優格香草醬

複雜: 容易地
份量: 8
這款清爽的香草發酵醬汁能為任何沙拉增添風味。您可以隨意添加手邊的新鮮香草,或多加幾種,讓風味更加濃鬱。它也可以作為蘸醬,例如搭配薯片或炸雞。
每份營養成分:
卡路里 157, 總脂肪 17 G., 飽和脂肪 3 G., 碳水化合物 1 G., 纖維 1 G., 膽固醇 9 毫克 鈉 137 毫克。
卡路里 157, 總脂肪 17 G., 飽和脂肪 3 G., 碳水化合物 1 G., 纖維 1 G., 膽固醇 9 毫克 鈉 137 毫克。
原料:
- 3/4 杯蛋黃醬
- 1/4 杯切碎的新鮮香草(歐芹、細香蔥、羅勒和/或蒔蘿)
- 1/4 杯優格或克菲爾
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 在一個小碗裡,將蛋黃醬、香草和一大撮鹽混合。加入優格和少許現磨黑胡椒。攪拌均勻。
投票數: 1
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