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慢燉蕎麥麵配蒜頭薑豬肉


如何製作-慢燉鍋蒜薑蕎麥麵豬肉
廚房:日本人亞洲
時間: 6小時35分鐘
複雜: 容易地
份量: 8


蕎麥麵(以及拉麵)、醬油、芝麻和生薑都是日本料理中廣泛使用的食材,但這道慢燉豬肉菜餚的靈感卻源自多種不同的菜系。茴香和肉桂常用於越南菜、台灣菜和中國菜,雪莉酒起源於西班牙,而紅辣椒片則與義大利菜和義式美式菜餚聯繫最為緊密。

每份營養成分:
卡路里 758總脂肪 39 G., 飽和脂肪 12 G., 蛋白質 44 G., 碳水化合物 61 G., 纖維 2 G., 膽固醇 121 毫克 2353 毫克 8 G.


原料:

  • 1.3公斤去骨豬肩肉
  • 2大匙植物油
  • 4杯淡鹽雞湯
  • 1 杯醬油
  • 0.5大匙乾雪莉酒
  • 1/4 杯壓實的深棕糖
  • 2大匙黑芝麻油
  • 0.5茶匙紅辣椒片
  • 2顆八角
  • 1根肉桂棒
  • 5瓣壓碎的大蒜
  • 5公分長的薑根,去皮切碎
  • 6-8個完整的乾香菇
  • 450克蕎麥麵或拉麵
  • 1/4 杯切碎的荸薺
  • 2 個弗雷斯諾辣椒,去籽切薄片(可選)
  • 2根切碎的青蔥
  • 1/4 杯新鮮香菜
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

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準備:

    步驟 1
  • 將豬肉用鹽和胡椒調味。平底鍋中火加熱,倒入油。放入豬肉,煎至四面金黃,約6-8分​​鐘。盛出裝盤。
  • 步驟 2
  • 在一個5誇脫的慢燉鍋中,放入高湯、醬油、雪莉酒、糖、芝麻油、紅辣椒片、八角和肉桂棒。攪拌至糖溶解,然後加入大蒜、薑和蘑菇。放入豬肉,蓋上蓋子,先用高火燉煮4小時,再用低火燉煮2小時,或總共用低火燉煮6小時。
  • 步驟 3
  • 將豬肉盛入盤中,蓋上蓋子,靜置15分鐘。將蘑菇從湯中取出,切成兩半,然後放回湯中。
  • 第四步
  • 同時,將一大鍋鹽水煮開,依照包裝說明煮麵。將豬肉切片。將麵條分裝到碗中,淋上少許蘑菇湯,放上幾片豬肉。撒上荸薺、辣椒、蔥花和香菜即可。

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圖片來源:美食頻道食譜作者 -

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