藜麥芝麻薑汁燉鮭魚類別： 主菜， 穀類、豆類， 魚， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 7,858 附照片的詳細食譜。 鮭魚、小白菜、藜麥、薑、墨西哥辣椒、醬油、檸檬汁、蔥、香菜… 時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 470
天然椒鹽脆皮火雞肉片類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 鳥， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 5,410 附照片的詳細食譜。 火雞、地瓜、椒鹽脆餅、楓糖漿、細香蔥、芥末、百里香、辣椒粉… 時間： 35分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 490
烤雞配豆子、血橙和茴香沙拉類別： 主菜， 鳥， 沙拉， 加豆子， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 2,878 食譜內容： 雞肉部分： 沙拉部分： 附照片的詳細食譜。 雞肉、白豆、茴香球莖、柳橙、橄欖、紅辣椒片、大蒜、鼠尾草、歐芹、薄荷… 時間： 2小時15分鐘 複雜： 容易地 份量： 6
摩洛哥雞胸肉配庫斯庫斯類別： 主菜， 穀類、豆類， 鳥， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 7 114 食譜內容： 乾香料混合物 ras el hanout： 蜂蜜、生薑和摩洛哥香料（ras el hanout）等溫暖的食材，賦予這道雞肉晚餐一種溫馨的秋季風味。 雞胸肉、紅洋蔥、胡蘿蔔、薑、蒸粗麥粉、肉桂、茴香籽、丁香、薑黃、肉荳蔻、香菜、葡萄乾、杏仁、蜂蜜… 時間： 35分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 460
匈牙利馬鈴薯豬肉類別： 主菜， 肉， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 4,348 附照片的詳細食譜。 豬肉、馬鈴薯、高麗菜、紅糖、蘋果醋、洋蔥、辣椒粉、蒔蘿、歐芹、酸奶油… 時間： 35分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 420
帶骨豬排佐烤蘋果類別： 主菜， 肉， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 4 185 附照片的詳細食譜。 豬肉、杏桃醬、蘋果、歐洲防風根、蕪菁、紅洋蔥、伍斯特沙司、迷迭香、鼠尾草… 時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 460
跳躍的約翰配安杜耶香腸類別： 主菜， 穀類、豆類， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 2,780 附照片的詳細食譜。 黑眼豆、長粒米、李子番茄、安杜耶香腸、秋葵、甜椒、芹菜、青蔥、大蒜、百里香… 時間： 40分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 470
波隆那肉醬釀意麵類別： 主菜， 義大利麵， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 34,187 附照片的詳細食譜。 碎牛肉、義大利麵、乳酪、帕瑪森乾酪、馬蘇里拉乾酪、普羅臥乾酪、番茄、番茄醬、甜椒、大蒜、歐芹… 時間： 35分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 420
牛肉蔬菜炒菜類別： 主菜， 肉， 。作者： 特里莎·耶伍德 - 歌手，烹飪書作家 瀏覽量： 117 181 “這道菜最棒的地方在於你可以炒自己喜歡的蔬菜。” 牛肉、蘑菇、甜豆、四季豆、玉米、甜椒、墨西哥辣椒、醬油、萊姆汁、蔥、大蒜… 時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 450
西南風味裙邊牛排佐起司玉米粥類別： 主菜， 肉， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 3 159 附照片的詳細食譜。 牛肉、煙燻高達起司、玉米粥、辣椒、李子番茄、萊姆汁、香菜… 時間： 35分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 470
粉絲的翅膀：多種烹飪方式類別： 主菜， 鳥， 開胃菜， 肉， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 4,317 打造你專屬的足球零食食譜！ 雞翅、淡啤酒、蘋果醋、香醋、咖哩、香菜、百里香、牧場沙拉醬、辣椒醬、是拉差醬、薑根、鳳梨醬、酸辣醬、第戎芥末醬、酪梨、蜂蜜… 時間： --
起司培根馬鈴薯球砂鍋類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 5,495 附照片的詳細食譜。 馬鈴薯、培根、切達起司、是拉差辣椒醬、細香蔥、蛋黃醬、酸奶油… 時間： 45分鐘 複雜： 容易地 份量： 8
炸蝦配爆米花類別： 主菜， 魚， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 5 701 附照片的詳細食譜。 蝦仁、麵包屑、雞蛋、澱粉、蛋黃醬、辣椒粉、檸檬汁、爆米花… 時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 6-8
茄子配帕瑪森起司和馬蘇里拉起司類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 。 瀏覽量： 6,918 食譜內容： 茄子： 醬汁部分： 附照片的詳細食譜。 茄子、馬蘇里拉起司、帕瑪森起司、番茄、片狀海鹽、番茄醬、紅洋蔥、大蒜、羅勒… 時間： 1小時25分鐘 複雜： 容易地 份量： 8-12
法羅小麥（斯佩爾特小麥）配羽衣甘藍類別： 主菜， 穀類、豆類， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 7,610 附照片的詳細食譜。 全麥麵粉、羽衣甘藍、紅辣椒片、帕瑪森起司… 時間： 15分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
烤抱子甘藍佐薄荷香蒜醬類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 6,441 附照片的詳細食譜。 抱子甘藍、帕瑪森起司、榛果、香蒜醬、大蒜、薄荷… 時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
起司胡椒馬鈴薯丸子“Cacho e pepe”類別： 主菜， 義大利麵， 蛋、乳製品， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 7,375 附照片的詳細食譜。 馬鈴薯、麵粉、雞蛋、佩科里諾羅馬諾起司、帕瑪森起司、肉荳蔻、馬鈴薯丸子… 時間： 1小時25分鐘 複雜： 平均的 份量： 4-6
牛腩排佐迷迭香芝麻菜沙拉類別： 主菜， 肉， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 3 127 附照片的詳細食譜。 牛肉、白豆、帕瑪森起司、檸檬汁、大蒜、迷迭香、紅洋蔥、歐芹、芝麻菜… 時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 590
蒜香芝士雞柳類別： 主菜， 鳥， 。 瀏覽量： 4,556 食譜內容： 裹麵包屑的雞肉 醬汁 附照片的詳細食譜。 雞胸肉、雞蛋、牛奶、麵包屑、大蒜鹽、馬蘇里拉起司、帕瑪森起司、胡蘿蔔、芹菜、洋蔥、番茄醬、番茄、牛至… 時間： 2小時15分鐘 複雜： 容易地 份量： 8
起司玉米粥配香腸和葡萄醬類別： 主菜， 穀類、豆類， 肉， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 3,834 附照片的詳細食譜。 玉米粥、庫帕蒂（炸香腸）、豐蒂娜起司、紅酒、葡萄、葡萄酒醋、牛奶、大蒜、百里香、歐芹… 時間： 40分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 980
甜菜根薄片配布拉塔乳酪類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 開胃菜， 蔬菜， 起司， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 7,783 附照片的詳細食譜。 甜菜根、起司、柳橙汁、香檳醋、葡萄酒醋、細香蔥、白麵包、開心果… 時間： 1小時40分鐘 複雜： 容易地 份量： 2
豬排配馬鈴薯和青花菜類別： 主菜， 肉， 蔬菜、蘑菇， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 4,032 附照片的詳細食譜。 馬鈴薯、綠花椰菜、卡拉布里亞辣椒（義麵）、豬肉、檸檬… 時間： 35分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 500
紅酒肉丸配馬鈴薯泥類別： 主菜， 肉， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 6,068 附照片的詳細食譜。 馬鈴薯、牛肉末、蘑菇、紅酒、麵包屑、雞蛋、庫帕蒂（炸香腸）、歐芹… 時間： 40分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 730
起司和花椒義大利麵“Cacio e Pepe”類別： 主菜， 義大利麵， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 4249 附照片的詳細食譜。 布卡蒂尼義大利麵、義大利扁麵、黑胡椒、羅馬佩科里諾起司... 時間： 25分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
菠菜烤餛飩類別： 主菜， 義大利麵， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 5,864 附照片的詳細食譜。 餛飩、馬蘇里拉起司、格拉納帕達諾起司、菠菜、牛奶、迷迭香、洋蔥、大蒜… 時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 700
雙螺旋義大利麵配香蒜醬、馬鈴薯和四季豆類別： 主菜， 義大利麵， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 5 322 附照片的詳細食譜。 螺旋面、四季豆、檸檬皮、香蒜醬、馬鈴薯… 時間： 20分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 570
阿馬特里切義大利麵類別： 主菜， 義大利麵， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 5,595 附照片的詳細食譜。 義大利麵、番茄、帕瑪森起司、紅辣椒片、紅洋蔥、大蒜、羅勒、義大利燻肉… 時間： 35分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 550
奶油蘑菇戈貢佐拉起司義大利麵醬類別： 主菜， 義大利麵， 醬汁， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 10 401 附照片的詳細食譜。 義大利寬麵條、戈貢佐拉起司、蘑菇、奶油、大蒜… 時間： 15分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
一道簡單的義式肉醬食譜類別： 主菜， 肉， 醬汁， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 5,636 附照片的詳細食譜。 碎牛肉、番茄、通心粉、貓咪耳朵麵、紅酒、大蒜… 時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
義大利麵配番茄醬類別： 主菜， 義大利麵， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 58,361 附照片的詳細食譜。 義大利麵、番茄、洋蔥、大蒜、牛至、羅勒、番茄醬… 時間： 40分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
扇貝檸檬香草燴飯類別： 主菜， 穀類、豆類， 魚， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 9,750 附照片的詳細食譜。 扇貝、義大利燴飯米、白葡萄酒、青檸汁、帕瑪森起司、韭菜、細香蔥、歐芹… 時間： 40分鐘 複雜： 平均的 份量： 2
鱈魚佐普塔內斯卡醬類別： 主菜， 魚， 。 瀏覽量： 7,959 附照片的詳細食譜。 鱈魚、恰巴塔麵包、小番茄、鯷魚、酸豆、橄欖、紅辣椒片、羅勒、牛至、大蒜… 時間： 40分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 470
檸檬蝦仁意麵類別： 主菜， 義大利麵， 。作者： 吉亞達·德·勞倫蒂斯 廚師 瀏覽量： 11,052 食譜內容： 蝦類： 至於意麵： 附照片的詳細食譜。 義大利麵、蝦仁、帕瑪森起司、檸檬汁、酸豆、羅勒… 時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 6
辣雞肉斯卡帕里埃洛類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 鳥， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 3173 附照片的詳細食譜。 綠花椰菜、雞胸肉、甜椒、白酒、櫻桃辣椒、牛至、大蒜、歐芹… 時間： 35分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 450
鮭魚佐蒸粗麥粉和豌豆類別： 主菜， 穀類、豆類， 魚， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 6,597 附照片的詳細食譜。 鮭魚、蒸粗麥粉、豌豆、洋蔥、辣醬、橄欖、南瓜籽、葡萄乾、青檸… 時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 370
天然坦都裡烤火雞雞肉餅配扁豆類別： 主菜， 穀類、豆類， 鳥， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 4,768 附照片的詳細食譜。 火雞肉、羽衣甘藍、扁豆、番茄醬、印度香料粉、薑、大蒜、香菜… 時間： 45分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 480
檸檬橄欖茴香雞腿類別： 主菜， 鳥， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 3,514 附照片的詳細食譜。 雞腿肉、茴香、洋蔥、韭菜、橄欖、香菜、大蒜、檸檬、歐芹… 時間： 35分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 430
菲力牛排配芥末和蘑菇類別： 主菜， 肉， 。作者： 伊娜·加滕 美食作家 瀏覽量： 5296 一份圖文並茂的詳細肉類菜餚烹飪食譜… 牛肉、褐菇、片狀海鹽、黑胡椒、雪莉酒、干邑白蘭地、白蘭地、第戎芥末醬、全麥芥末醬、酸奶油、青蔥、歐芹… 時間： 45分鐘 複雜： 平均的 份量： 2
豬肉片配義大利麵瓜類別： 主菜， 肉， 蔬菜、蘑菇， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 6,610 一份圖文並茂的詳細肉類菜餚烹飪食譜… 豬肉、義大利麵瓜、櫻桃番茄、酸豆、白葡萄酒、檸檬汁、青蔥、歐芹… 時間： 35分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 500
牛肉排配蘑菇和義大利米粒麵類別： 主菜， 義大利麵， 肉， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 3,501 一份圖文並茂的詳細肉類菜餚烹飪食譜… 碎牛肉、奧佐義大利麵、全麥麵包、牛肝菌、伍斯特沙司、雞蛋、優格、辣椒粉、鼠尾草、歐芹… 時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 470
越南芝麻豆腐牛肉類別： 主菜， 肉， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 6,577 一份詳細的亞洲菜餚烹飪食譜… 牛肉、豆腐、薑、毛豆、綠花椰菜、小黃瓜、魚露、米醋、大蒜、芝麻、香菜、薄荷… 時間： 35分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 490
火雞藜麥釀彩椒類別： 主菜， 肉， 。作者： 蓋伊·菲耶里 - 餐廳老闆 瀏覽量： 6 120 食譜內容： 番茄酪梨醬 釀彩椒 一份圖文並茂的詳細肉類菜餚烹飪食譜… 甜椒、羽衣甘藍、碎火雞肉、藜麥、綠番茄、酪梨、墨西哥辣椒、維達利亞洋蔥、大蒜、白酒、南瓜籽、麵包屑、帕瑪森起司、紅辣椒片、萊姆汁、小茴香、歐芹、香菜… 時間： 1小時25分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
雞湯燕麥粥配水煮蛋類別： 主菜， 穀類、豆類， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 7 202 附照片的詳細食譜。 燕麥片、義大利燻火腿、風乾火腿、蛋、帕瑪森起司、番茄、迷迭香、百里香、大蒜… 時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 410
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