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義大利麵和穀物沙拉食譜


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玉米義大利麵沙拉佐自製牧場沙拉醬瀏覽量: 450

這款沙拉由甜美的葡萄番茄、新鮮的嫩玉米、煮熟的雙螺旋面(配香草)和香噴噴的煎培根碎組成,淋上自製的牧場沙拉醬,是一道名副其實的夏日佳餚。

玉米、小番茄、青蔥、芝麻菜、紅洋蔥、培根、牧場沙拉醬…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 148
馬鈴薯丸子沙拉配青醬瀏覽量: 1,359

這道義式馬鈴薯餃子配上多汁蔬菜和香蒜醬,融合了兩種沙拉的風味:義大利麵沙拉和馬鈴薯沙拉。在香蒜醬中加入少許蛋黃醬,味道更佳…

馬鈴薯丸子、香蒜醬、豌豆、四季豆、帕瑪森起司…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 345
類別: 沙拉 蔬菜 配義大利麵
作者:
夏日沙拉,搭配義大利麵、番茄和培根瀏覽量: 541

這款沙拉的靈感來自培根生菜番茄三明治(BLT)。去掉麵包,取出義面。將義大利麵與番茄、芝麻菜和煎培根拌勻,即可作為午餐或晚餐享用。

貓耳朵麵食、培根、青蔥、芝麻菜、番茄、羅勒...
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 469
類別: 主菜 穀類、豆類 沙拉 配義大利麵
夏季小麥沙拉佐阿根廷青醬瀏覽量: 591
食譜內容:

阿根廷青醬(Chimichurri)是一種用新鮮香草製成的阿根廷辣醬,傳統上搭配烤肉食用。歐芹、香菜、大蒜和辣椒的濃鬱組合,為堅果風味增添了活力…

小麥粒、玉米、櫻桃番茄、小黃瓜、葡萄酒醋、香菜、大蒜、片狀海鹽…
時間: 2小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 191
類別: 沙拉 配義大利麵
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蟹肉蔬菜義面沙拉,佐以油醋汁瀏覽量: 473

將煮熟的貓耳麵與新鮮香草、鮮嫩蟹肉、多汁番茄和脆芹菜混合,即可製成一道充滿夏日風味的美味沙拉。這要歸功於它的…

貓咪耳朵麵、番茄、蟹肉、葡萄酒醋、羅勒、龍蒿、細香蔥…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 283
最受歡迎的義大利麵食譜

最受歡迎的義大利麵食譜

當你渴望碳水化合物時,不妨試試這些最棒的義麵食譜。所有碳水化合物愛好者註意啦:當你渴望碳水化合物時,沒有什麼比得上…

類別: 沙拉 配義大利麵
作者:
豬肉烏龍麵沙拉瀏覽量: 654

這道沙拉的絕妙風味源自椰奶、紅糖和魚露調製的醬汁。烤製豬裡肌前,先用同樣的醬汁塗抹。將烤好的肉切成薄片,就像…

豬裡肌、綜合沙拉菜、豆芽、薄荷、羅勒、烏龍麵、辣椒醬、魚露、椰奶…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 550
類別: 甜點 水果 沙拉 水果 配義大利麵
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青蛙眼沙拉瀏覽量: 840

美式甜點沙拉「青蛙眼」(Frog's Eye)因其所含的小圓麵條「acini di pepe」而得名,頗為有趣。這款沙拉的其他主要成分還有…

鳳梨、橘子、椰絲、棉花糖、蛋、奶油…
時間: 2小時45分鐘 複雜: 容易地 份量: 10 熱量: 323
43道人人都愛的素食食譜

43道人人都愛的素食食譜

即使你不吃肉,也不代表你就得錯過美味。這裡有一些簡單易做的蔬菜食譜,既營養又美味,你可以盡情享用。

類別: 沙拉 配義大利麵
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凱薩沙拉配義麵和蝦瀏覽量: 782

凱薩沙拉愛好者一定會喜歡這款更豐盛的版本。番茄、羅馬生菜和炸蝦與義大利拌上自製凱薩醬汁。可作為開胃菜,或…

通心粉、蝦仁、羅馬生菜、芹菜、番茄、檸檬汁、大蒜、帕瑪森起司…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 314
類別: 沙拉 配義大利麵
作者:
煙燻火雞、切達起司和雞蛋義大利麵沙拉瀏覽量: 858

將煮熟的義大利麵與煙燻火雞肉、切達起司和水煮蛋拌入清爽的檸檬奶油醬汁中,這種醬汁是用酸奶油和蛋黃醬製成的。這是一種很好的利用剩餘食材的方法…

雞蛋、胡蘿蔔、芹菜、斜管面、切達起司、火雞肉、檸檬汁、蛋黃醬、酸奶油…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 320
類別: 沙拉 溫暖的 配義大利麵
烤秋季蔬菜義面沙拉瀏覽量: 705

這道熱呼呼的義面沙拉是消耗冰箱裡剩餘蔬菜的完美方法。除了秋天的冬南瓜,蔬菜混合物中還加入了西葫蘆…

綠花椰菜、南瓜、櫛瓜、冬瓜、甜椒、斜管麵、扁豆、番茄醬、義大利香料、帕瑪森起司、羅勒…
時間: 1小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6 熱量: 530
類別: 沙拉 配義大利麵
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烤雞義面沙拉瀏覽量: 598

這款義大利麵沙拉用的是超市買的烤雞絲。鮮嫩的雞肉賦予了這道菜濃鬱的風味,與蛋黃醬、燒烤醬和火腿醬調製的醬汁完美搭配。

義大利麵、烤雞、甜椒、芹菜、紅洋蔥、燒烤醬、蔬菜醬、歐芹…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 沙拉 蔬菜 配義大利麵
作者:
羽衣甘藍沙拉佐花生醬瀏覽量: 760

這款美味又健康的亞洲風味沙拉富含纖維和蛋白質。它口感豐富,包含多汁的羽衣甘藍、蘿蔔、香脆的花生、毛豆,以及清爽的油醋汁,令人垂涎。

羽衣甘藍、毛豆、蘿蔔、花生醬、醬油、米醋、萊姆汁、花生、芝麻…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 沙拉 蔬菜 配義大利麵
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火腿排配米飯和蘆筍沙拉瀏覽量: 491

一塊天然的火腿排,也就是後腿肉,用黃油和少許紅糖煎至表面形成一層淡淡的焦糖脆皮,而且很有意思的是…

蛋黃醬、酸奶油、細香蔥、全麥芥末醬、長粒米、蘆筍、檸檬、奶油、火腿、紅糖…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 649
豐盛的夏日沙拉

豐盛的夏日沙拉

什麼才算一份美味的沙拉?我們認為,它是由時令蔬果和能飽足的食材組合而成。天氣變暖時,

類別: 沙拉 蔬菜 配義大利麵
作者:
日石秋香瀏覽量: 1,392

雖然“冷中華麵”這個名字字面意思是“寒冷的中國菜”,但這種冷面沙拉實際上是一道傳統的日本夏季料理。這道沙拉清爽可口…

醬油、米醋、芝麻油、糖、薑、雞蛋、拉麵、火腿、蟹肉、番茄、小黃瓜、芝麻…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 1012
類別: 沙拉 配義大利麵
土耳其巴斯馬蒂米飯沙拉瀏覽量: 646

這道沙拉以咖哩巴斯馬蒂米飯為主料,搭配清爽多汁的蔬菜和清爽的綠葉菜,以及烤火雞塊。芒果酸辣醬和青檸是絕佳的佐餐佳品…

巴斯馬蒂香米、火雞肉、羽衣甘藍、石榴、青檸汁、黃瓜、酸辣醬、芒果、咖哩、薄荷…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 470
類別: 沙拉 配義大利麵
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大麥、火腿和黑眼豆沙拉瀏覽量: 593

這款營養沙拉富含蛋白質、纖維和健康碳水化合物。它能提供持久能量,口感美味,並融合了多種口感層次,包括脆嫩的大麥和綿軟的奶油…

黑眼豆、櫻桃番茄、醃黃瓜、綜合沙拉菜、蘿蔔、葡萄酒醋、火腿…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 376
類別: 沙拉 配義大利麵
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珍珠大麥凱薩沙拉瀏覽量: 490

這款沙拉融合了經典凱薩沙拉的所有食材:綠葉蔬菜、麵包丁、帕瑪森起司,當然還有標誌性的沙拉醬。而加入煮熟的珍珠大麥,更令這款凱薩沙拉…

酸麵包、珍珠大麥、羽衣甘藍、生菜、帕瑪森起司、檸檬汁、鯷魚…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 沙拉 配義大利麵
作者:
聖誕義大利麵沙拉瀏覽量: 821

這款義大利麵沙拉色彩鮮豔,為您的節日餐桌增添一抹亮色,這要歸功於它經典的聖誕配色:翠綠的菠菜杏仁香蒜醬,鮮豔的紅色…

綠花椰菜、甜椒、菠菜、曬乾的番茄、馬蘇里拉起司、帕瑪森起司、義大利通心粉、葡萄酒醋、檸檬汁、杏仁、香蒜醬、羅勒…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 8-10 熱量: 281
類別: 沙拉 配義大利麵
作者:
聖誕沙拉瀏覽量: 868

這款色彩繽紛的聖誕花圈沙拉,以鮮豔的橙子、蜜餞山核桃和石榴籽為特色,不僅能為您的節日餐桌增添一抹亮麗的風景,而且還能…

Frisée 沙拉、菊苣、柳橙、芝麻菜、石榴、山核桃、菲達起司、香檳醋、南瓜派香料、蜂蜜…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 8-10 熱量: 270
如何將義大利麵與醬汁搭配

如何將義大利麵與醬汁搭配

各種形狀的意麵大致可以歸為幾個基本類別。了解它們的差異以及哪些醬汁最適合搭配它們。

類別: 沙拉 葉子 配義大利麵
作者:
雞肉義大利麵凱薩沙拉瀏覽量: 1,085

筆管面讓經典的凱薩沙拉更美味,也更飽腹,尤其適合愛吃意麵的孩子。烤雞胸肉(或炸雞)則更添風味。

蛋黃醬、帕瑪森起司、酸奶油、檸檬汁、伍斯特醬、大蒜、斜管面、雞胸肉、羅馬生菜、芹菜、番茄…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6 熱量: 318
類別: 沙拉 配義大利麵
作者:
義面輪沙拉瀏覽量: 768

這款色澤鮮豔、美味又健康的沙拉,選用孩子們喜愛的圓形意麵,是學校午餐盒的絕佳選擇。尤其因為它的口感清爽…

螺旋面、綠花椰菜、玉米、玉米粒、大蒜、葡萄酒醋、切達起司、火腿、櫻桃番茄、歐芹、青蔥…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 330
作者: - 歌手,烹飪書作家
糙米飯配綠女神醬瀏覽量: 778
食譜內容:

在這碗美味又健康的米飯中,特里莎·耶伍德用略微翻炒的蔬菜——甜豆、西葫蘆、茴香根和香菇——搭配糙米,口感鮮嫩多汁……

鯷魚、大蒜、優格、蛋黃醬、歐芹、羅勒、細香蔥、龍蒿、檸檬汁、糙米、茴香球莖、香菇、甜豆、櫛瓜、酪梨、南瓜籽…
時間: 1小時25分鐘 複雜: 平均的 份量: 4 熱量: 301
類別: 沙拉 蔬菜 配義大利麵
作者:
罐裝甜菜根和抱子甘藍沙拉瀏覽量: 791

罐裝分層沙拉色彩鮮豔、美味可口,而且非常方便。您可以輕鬆地把它帶到辦公室或外出時享用。這款沙拉選用冬季最美味的蔬菜和水果製成…

核桃、珍珠大麥、葡萄柚、葡萄酒醋、青蔥、第戎芥末、蜂蜜、甜菜根、菠菜、抱子甘藍、石榴…
時間: 55分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 254
類別: 沙拉 溫暖的 蔬菜 配義大利麵
作者:
罐裝雞肉沙拉佐酪梨酸奶油和藜麥瀏覽量: 863

這款美味又飽腹的墨西哥風味沙拉非常適合帶去上班,是個活力滿滿、健康又充滿能量的午餐之選。它的配料包括煮熟的藜麥…

藜麥、香菜、青蔥、酪梨、酸奶油、帕瑪森起司、青檸、辣椒粉、玉米、烤雞、莎莎醬、南瓜籽、薯片、玉米餅…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 數量: 4種沙拉 熱量: 275
類別: 沙拉 配義大利麵
作者:
純素義大利麵沙拉佐奶油醬瀏覽量: 814

如果你正在實踐素食主義,或者只是想找一道美味的無乳製品菜餚,這款奶油意麵沙拉就是完美之選。它非常適合野餐…

義大利麵、蛋黃醬、酸奶油、蘋果醋、歐芹、芥末粉、洋蔥粉、芹菜、甜椒…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 237
類別: 沙拉 配義大利麵
作者:
義大利麵沙拉佐牧場沙拉醬瀏覽量: 481

如果你買芹菜是為了做開胃菜或湯,不要丟掉鮮嫩的外層葉子。留著它們做這道奶油意麵沙拉吧。再配上牧場沙拉醬、胡蘿蔔和…

螺旋面、胡蘿蔔、蛋黃醬、酸奶油、細香蔥、芹菜、檸檬汁、伍斯特沙司、洋蔥粉、大蒜、帕瑪森起司、牧場沙拉醬…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 280
作者:
蒜香草本溫熱義式餃子沙拉瀏覽量: 1 309

義大利餃子(Tortellini)是一種小巧的義大利餃子,餡料豐富多樣。這道菜可以用菠菜或起司做餡料——味道同樣美味。溫熱的意大利餃子和烤蔬菜混合在一起…

義大利餃子、餃子、甜椒、茴香球莖、菠菜、紅洋蔥、薩拉米香腸、羅勒…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 沙拉 配義大利麵
作者: 美食作家
兒童義面沙拉瀏覽量: 5,882

做這道沙拉,要用形狀奇特的意麵。孩子們不僅會喜歡吃,還會喜歡和你一起做,因為意麵是最容易學習烹飪的方式…

義大利麵、小番茄、牛奶、蛋黃醬、切達起司、蔥、羅勒、培根…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 8
類別: 主菜 義大利麵 沙拉 配義大利麵
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義大利麵配火腿醃辣椒沙拉瀏覽量: 1,396

碎紅辣椒片和醃製的小辣椒為這道由雙螺旋面(旗形面)、火腿、聖女果和芹菜製成的意麵增添了一絲恰到好處的微辣味…

義大利麵、火腿、小番茄、義大利青椒、芹菜、葡萄酒醋、紅辣椒片、牛至、羅勒…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6
類別: 主菜 穀類、豆類 沙拉 配義大利麵
作者:
庫斯庫斯沙拉,配番茄和薄荷瀏覽量: 5,928

這款美味又飽腹的地中海風味夏日沙拉只需幾分鐘即可完成,秘訣在於用蒸5分鐘的庫斯庫斯打底。將庫斯庫斯與甜美的櫻桃番茄搭配…

庫斯庫斯、櫻桃番茄、葡萄番茄、小黃瓜、松子、青蔥、辣椒粉、檸檬皮、薄荷…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6
類別: 主菜 穀類、豆類 沙拉 配義大利麵
作者: 著名廚師
蕎麥麵沙拉瀏覽量: 6,628

這道亞洲蕎麥麵沙拉做法簡單快捷,味道卻濃鬱而層次豐富。這都要歸功於米醋、蜂蜜和醬油調製的醬汁…

麵條、辣椒醬、醬油、芝麻油、米醋、薑、胡蘿蔔、小黃瓜、甜椒、蔥、香菜、蜂蜜…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 508
類別: 沙拉 配義大利麵
作者: 廚師
奶油醬汁蝦仁義面沙拉瀏覽量: 4,267

義面沙拉是夏日佳品。它和義大利麵類似,但不加醬汁,而是搭配沙拉醬,而且是冷食,非常適合炎熱的天氣。這道沙拉…

坎帕內拉義大利麵、蝦仁、香檳醋、馬斯卡彭起司、帕瑪森起司、茴香、洋蔥、豌豆、甜椒、羅勒、蒔蘿…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
健康晚餐沙拉食譜

健康晚餐沙拉食譜

用這些簡單又健康的食譜,讓沙拉成為你晚餐的主角。

最佳藜麥食譜

最佳藜麥食譜

藜麥是最百搭的食材之一。它是一種高蛋白種子,既可以作為穀物食用,也可以作為沙拉、碗裝菜餚甚至其他菜餚的基底。

類別: 開胃菜 沙拉 配義大利麵
作者:
鮪魚義面夏日沙拉瀏覽量: 6,767

罐裝鮪魚、蝴蝶麵、燙過的四季豆和胡蘿蔔,淋上清爽的白酒醋和紅蔥頭油醋醬。芹菜…

蝴蝶麵、鮪魚、四季豆、芹菜、胡蘿蔔、番茄、葡萄酒醋、羅勒…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
作者: 美食作家
藜麥配烤根莖類蔬菜和奶油瀏覽量: 5,492

這道菜將蒸藜麥與多汁鮮美的芝麻菜、甜辣烤蔬菜、香脆的松子和帕瑪森起司碎完美搭配,最後淋上美味的醬汁…

藜麥、冬南瓜、胡蘿蔔、歐洲防風根、檸檬汁、帕瑪森起司、松子、芝麻菜…
時間: 1小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 主菜 穀類、豆類 沙拉 配義大利麵
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保加利亞小麥沙拉瀏覽量: 3,691

這道美味又簡單的摩洛哥風味配菜與任何烤肉或烤禽都很搭。為了確保碾碎的乾小麥蓬鬆可口,請先將其烘烤…

保加利亞小麥、黃瓜、橄欖、葡萄酒醋、蒔蘿…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 386
類別: 主菜 穀類、豆類 沙拉 配義大利麵
作者: 美食作家
雞肉塔布勒沙拉瀏覽量: 9,530

這道美味的東方沙拉以碾碎的乾小麥和多種香草為原料,包括青蔥、薄荷和歐芹。為了確保碾碎的乾小麥保留其最大的營養成分…

保加利亞小麥、雞胸肉、小番茄、小黃瓜、青蔥、薄荷…
時間: 1小時50分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
春季晚餐義麵食譜

春季晚餐義麵食譜

這些簡單又快速的意麵食譜充滿了新鮮風味。

最正宗的義大利食譜

最正宗的義大利食譜

Giada De Laurentiis 為您呈現經典的意大利美食和飲品,從令人垂涎的意大利麵到清爽的雞尾酒,應有盡有。


按字母順序排列的食譜

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