紅酒肉丸配馬鈴薯泥

複雜: 容易地
份量: 4
紅酒肉丸配馬鈴薯泥-詳細食譜。
每份營養成分:
卡路里 730, 總脂肪 41 G., 蛋白質 35 G., 碳水化合物 54 G.
卡路里 730, 總脂肪 41 G., 蛋白質 35 G., 碳水化合物 54 G.
原料:
- 700剋土豆,切成3厘米的小塊。
- 鹽和現磨胡椒
- 350克碎牛肉
- 350克 香腸肉餡 加義大利香料
- 1/3 杯 麵包屑
- 1顆大雞蛋,輕輕打散
- 2杯低鈉雞湯
- 6 湯匙(90 克)無鹽奶油,切成小塊
- 350克切碎的蘑菇混合物
- 1大匙麵粉
- 1大匙乾紅馬薩拉酒
- 1 杯新鮮切碎的歐芹
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 將馬鈴薯放入平底鍋中,加水至3公分深,加鹽。煮沸後,小火慢燉約20分鐘。瀝乾水分,放涼。 步驟 2
- 同時,預熱烤箱。在一個中等大小的碗中,將牛肉末、香腸、麵包屑、雞蛋、1/2杯雞湯、1/2茶匙鹽和少許胡椒粉混合;用手攪拌至順滑。
將肉餡捏成12個肉丸(每個約5公分),放在鋪有烘焙紙的烤盤上。烤至金黃色,約7分鐘。
步驟 3 - 同時,在大平底鍋或荷蘭鍋中融化1湯匙(15克)奶油。加入蘑菇、1/2茶匙鹽和少許胡椒粉。煮約8分鐘,直到蘑菇變軟。撒上麵粉並攪拌。倒入葡萄酒,煮至微沸。
加入1杯雞湯,再次煮沸,然後轉中火,加入肉丸。慢燉,偶爾攪拌,同時將馬鈴薯搗成泥狀。
將剩餘的5湯匙(75克)奶油和1/2杯雞湯加入馬鈴薯中攪拌。用鹽和胡椒粉調味。將歐芹拌入肉丸混合物中。將肉丸與馬鈴薯泥一起食用。
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