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主菜食譜


類別: 主菜
作者:
墨西哥辣椒肉丸瀏覽量: 493

這些鮮嫩的肉丸是用豬肉末和生義大利香腸混合製成的。將它們與蔬菜和墨西哥辣椒(包括煙熏辣椒)一起放入濃鬱的番茄醬中烘烤…

豬肉末、庫帕蒂(炸香腸)、雞蛋、肉丸、炸番茄、波布拉諾辣椒、伍斯特沙司、辣椒粉…
時間: 2小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 20 熱量: 321
類別: 主菜
作者:
辣椒煎鮭魚瀏覽量: 444

香煎鮭魚柳是節日餐桌和平日晚餐的絕佳選擇。它準備起來並不費時,而且這道菜只需要魚…

鮭魚,辣椒調味料…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 417
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
烤地瓜泥瀏覽量: 922

香甜的紅薯搭配芬芳的摩洛哥香料ras el hanout,成就了一道充滿東方風情的美味配菜。烘烤時將地瓜壓碎,使其邊緣酥脆。即可享用…

地瓜、摩洛哥香料、辣椒粉、檸檬皮、優格…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 沙拉 蔬菜
作者:
黃瓜沙拉瀏覽量: 4,693

黃瓜沙拉(中文:派黃瓜)是許多中餐館很受歡迎的小菜,通常與亞洲餃子一起食用。這道清爽可口的沙拉用中國香料調味…

黃瓜、辣椒、醬油、香菜、芝麻…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 71
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
烤刨絲抱子甘藍瀏覽量: 646

烤球芽甘藍之前,用肉錘(或玻璃杯)將每個球芽甘藍的根部壓碎。這樣可以增加烘烤表面積,使球芽甘藍烤出來更脆。

抱子甘藍、大蒜、曼徹格起司、辣椒粉…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 252
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
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青豆砂鍋瀏覽量: 475
食譜內容:

一小份青豆菇砂鍋可以用玻璃派盤烘烤。這種淺而寬的設計可以確保青豆和酥脆的表層均勻分佈在整道菜中。

四季豆、洋蔥、蘑菇、奶油、餅乾、百里香…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 4-6 熱量: 184
類別: 主菜 麵包店 餡餅,麵包卷
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餐包瀏覽量: 505

節慶期間,不妨烤一些鬆軟的小麵包,代替普通麵包享用。這個簡單的食譜讓製作過程輕鬆便捷,因為麵團最長的發酵時間也只需過夜…

酵母麵團、牛奶、人造奶油…
時間: 17小時40分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 696
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
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烤番茄瀏覽量: 688

將李子番茄在溫熱的烤箱中長時間烘烤,可以提升其風味。加入新鮮百里香增添辛香,再用鹽調味,可以凸顯其甜味。

梅子番茄、百里香…
時間: 5小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6 熱量: 47
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
烤鮭魚佐黃瓜沙拉瀏覽量: 788
食譜內容:

這道美味又簡單的鮭魚配上清爽的黃瓜沙拉,淋上酸奶蒔蘿醬。為了防止沙拉水分過多,務必盡可能瀝乾黃瓜中的水分…

鮭魚、黃瓜、蒔蘿、橙皮、辣椒粉、薑黃…
時間: 1小時40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 369
類別: 主菜
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哈塞爾巴克火腿配柳橙和鳳梨瀏覽量: 466

哈塞爾巴克火腿的製作方法與廣受歡迎的手風琴馬鈴薯類似。這道獨特的美食必將成為您節慶餐桌上的焦點。帶骨火腿用於製作…

火腿、鳳梨、柳橙、辣椒醬、第戎芥末、百里香…
時間: 4小時35分鐘 複雜: 容易地 份量: 8-10 熱量: 1710
類別: 主菜
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柳橙汁雞丁炒小白菜瀏覽量: 897
食譜內容:

這款酥脆炸雞加入了雙重柑橘風味:它先在橙片上烘烤,為雞肉增添風味,再淋上濃鬱的橙汁醬…

雞肉、小白菜、柳橙、薑、甜豆、米醋、芝麻油、叁巴醬、柳橙汁、蜂蜜、澱粉…
時間: 2小時。 複雜: 容易地 份量: 4
作者:
橙香巧克力麵包布丁瀏覽量: 527

麵包布丁是一種很受歡迎的自製砂鍋菜,通常用來處理剩麵包。但這款麵包布丁風味獨特,這要歸功於柳橙和…的組合。

蛋、牛奶、奶油、猶太麵包、黑巧克力、柳橙汁、波本威士忌…
時間: 2小時50分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 1013
類別: 主菜 開胃菜 三明治
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牛排和炸洋蔥三明治瀏覽量: 618

做這種三明治,最好選用裙邊牛排,這是一種價格更實惠、更常見的部位,取自牛的橫膈膜。這種瘦牛排快速烤至三分熟,依然鮮嫩多汁。

牛肉、牛排醬、切達起司、西洋菜、酸麵包、洋蔥、吐司…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 660
類別: 主菜
作者:
天然豬排佐洋蔥和甜椒瀏覽量: 620

純天然豬裡肌肉餅煎至金黃,然後淋上清淡的醬汁,配上洋蔥、甜椒、醃製義大利青椒等…

豬裡肌、甜椒、高湯、義大利青椒…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 690
類別: 主菜 穀類、豆類
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焦糖洋蔥斯佩爾特小麥瀏覽量: 820

將斯佩爾特小麥作為配菜,它融合了經典法式洋蔥湯的所有風味。斯佩爾特小麥與洋蔥和香料一起放入烤箱烘烤,變得軟糯可口,香氣撲鼻…

斯佩爾特小麥、格魯耶爾起司、帕瑪森起司、月桂葉、白蘭地、干邑…
時間: 1小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8 熱量: 271
類別: 主菜 義大利麵 蛋、乳製品
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一鍋搞定的牧場風味通心粉和起司瀏覽量: 489

這道通心粉起司食譜不需要單獨煮意麵:意麵直接在牛奶中煮熟,形成濃稠、奶香濃鬱的澱粉底料,作為醬汁的基礎。三種起司…

義大利麵、牛奶、蒙特雷傑克起司、馬蘇里拉起司、奶油起司、酸奶油、蒔蘿、牧場沙拉醬…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 594
類別: 主菜 義大利麵
作者:
一鍋通心粉阿拉伏特加麵食瀏覽量: 671

伏特加筆管麵(Penne alla vodka)是一道經典的意大利菜,以其簡單易做和濃鬱風味而備受喜愛。這個食譜讓它更加簡單,無需烹飪…

通心粉、帕瑪森起司、奶油、番茄、羅勒、伏特加…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 575
類別: 主菜 穀類、豆類
一鍋地中海斯佩爾特小麥雞瀏覽量: 928

這道雞肉斯佩爾特小麥菜餚充滿了濃鬱的地中海風味,鹹香的橄欖、酸爽的菲達起司和香甜的曬乾番茄,令人回味無窮。斯佩爾特小麥口感勁道,雞肉…

雞腿肉、曬乾的番茄、卡拉馬塔橄欖、斯佩爾特小麥、菲達起司、白酒、蒔蘿…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 1120
類別: 主菜 義大利麵
作者:
一鍋香蒜醬扁面瀏覽量: 636

還有什麼比用一口鍋煮義大利麵更簡單的呢? !無需等待水燒開:所有食材都放在一口鍋裡,邊煮邊吃…

扁麵條、葡萄番茄、香蒜醬、馬蘇里拉起司、soppressata、薩拉米香腸…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 644
作者:
一鍋燴春意麵瀏覽量: 751

隨著第一批蘆筍破土而出,正是享用充滿活力的春季意麵——Primavera意麵的好時機。蝴蝶麵(蝴蝶結義麵)搭配濃鬱的奶油醬汁和豐富的綠色蔬菜,烹飪起來快速方便——所有食材一鍋搞定…

蝴蝶麵、蘆筍、豌豆、綠花椰菜、檸檬皮屑、奶油乳酪、濃奶油、羅勒…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 453
類別: 主菜 義大利麵
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一鍋煮卡喬佩佩意麵瀏覽量: 485

這道簡單經典的義麵現在更方便了:所有食材都在一個鍋子裡一起煮。醬汁會在意麵煮熟的過程中收汁變稠,省去了瀝水的步驟…

義大利麵、佩科里諾羅馬諾起司、帕瑪森起司、檸檬汁、黑胡椒粒…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 541
類別: 主菜 義大利麵
作者:
一鍋義式肉醬麵瀏覽量: 1,333

這道美味的肉醬義大利麵食譜適合不想整天待在爐灶旁的人。首先,這道菜烹飪速度很快;其次,你只需要一個鍋,所以不會弄得一團糟…

布卡蒂尼意麵、牛肉末、番茄、帕瑪森起司、芹菜、胡蘿蔔、百里香…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 635
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
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三種吐司煎蛋捲可選瀏覽量: 861

如果你想讓早餐變得特別,不妨為你的家人準備一份吐司煎蛋捲。它做法簡單,卻看起來美味又精緻。只需將厚切白麵包中間的麵包屑挖出,剩下的…

雞蛋、酸麵包、蘑菇、菠菜、甜椒、火腿、切達起司、馬蘇里拉起司、羅勒…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 2 熱量: 790
類別: 主菜
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烤盤上醃漬老灣蝦瀏覽量: 900

這些蝦子只需用檸檬汁、大蒜和老灣海鮮調味料混合而成的美味醬汁醃製30分鐘即可。它們味道鮮美無比,但千萬別忍住醃製太久…

蝦仁、老灣調味料、檸檬、大蒜…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 153
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
烤冬南瓜配老灣調味料瀏覽量: 1,274

老灣調味料的妙用不僅限於魚類和海鮮。不妨試試用它來烤南瓜。它的辛辣味完美地襯托出南瓜的天然甜味,使其更加柔和,你會發現…

冬南瓜、老灣調味料、檸檬…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜
作者:
燕麥麵包屑裹炸鱒魚瀏覽量: 709

鱒魚片裹上燕麥片煎炸,在鮮嫩多汁的魚肉下形成一層酥脆的外皮,魚肉輕輕一碰就與魚骨分離。在同一個鍋子裡,再小火慢燉一會兒…

鱒魚、雞蛋、牛奶、韭菜、葡萄酒醋、培根…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
烤花椰菜燕麥燴飯瀏覽量: 484

鋼切燕麥比軋製燕麥健康得多,不僅適合做早餐燕麥粥,也適合做更豐盛的菜餚,例如這道燴飯——這是增加營養價值的好方法…

花椰菜、燕麥片、米飯、帕瑪森起司…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 534
類別: 主菜 炙烤 醬汁 燒烤
作者:
北卡羅來納州風味煙燻烤火雞瀏覽量: 712
食譜內容:

燒烤是北卡羅來納州文化的重要組成部分,擁有其獨特的傳統和價值觀。這道食譜建議用北卡羅來納州風格的烤架烹調煙熏火雞。煙燻之前…

火雞、芹菜、薑、燒烤醬、蘋果醋、番茄醬、蜂蜜、月桂葉、香菜…
時間: 下午2:00 複雜: 容易地 份量: 8-10
類別: 主菜
作者:
北非炸鯰魚瀏覽量: 609

體驗北非美食的傳統,用這片充滿活力的地區特有的芳香香料烹製美味的鯰魚。這些香料完美融合了辛辣…

鯰魚、五香粉、孜然、辣椒粉、檸檬皮、哈里薩辣醬…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 646
類別: 主菜 義大利麵
作者:
辣番茄醬麵瀏覽量: 661

這種墨西哥風味麵條既可以作為素食主菜,也可以搭配肉類作為配菜。你可以用細細的蜘蛛網狀粉絲,也可以用碎義大利麵。首先…

麵條、番茄、辣椒、科蒂哈起司、青蔥、孜然…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
烤箱烤雞配番茄飯瀏覽量: 1183

這是一道極其簡單易做的晚餐,雞肉配上米飯和番茄醬。只要將所有食材放入砂鍋中,用錫箔紙嚴密包裹,然後放入預熱好的烤箱即可。

雞胸肉、番茄湯、長粒米、蒜粉、羅勒…
時間: 1小時50分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 615
類別: 主菜 義大利麵
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不含奶油的阿爾弗雷多醬瀏覽量: 3,340

與普遍認知相反,傳統的阿爾弗雷多醬寬麵條中並不含一滴奶油或牛奶。所以,如果你家裡沒有奶油了,那就該學怎麼做了…

義大利寬麵條,帕瑪森起司…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6 熱量: 680
類別: 主菜 速食 三明治
作者:
蘑菇波蘿伏洛乾酪肉餅瀏覽量: 803

切碎的蘑菇和磨碎的普羅臥乾酪為這款肉餅增添了多汁緊實的口感和濃鬱的風味。烘烤前,肉餅表面塗上番茄醬和棕色…

碎牛肉、碎小牛肉、碎火雞肉、香菇、波蘿伏洛乾酪、雞蛋、麵包屑、伍斯特醬、番茄醬…
時間: 1小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 501
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
茴香烤蘋果瀏覽量: 559

烤蘋果佐茴香根,淋上奶油蘋果醋醬汁,是一道簡單又百搭的主菜配菜。將蘋果和茴香切片…

蘋果、茴香球莖、蘋果醋、多香果、百里香…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜
作者:
肉餅配馬鈴薯泥餡瀏覽量: 597
食譜內容:

別再用馬鈴薯泥了,直接把馬鈴薯做成這道鮮嫩多汁的肉餅餡料吧。多虧了微波爐,馬鈴薯幾分鐘就能做好——你只需要把它們搗成泥就行了…

碎牛肉、豬絞肉、馬鈴薯、豌豆、番茄醬、蘋果醋、雞蛋、酸奶油、帕瑪森起司、牛至…
時間: 1小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 905
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 速食 玉米餅
作者:
玉米捲餅配皮卡迪羅醬瀏覽量: 556

墨西哥辣醬玉米捲餅(牛肉末配番茄、切達起司、橄欖和葡萄乾)加入中式五味調味料後更加美味。

碎牛肉、肉醬、番茄、甜椒、橄欖、葡萄乾、切達起司、五香粉…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 932
類別: 主菜
作者:
濃稠的肉醬,適合搭配義大利麵瀏覽量: 679

想要製作美味濃鬱的肉醬意麵,可以在牛肉末上撒上乾香草,然後和番茄一起燉煮,直到各種味道融合在一起…

碎牛肉、肉醬、番茄、胡蘿蔔、番茄醬、紅辣椒片、牛至、迷迭香、百里香…
時間: 1小時50分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 243
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
檸檬酸豆奶油花椰菜瀏覽量: 832

蒸花椰菜為這道菜提供了完美的清淡底料,搭配溫暖的檸檬蒜蓉黃油醬汁和刺山柑,為蔬菜注入了濃鬱的香氣…

花椰菜、酸豆、鯷魚、檸檬…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
蕪菁甘藍和椰子泥瀏覽量: 727

這款純素蕪菁泥不含奶油或奶油,其順滑細膩的口感來自椰子油和牛奶的添加。香料包括生薑、咖哩和…

蕪菁甘藍、椰奶、薑、咖哩、肉桂、椰子油、楓糖漿…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 義大利麵
作者:
煎鍋裡的起司馬鈴薯團子瀏覽量: 1107

製作美味又快速的義式馬鈴薯餃子的絕佳方法。將煮熟的馬鈴薯餃子拌入辛辣的奶油醬汁,撒上大量的碎奶酪,然後在烤箱中烘烤…

馬鈴薯丸子、格魯耶爾起司、奶油、大蒜、細香蔥…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
鍋中辣雞瀏覽量: 596

雞肉佐以濃鬱辛辣的醬汁,配上胡蘿蔔、芹菜和青豆,盛放在小罐中,蓋上酥脆金黃的可食用酥皮蓋。這道菜也可以用烤箱適用的碗烹製,或者…

雞腿肉、酥皮、胡蘿蔔、芹菜、薑、豌豆、雞蛋、奶油、薑黃、小茴香、香菜、荳蔻、蒔蘿、歐芹…
時間: 1小時20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 1034
類別: 主菜 穀類、豆類 蛋、乳製品
作者:
辣椒芝士飯瀏覽量: 658

這道美味的砂鍋菜可以用昨晚剩下的米飯做成,給一道冷菜帶來了新的風味。米飯裡拌入了大量的碎起司、罐裝…

米飯、辣椒、切達起司、帕瑪森起司、辣椒粉、酸奶油…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 主菜 炙烤
韓式烤牛肋排瀏覽量: 1,081

可口可樂醃料賦予這些韓式薄切牛小排令人驚豔的風味和誘人的光澤。醃製幾個小時後,只需簡單燒烤即可。牛小排的厚度…

牛肉、可樂、蔥、芝麻、醬油、梨子…
時間: 45分鐘 加上醃製時間 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 1015
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
迷你肉餅配馬鈴薯泥和綠花椰菜瀏覽量: 439

迷你肉餅煎餅淋上閃亮的番茄醬,配上馬鈴薯泥和胡蘿蔔條。如果您想在孩子的飲食中添加更多健康蔬菜,這道菜非常適合他們。

牛肉末、豬肉末、櫛瓜、馬鈴薯、綠花椰菜、胡蘿蔔、奶油乳酪…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 539
作者:
朝鮮薊貓耳朵面瀏覽量: 947

貓咪耳朵麵(Orecchiette)形狀像深耳朵,專為搭配醬汁而設計,能最大程度地保留美味的湯汁。這道食譜中,它搭配的是一種用罐裝番茄丁製成的清淡醬汁…

貓耳朵麵、朝鮮薊、白豆、櫻桃番茄、紅辣椒片、大蒜、帕瑪森起司…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 570
作者: 美食作家
通心粉肉燉菜砂鍋瀏覽量: 697

「當人們問我最喜歡的家常菜是什麼時,我很難在滿滿一大碗熱騰騰的燉菜和一份奶酪通心粉砂鍋之間做出選擇,」伊娜·加滕說道。 “而且,還有這個……”

義大利通心粉、羊肉末、胡蘿蔔、茴香洋蔥、雞蛋、奶油、馬蘇里拉起司、茴香籽、牛至…
時間: 2小時。 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 817
類別: 主菜 蛋、乳製品
作者:
荷蘭寶貝煎餅瀏覽量: 687

完美的荷蘭寶貝煎餅應該非常蓬鬆,邊緣酥脆,底部薄而嫩,並帶有黃油的香味。一口非常熱的煎鍋有助於達到這種效果…

雞蛋、牛奶、優質麵粉…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 178
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
新奧爾良風味蝦瀏覽量: 624

這道鮮美的蝦仁、玉米和番茄菜餚,融合了新奧爾良美食的濃鬱風味。它的秘訣在於用蝦殼和伍斯特沙司熬煮的湯汁。倒入…

蝦仁、玉米、番茄、卡真調味料…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 387
類別: 主菜 蛋、乳製品
作者:
雙贏的起司舒芙蕾瀏覽量: 724

很多人不敢嘗試做舒芙蕾,擔心結果難以預料,但有了這個食譜就不用擔心了!這款起司舒芙蕾只需要五種食材,每次都能做出美味鬆軟的口感,即使…

白麵包、雞蛋、牛奶、切達起司…
時間: 1小時20分鐘 加上浸泡時間 複雜: 容易地 份量: 8-10 熱量: 400

按字母順序排列的食譜

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