鮪魚餅三明治配柑橘涼拌高麗菜
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時間: 1小時30分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
複雜: 容易地
份量: 8
這些三明治的肉餅是用罐裝鮪魚(保留了自身的汁水)製成的,並用炒過的芹菜、辣椒、大蒜和香料調味。煎至酥脆後,夾在麵包裡,配上清爽脆嫩的紅捲心菜沙拉(淋上柑橘醬汁)。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
柑橘涼拌高麗菜
- 1個切碎的紅捲心菜
- 1.5 湯匙原糖
- 1茶匙海鹽
- 0.5 杯新鮮歐芹葉,切碎
- 1/4 杯蛋黃醬
- 1大匙第戎芥末醬
- 1大匙罌粟籽
- 1顆檸檬的汁
- 1個青檸的汁
鮪魚餅三明治
- 1大匙特級初榨橄欖油
- 1根芹菜,切丁
- 1個紅辣椒,切碎
- 1瓣蒜,切碎
- 1/4茶匙辣椒粉
- 1/4茶匙芹菜籽
- 1/4茶匙海鹽
- 2 杯罐裝鮪魚(水浸),瀝乾水分
- 1/3 杯 麵包屑
- 1/4 杯新鮮歐芹葉,切碎
- 1大匙濃奶油
- 1大匙第戎芥末醬
- 3根青蔥,切成薄片
- 1個打散的蛋
- 2湯匙麵粉
- 菜籽油
- 8洋蔥包
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按照食譜烹調這道菜:
- 柑橘涼拌高麗菜:
將高麗菜、1湯匙糖和0.5茶匙鹽放入大碗中。拌勻,蓋上蓋子,放入冰箱冷藏30分鐘。在加入調味汁之前撒上歐芹碎。 - 在一個罐子裡,混合蛋黃醬、第戎芥末醬、罌粟籽、檸檬汁、青檸汁、剩餘的0.5湯匙糖、0.5茶匙鹽和大量現磨黑胡椒。蓋上罐子,搖晃至順滑。將調味汁淋在高麗菜上,拌勻即可。
- 鮪魚排:
平底鍋中火加熱橄欖油。加入芹菜、辣椒、大蒜、辣椒粉、芹菜籽、鹽和現磨黑胡椒,翻炒3-4分鐘。關火,放涼。 - 在一個大碗裡,將鮪魚、麵包屑、歐芹、奶油、第戎芥末醬、蔥花和雞蛋混合攪拌均勻。加入冷卻後的蔬菜,再次攪拌均勻。
- 雙手沾取少許麵粉,將魚肉混合物捏成小餅狀。裹上麵粉後,放入冰箱冷凍10分鐘定型。
- 在大煎鍋中將菜籽油加熱至175°C (350°F)。將肉餅煎至酥脆且完全熟透,約5-7分鐘。取出放在廚房紙巾上吸乾油分。將肉餅放在麵包上,再放上一些羽衣甘藍。
類別:
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