬瀏覽量： 7,676

第二道菜的食譜：義麵（例如布卡蒂尼或義大利麵）配烤西蘭花和番茄杏仁醬。醬汁是用罐裝小水果混合製成的…

杏仁、綠花椰菜、布卡蒂尼義大利麵、義大利麵、大蒜、羅勒、聖馬扎諾番茄、櫻桃番茄…
時間： 40分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 744
類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 魚， 開胃菜， 魚， 。
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蟹餅配綠沙拉瀏覽量： 6606
食譜內容：

附照片的詳細菜餚製作食譜。

餅乾、雞蛋、蛋黃醬、伍斯特沙司、檸檬汁、歐芹、芹菜、芹菜籽、芥末粉、辣椒粉、蟹肉、醃黃瓜、辣醬、蔥、生菜、菊苣…
時間： 45分鐘 複雜： 容易地 份量： 6
類別： 主菜， 肉， 蔬菜、蘑菇， 。
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牛腩排配芝麻菜沙拉瀏覽量： 8862

附照片的詳細菜餚製作食譜。

恰巴塔麵包、白麵包、大蒜、蘿蔔、櫻桃番茄、羅勒、酸豆、牛肉、芝麻菜…
時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 559
類別： 主菜， 義大利麵， 肉， 蔬菜、蘑菇， 。
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豬肉醃菜米粉瀏覽量： 6 113

附照片的詳細菜餚製作食譜。

胡蘿蔔、小黃瓜、墨西哥辣椒、米醋、魚露、米粉、豬排、豬肉、醬油、羅馬生菜、香菜、羅勒、薄荷…
時間： 35分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 476
類別： 主菜， 穀類、豆類， 蔬菜、蘑菇， 鳥， 。
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雞肉花生炒菜瀏覽量： 14271

附照片的詳細菜餚製作食譜。

巴斯馬蒂米、醬油、澱粉、米醋、雞胸肉、紅糖、薑、蔥、墨西哥辣椒、大白菜、花生…
時間： 25分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 476
類別： 主菜， 肉， 蔬菜、蘑菇， 。
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卡真烤豬肉配涼拌高麗菜瀏覽量： 5 184

附照片的詳細菜餚製作食譜。

卡真調味料、紅糖、豬肉、蛋黃醬、全麥芥末、檸檬汁、辣根、綜合沙拉、甜椒、蔥…
時間： 35分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 498
類別： 主菜， 肉， 蔬菜、蘑菇， 。
作者： 廚師
牛肉法士達瀏覽量： 10,058

附照片的詳細菜餚製作食譜。

牛肉、墨西哥辣椒、甜洋蔥、大蒜、牛至、玉米餅、酪梨醬、pico de gallo 醬、安喬辣椒…
時間： 1小時55分鐘 複雜： 容易地 份量： 6
類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 鳥， 。
作者：
麵包屑炸雞胸肉佐沙拉瀏覽量： 29,706

附照片的詳細菜餚製作食譜。

蛋黃醬、蒔蘿、芥末粉、檸檬汁、麵包屑、切達起司、雞蛋、雞胸肉、綜合沙拉菜、櫻桃番茄…
時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 806
類別： 主菜， 義大利麵， 肉， 蔬菜、蘑菇， 。
作者： - 烹飪書作者
義式春蔬麵配火腿、蘆筍和胡蘿蔔瀏覽量： 5829

“Primavera”這個詞在意大利語中不僅意味著“春天”，它也是泰德·艾倫（Ted Allen）的沙拉的名字。他只要35分鐘，就能將蘆筍、紅蘿蔔和青豆混合在一起，加入通心粉，淋上…

筆管麵、蝴蝶麵、蘆筍、胡蘿蔔、甜豆、火腿、義大利燻火腿、帕爾瑪火腿、伊比利亞火腿、青蔥、大蒜、紅辣椒片、奶油、第戎芥末醬…
時間： 35分鐘 複雜： 容易地 份量： 6

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