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主菜食譜


類別: 主菜
地瓜麵疙瘩佐棕色奶油、脆皮培根和鼠尾草瀏覽量: 731

「在我的食譜中,我決定稍微改變一下傳統的意式土豆餃子做法,用紅薯代替土豆。我喜歡紅薯天然的甜味和漂亮的顏色。土豆餃子做好後,我淋上濃稠的……”

馬鈴薯丸子(gnocchi)、地瓜、鼠尾草、帕瑪森起司、義大利燻肉…
時間: 1小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 512
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者: 美食作家
烤箱裡的香辣地瓜瀏覽量: 1,491

想做一道美味的紅薯開胃菜?不妨試試烤薯條-更健康的烤箱烤薯條。南瓜派香料和辣椒能提升地瓜的甜美風味。

地瓜、辣椒粉、南瓜派香料…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 235
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
炸地瓜配煎蛋瀏覽量: 1,256

如果你喜歡早餐吃炸土豆和雞蛋,可以用紅薯代替土豆,再加入更多多汁的蔬菜,讓你的最愛更健康。炸之前,先把地瓜烤一下…

地瓜、雞蛋、帕瑪森起司、菠菜、甜椒、羅勒…
時間: 1小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 419
類別: 主菜
作者:
迷你肉餅“魯本”瀏覽量: 508

這些迷你肉餅三明治,內餡是鹹牛肉、酸菜、瑞士起司、俄式沙拉醬和黑麥麵包,完美融合了傳統魯本三明治的所有風味。可作為主菜搭配…

碎牛肉、酸菜、千島醬、醃黃瓜、雞蛋、牛奶、瑞士起司、薯片…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 490
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
作者:
迷你披薩配薯餅瀏覽量: 742

你有做過美味又簡單的無麩質披薩麵團嗎?可能沒有。來看看這些用馬鈴薯餅做成餅底的迷你披薩吧!它們完全不含麩質,而且是純手工製作的…

馬鈴薯、切達起司、馬蘇里拉起司、橄欖、辣香腸、羅勒…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 9 熱量: 280
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
野生蘑菇四季豆砂鍋瀏覽量: 467

鮮嫩多汁的四季豆與多種野菇拌入濃鬱的奶油百里香醬汁中,裹上一層日式麵包糠烤至酥脆。這道特色菜…

四季豆、平菇、松露、波本威士忌、奶油、百里香…
時間: 1小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 567
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
羅麥粉瀏覽量: 436

臘腸糯米飯(粵語稱作糯米粉)是一道受歡迎的點心,用甜臘腸(臘腸)、香菇和蝦米等食材烹製而成…

米飯、香菇、香腸、米酒、蠔油、香菜、花生…
時間: 7點鐘。 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 430
類別: 主菜 蛋、乳製品
作者:
豆花瀏覽量: 3134

豆腐花(也稱為豆腐糊)口感輕盈爽口,質地極為柔軟-比嫩豆腐還要軟嫩!它能完美搭配各種口味,從…

豆腐、薑、豆漿…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 93
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
馬鈴薯泥配酸奶油、培根和細香蔥瀏覽量: 693

將馬鈴薯搗成泥,加入酸奶油,做成蓬鬆綿密的馬鈴薯泥,再撒上酥脆的培根碎和新鮮的蔥花,增添風味。這款土豆泥簡直完美…

馬鈴薯、酸奶油、培根…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 417
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇
作者:
墨西哥乾麵:墨西哥麵條砂鍋瀏覽量: 816

粉絲先炸至金黃色,然後在加入香料、墨西哥辣椒和番茄調味的濃鬱湯汁中煮熟。這就是西班牙乾湯(sopa seca),最受歡迎的菜餚之一…

番茄、火雞肉、阿斗波醬汁醃製的墨西哥辣椒、香菜、月桂葉、牛至、義大利麵…
時間: 55分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 725
類別: 主菜 蛋、乳製品
作者:
布里起司炒蛋瀏覽量: 2,313

口感軟嫩的炒蛋,早餐晚餐皆宜,加入布里起司更添濃鬱的奶香和奶油味。可作為主菜享用…

雞蛋、布瑞起司、卡門貝爾起司…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 203
類別: 主菜 麵包店 餡餅,麵包卷
作者:
鹽味椒鹽捲餅瀏覽量: 653

這些椒鹽捲餅蓬鬆柔軟,帶有獨特的椒鹽捲餅風味。為了達到這種風味,麵團被做成椒鹽捲餅的形狀,然後在加入小蘇打的沸水中燙一下…

酵母麵團,海鹽片…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
蒸軟西蘭花配奶油瀏覽量: 1148

雖然高溫烘烤仍然是烹飪大多數蔬菜的黃金標準,但有些蔬菜用蒸的方式烹飪時間比烘烤長幾分鐘效果更好…

西蘭花捲心菜…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 90
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
慢燉蕎麥麵配蒜頭薑豬肉瀏覽量: 789

蕎麥麵(也稱為拉麵)、醬油、芝麻和生薑都是日本料理中常見的食材,但這道慢燉豬肉菜餚的靈感則來自世界各地的各種美食。

豬肩肉、豬肉、香菇、薑、荸薺、弗雷斯諾辣椒、芝麻油、雪莉酒、肉桂、八角…
時間: 6小時35分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 758
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
蝦仁毛豆蕎麥麵瀏覽量: 1,003

這道蝦仁毛豆炒菜巧妙地融合了日本經典食材——蕎麥麵、醬油、芝麻油和是拉差辣椒醬——味道鮮美…

蝦仁、毛豆、薑、是拉差辣椒醬、醬油、芝麻油、萊姆汁…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 485
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
蕎麥麵配香菇和毛豆瀏覽量: 1 211

這道美味又健康的亞洲菜餚富含蛋白質和膳食纖維。蕎麥麵與香菇和毛豆(未成熟的大豆)一起烹製,再加入新鮮香草和一些…

香菇、毛豆、米醋、芝麻油、薄荷、香菜…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 455
類別: 主菜 穀類、豆類 加油
作者:
菠菜燻鱒魚蕎麥麵湯瀏覽量: 906

這款充滿亞洲風味的蕎麥麵湯,憑藉其濃鬱的口感和香氣,定能讓所有人讚不絕口。這濃鬱的風味和香氣源自於香菇、煙燻鱒魚、醬油、新鮮生薑以及…的完美融合。

煙燻鮭魚、香菇、薑、胡蘿蔔、芝麻油、菠菜…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 400
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
日式蕎麥麵配鮭魚瀏覽量: 532

鮮嫩的鮭魚片、蔬菜和蕎麥麵,浸在香氣四溢的蘑菇湯中,是寒冷冬日裡溫暖身心、盡享亞洲風味的絕佳選擇。將魚放入湯中煮熟…

鮭魚、味醂(米酒)、高湯、魚露、芝麻…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 480
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇
作者:
黃番茄醬通心粉義大利麵瀏覽量: 897

在番茄成熟的旺季,你可以在農夫市集找到各種形狀、大小和顏色的番茄。這道充滿夏日氣息的意麵需要用到黃色的小番茄,它們香甜可口,彷彿在訴說著夏天的美好。

義大利通心粉、櫻桃番茄、番茄醬、紅辣椒片、羅勒…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 440
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
作者:
墨西哥煮蛋瀏覽量: 592

將水煮蛋做成墨西哥風味:放在辛辣濃鬱的醬汁上,配上酥脆的玉米片和新鮮碎起司。醬汁是用烤過的綠番茄(一種蔬菜…)製成的。

雞蛋、波布拉諾辣椒、墨西哥辣椒、櫻桃番茄、黏莓果、玉米餅、墨西哥壁畫起司、菲達起司、小茴香、辣椒粉…
時間: 1小時5分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 333
類別: 主菜 義大利麵
作者:
經典蒜蓉蝦瀏覽量: 1,579

蝦仁意麵因其製作簡單、外觀精美、烹飪時間不到半小時以及用黃油、乾白葡萄酒和大蒜製成的美味醬汁而備受喜愛。

蝦仁、扁意麵、白酒、檸檬汁、紅辣椒片、歐芹…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 702
類別: 主菜
作者:
經典番茄醬肉丸瀏覽量: 623

如果您正在尋找一道全家人都愛吃的菜,肉丸絕對是首選。這些用帕瑪森起司和香料調味的牛肉丸,口感鮮嫩多汁,而且非常…

碎牛肉、聖馬扎諾番茄、麵包屑、帕瑪森起司、雞蛋、牛奶、牛至…
時間: 1小時20分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 540
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
經典的馬鈴薯派餡料瀏覽量: 660

馬鈴薯、奶油和牛奶——這就是製作完美馬鈴薯泥的全部所需,它與任何肉類、魚類或雞肉菜餚都是絕配。這些馬鈴薯泥還可以用作餡料…

馬鈴薯、牛奶…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 279
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
經典馬鈴薯泥瀏覽量: 641

經典的馬鈴薯泥,融合了奶油的香濃和蔥的鮮香——這道配菜適合任何場合。口感綿軟絲滑,無論是節慶餐桌還是…

馬鈴薯、牛奶、細香蔥…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 350
類別: 主菜 義大利麵
作者:
經典義大利麵配起司和黑胡椒 (Cacio e Pepe)瀏覽量: 691

這道經典的義大利菜只用到四種基本食材——義大利麵、橄欖油、黑胡椒和帕瑪森起司——所以每種食材都必須是最高品質的。關鍵在於…

義大利麵、黑胡椒粒、帕瑪森起司…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 909
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 醬汁 肉汁
作者:
義大利麵醬汁,配蔬菜丁瀏覽量: 602
食譜內容:

這款義大利麵醬的基底是義大利番茄馬裡納拉醬,您可以提前做好並冷藏保存,待需要時再使用。當您準備煮意麵時,只需…

聖馬扎諾番茄、白葡萄酒、羅勒、百里香、青蔥、芹菜、胡蘿蔔、番茄醬…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 主菜 蛋、乳製品 玉米餅
作者:
聖誕風味墨西哥捲餅塔瀏覽量: 703

傳統的墨西哥辣醬玉米餅捲是用玉米餅包裹肉餡,淋上醬汁烘烤而成,最後撒上融化的起司。這款節慶版辣醬玉米餅捲則採用多層製作,而且不是一層…

牛肉、豬肉、玉米餅、番茄、雞蛋、切達起司、辣椒、蒜鹽、生菜…
時間: 1小時45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 977
類別: 主菜
作者:
自製醬汁炸豬排瀏覽量: 810
食譜內容:

炸豬排是日本最受歡迎的菜餚之一,它是將豬排油炸而成。通常搭配市售的醬汁(通常是BullDog牌醬汁)食用,但其實在家也能輕鬆快速地自製。

豬裡肌、米飯、小黃瓜、番茄、番茄醬、第戎芥末醬、蒜粉、味醂(米酒)…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 301
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
番茄醬鮭魚(無需解凍)瀏覽量: 1,767

冷凍鮭魚片是一種方便的食材,但如果您忘記提前解凍,就會非常麻煩。不過,這個食譜就不用擔心這個問題!魚肉無需解凍,直接用自製的辣醬燉煮即可…

鮭魚、櫻桃番茄、番茄醬、紅辣椒片、番茄膏、葡萄酒醋…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 416
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
釀番茄,內餡為糙米和墨西哥乳酪瀏覽量: 518

如果您正在尋找一道既驚艷又簡單易做的配菜,不妨考慮一下這些釀番茄,裡面塞滿了糙米、香草和墨西哥香料…

糙米、沙拉番茄、薄荷、蒙特雷傑克起司…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 405
類別: 主菜 義大利麵 蛋、乳製品
作者:
番茄羅勒醬義大利麵派瀏覽量: 371

義大利麵派是一道傳統的義大利菜,通常用剩意麵製作。而這個版本則是用新鮮煮​​熟的義大利麵、兩種起司和大量新鮮香草製成,最終呈現出…

義大利麵、雞蛋、牛奶、芳蒂娜起司、阿夏戈起司、羅勒、番茄醬、薄肉、培根…
時間: 1小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 611
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
番茄羅勒燉利馬豆瀏覽量: 563

這道蔬菜配菜幾分鐘就能做好,搭配任何肉類、禽類或魚類菜餚都很美味。將利馬豆、櫻桃番茄和羅勒一起翻炒,淋上紅酒醋,再撒上…

利馬豆、葡萄酒醋、帕瑪森起司、羅勒、櫻桃番茄…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
作者:
綠花椰菜炒蛋佐乳酪瀏覽量: 860

在炒蛋中加入少許乳清乾酪,使其口感絲滑柔順;再加入西蘭花,就能做成一份豐盛飽腹的早餐,可以長時間享用。

雞蛋、綠花椰菜苗、乳酪、帕瑪森乾酪…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 335
類別: 主菜 蛋、乳製品
作者:
西班牙辣香腸炒蛋瀏覽量: 1,455

墨西哥香腸炒蛋是廣受歡迎的墨西哥早餐,製作快速簡便,而且飽足感強。傳統做法是在炒蛋中加入碎生香腸,但為了讓這道菜看起來更誘人…

蛋、牛奶、西班牙辣香腸…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
柑橘藜麥扇貝瀏覽量: 942

想要為經典的扇貝配檸檬汁增添一些新意,可以嘗試搭配用橙汁和橘汁混合製成的清淡、柑橘味濃鬱、略帶辛辣的醬汁。

扇貝、藜麥、柳橙汁、蘋果醋、香菜…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 335
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
扇貝配燉捲心菜和酸豆醬瀏覽量: 922

烤箱烤製的扇貝配上燉捲心菜。這種鮮嫩的海鮮只需幾分鐘即可煮熟,所以要仔細觀察,以免…

扇貝、高麗菜、酸豆、蘋果醋、葡萄乾、歐芹…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 403
類別: 主菜 穀類、豆類 蛋、乳製品
作者:
大麥砂鍋瀏覽量: 764

將珍珠大麥與煎培根和切達起司混合,放入烤箱烘烤至軟糯滑,並撒上鹹香的培根碎。這道美味的配菜既適合特殊場合,也適合日常享用…

珍珠大麥、切達起司、奶油、培根…
時間: 1小時。 熱量: 395
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
地瓜泥配帕瑪森起司和青蔥瀏覽量: 1,046

這款加入帕瑪森起司和蔥花的紅薯泥,甜、鹹、辣三種味道完美融合。如果您想嘗試更濃鬱的風味和獨特的口感,它絕對是傳統馬鈴薯泥的絕佳替代品…

地瓜、蔥、帕瑪森起司…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 246
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
作者:
蔬菜酥餅配乳酪瀏覽量: 456
食譜內容:

傳統的酥皮餡餅是在麵糊層下鋪上水果或漿果烘烤而成。為什麼不把水果換成蔬菜,做成鹹味的酥皮餡餅呢?如果正值盛夏,那就用上所有當季蔬菜——…

甜椒、櫛瓜、黃南瓜、玉米、茄子、優質麵粉、帕瑪森起司、奶油、迷迭香、百里香…
時間: 2小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 10 熱量: 524
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
辣椒炒青菜瀏覽量: 535

與其用傳統的燉捲心菜,不如搭配炒製的脆綠葉蔬菜。為了讓這道配菜更美味,可以使用幾種不同的綠葉蔬菜,例如羽衣甘藍、瑞士甜菜和菊苣。不要…

羽衣甘藍、菊苣、瑞士甜菜、法國胡椒…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
培根炒利馬豆瀏覽量: 819

用新鮮或冷凍的利馬豆做一道美味的配菜,只需用培根油翻炒,淋上檸檬汁,再撒上酥脆的…

利馬豆、檸檬皮、紅蔥頭、培根…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 開胃菜
作者:
肉餡高麗菜碗瀏覽量: 453
食譜內容:

這道清爽又快速的經典高麗菜捲做法更省時,但味道卻絲毫不減。你不需要把餡料用每片高麗菜葉包裹起來。用……烹飪即可。

薩沃伊高麗菜、牛肉末、豬肉末、番茄泥、番茄醬、酸奶油、米飯、辣椒粉、甜椒、芹菜、歐芹…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 269
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者: 廚師
釀牛柳佐青豆和芹菜馬鈴薯泥瀏覽量: 525

鮮嫩多汁的菲力牛排,釀入藍紋乳酪、蘑菇和香草,佐以醇香的葡萄酒醬汁,是節日晚餐的奢華之選。配上淋上清淡奶油醬汁的四季豆…

牛肉、馬鈴薯、芹菜根、香菇、香菇、紅酒、雪莉酒、奶油、史蒂爾頓起司…
時間: 1小時20分鐘 複雜: 平均的 份量: 2
類別: 主菜
作者: 美食作家
烤箱烤好的燒烤排骨瀏覽量: 689

有了這個食譜,烤箱烤出來的豬肋排和烤的一樣美味。秘訣在於混合香料,其中加入了煙燻辣椒粉,增添了煙燻風味,還有燒烤醬…

排骨、燒烤醬、芥末、黑胡椒、辣椒粉、蒜粉…
時間: 3小時20分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 1348
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇
作者: 廚師
牛肉斯特羅加諾夫“棋盤”瀏覽量: 487

只有在品嚐過這道精緻的棋盤格狀菜餚後,您的客人才會意識到,他們正在享用的是一道高級料理風格的俄式牛肉。這道菜包含蘑菇、牛肉、酸奶油,以及…

雞蛋麵、牛肉、酸奶油、伏特加、紅蔥頭、蘑菇、黑啤酒、松露鹽…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 821
特里莎·耶伍德最愛的夏日食譜

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特里莎·耶伍德用簡單易上手、用途廣泛的食譜,讓夏季烹飪變得輕鬆簡單。

最適合搭配夏季菜餚的冷飲

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有些菜餚簡直就是夏天的化身。雖然幾乎任何冷飲在炎熱的夏天都能讓人感到清爽,但有些搭配尤其令人驚喜。


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